Hamilə qalmaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ ! Bunları bilmədən hamilə qalmaq OLMAZ

Bu suala cavab verməmişdən əvvəl mayalanmanın necə baş verdiyini və cinsi hüceyrələrin mayalanmada iştirak etmək şansının nə qədər olduğunu anlamaq lazımdır.

Qadın cinsi hüceyrəsi yumurtlamadan (ovulyasiyadan) sonra 12-24 saat müddətində mayalana bilər. Əgər mayalanma baş vermirsə qadın cinsi hüceyrəsi degenerasiyay uğrayır, yəni məhv olur.

Kişi cinsi hüceyrəsi isə qadın orqanizminə daxil olduqdan sonra 3-5 gün ərzində mayalandırma qabiliyyətini saxlayır. Lakin kişi cinsi hüceyrəsinin mayalandırma qabiliyyəti qazanması üçün qadın orqanizminə düşdükdən sonra 10 saat vaxt keçməsi lazımdır.

Hamilə qalmağın uyğun vaxtları- ovulyasiyadan əvvəlki 5 gün, ovulyasiya baş verdiyi andan etibarən bir gündür. Yəni cəmi 6 gün. Bu 6 gün təbabətdə fertilizasiya pəncərəsi adlanır.

Ovulyasiyanın baş verdiyini necə təyin etməli?

1-Menstrual siklin neçə gün davam etdiyini təyin edin 28-35 gün (bunun üçün bir neçə ay hesablamaq lazımdır siklin davametmə müddətini, əgər həmişə eyni müddət qədər davam etmirsə sizin üçün uyğun variant deyil). Siklin davametmə müddətini təyin etdikdən sonra hımin rəqəmdən 14 gün çıxılır və neçənci gün alınarsa bu sizin ovulyasiya gününüzdür.

2-Ovulyasiya ağrısı- bu qarnın aşağı nahiyyəsində yumurtalama zamanı yaranan birtərəfli ağrıdır (qadın bunu hiss etməyə də bilər)

3-Sevikal seliyin xüsusiyyəti- ovulyasiya zamanı o maksimal dərəcə uzanmaq qabiliyyətinə malik olur, sürüşkən və daha şəffaf olur.

4-Ovulyasiya testlərindən istifadə etmək- burada əsas məqsəd bədən mayelərində ovulyasiya zamanı baş verən dəyişiklikləri təyin etməkdir (məs.- LH lüteinləşdirici hormon).

5-Bazal temeperatur- qadında bazal temperatur ovulyasiyadan sonra 0.5-1.1 dəyişir və bunu dəqiq təyin etmək üçün, bir neçə sikl təkrar etmək lazımdır. Dəqiq metod deyil, çünki bunun üçün tam stressdən kənar, rahat yuxu almaq şərtdir.

6- USM də ovulyasiyanın baş verməsini təyin etmək olar.

Əgər hamilə qalmaq şansını itirmək istəmirsinizsə yadda saxlayın-

Stressdən kənar olmaq

Cinsi əlaqəyə yalnız hamilə qalmaq fikri ilə daxil olmamaq (qadın orqazmı hamiləqalma shansını artırır)

Həftədə orta hesabla 3 dəfə cinsi əlaqədə olmaq

Cinsi əlaqə zamanı aktiv poza almamaq

Cinsi əlaqədən dərhal sonra vertikal vəziyyət almamaq

Cinsi əlaqəni təkcə ovulyasiya gününə saxlamamaq lazımdır.

Yadda saxlayın ki, ovulyasiya hər ay eyni vaxtda baş verməyə bilər.

Əgər sizdə bir il ərzində hamiləlik baş verməzsə, yaşınız 35 dən yuxarıdırsa 6 ay ərzində baş veməzsə müayinə olunmaq məsləhətdir.