Hündürdaban ayaqqabıların ziyanı haqqında

Bizə dönə - dönə bildirirdilər ki, hündür dabanlı ayaqqabıların geyilməsi insan orqanizmi üçün ziyandır. Lakin hazırda müasir ekspertlər bunların tam əlehinə danışır və demək olar ki, öz fikirlərini dəyişiblər. ABŞ – da aparılan bir sıra araşdırmalar bunu deməyə əsas verir. Bu alimlərin fikrincə hündür dabanlı ayaqqabıların geyilməsi alçaq dabanlı ayaqqabılardan yaxşıdır. Mütəxəssizlər məsləhət görür ki, onlar istədikləri qədər hündür ayaqqabı ala bilərlər, bu onların ayaqlarının qorunması üçün lazımdır.
Türkiyəli həkim Turgut Terzi hündürdaban ayaqqabıların bel ağrılarına və bir sıra problemlərin yaranmasına səbəb olduğunu deyib. hündürdaban ayaqqabıların bel ağrılarına və bir sıra problemlərin yaranmasına səbəb olduğunu deyib.

Hündürdaban ayaqqabıda gəzərkən istər-istəməz önə doğru əyiləcəksiniz ki, bu da diz, ayaq və bel ağrılarına səbəb olacaq. Bəzi əzələlərin daha fəal, bəzilərinin isə passiv olması nəticəsində fiziki görkəminizdə də xoşagəlməz dəyişikliklər yaranacaq.
Ayaqqabı seçiminə xüsusi diqqət yetirməyin önəmi haqda danışan fizioterapevt Turgut Terzi bunları qeyd edib:

"Burnu dar, hündürdaban ayaqqabılar tarazlığın pozulması nəticəsində ayaq ağrılarının yaranmasına səbəb olur. Buna görə ayaqqabı seçimi edərkən diqqətli olun. Yanlış ayaqqabı seçimi dırnağın ətə batması, ayaq göbələyi və bu kimi digər problemlər yaratmaqla yanaşı tez yorulmağınıza da səbəb olacaq"