İsveç həkimlərinin arıqlamaq pəhrizi

İsveç həkimlərinin arıqlamaq pəhriziPəhrizin özəlliyi ondadır ki, istədiyin rasionu özün seçib, istədiyin qədər arıqlaya bilərsən.

Belə ki, ayda bir həftə bu pəhrizə riayət etməklə, həm maddələr mübadiləsini yoluna qoymaq, həm də artıq çəkidən azad olmaq mümkündür.

İsveç həkimləri yerli qadınların kökəlmə problemini araşdırıb, qadın cazibəsini qorumaqdan ötrü onlara xüsusi pəhriz tərtib ediblər.

I variant

Səhər: Südlü qəhvə, 2 soyutma yumurta, 1 dilim qara çörək, turp.
Yeməkarası: 100 qr. meyvə.
Nahar: Tərəvəz şirəsi, yağsız toyuq, soyutma kartof, çiy kök salatı, ispanaq.
Şam: 100 qr. kəsmik, salat, pomidor şirəsi və 1 dilim qara çörək.

II variant

Səhər: Südlü qəhvə, 100 qr. yağsız kəsmik, 1 dilim ağ çörək.
Yeməkarası: 1/2 stəkan tərəvəz şirəsi.
Nahar: 1 stəkan qatıq, 200 qr. soyutma toyuq, üzərinə cəfəri doğranmış 1 ədəd kartof, pörtlədilmiş kələm və çuğundur.
Şam: yaşıl salat, 1 dilim qara çörək, 1 fincan itburnu dəmləməsi.

III variant

Səhər: 1 stəkan süd, 1 soyutma yumurta, 1 dilim qara çörək.
Yeməkarası: 1 ədəd alma
Nahar: Kök şirəsi, 200 qr. mal əti, yaşıl salat, 1 ədəd soyutma kartof.
Şam: Yağsız kəsmik, pomidor salatı, 1 dilim qara çörək və şəkərsiz çay.

Gözəllik və Moda     Baxılıb: 5089   Tarix: 31 dekabr 2014
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Gözəl görünmək üçün nələri etməlisiniz?

Saçınızı hər gün yuyun. Mütəxəssislərin məsləhətlərinə görə , sadəcə saçları gur olan və ya tez yağlanan insanlar hər gün saç yumalıdırlar. Quru və zəif saçlara sahib olan insanların saçlarını 2 gündən bir yumaları məsləhətdir

.

Qızlar pomada alarkən əsas buna diqqət etməlidir

Pomada hər bir qadının istənilən obrazını vurğulayan əsas ştrixdir, buna görə də qadınlar onun seçiminə xüsusi hörmətlə yanaşır, mükəmməl rəng tapmağa çalışırlar. Bir çox makiyaj ustası rəng seçimlərini məhdudlaşdırmamağ

.

Qadınların makiyaj edərkən ən çox yoxladıqları səhvlər

Makiyaj, qadınların özlərini ifadə etmələrinin və özlərinə güvənlərinin artırılmasının bir yolu kimi geniş istifadə olunur. Lakin, makiyaj tətbiqi zamanı edilən bəzi səhvlər, nəticənin istəniləndən fərqli olmasına səbəb ol

.

Qaynaq kipriklər, irəli uzanmış silikon dodaqlar... Gözəlliyin "standart"ı varmı?

Son zamanlar Azərbaycanda sanki bir gözəllik "bumu" yaşanır. Kimin əlinı bir balaca pul keçirsə, gözünü dartdırır və ya dodaqlarını şişirdir. Burunlar da eyni cərrahın əlindən çıxdığı üçün hamı bir-birinə bənzəyir

.

Anatomiya ilə tərs mütənasib GÖZƏLLİK…

İnsan anatomiyası onun zahiri görünüşünü, orqanizmin quruluşunu, formasını və onu təşkil edən toxumaların, orqanların bir-biri ilə və eyni zamanda xarici mühitlə orqanizmin qarşılıqlı əlaqəsini öyrənir. Anatomiya morfoloj

.

Dünyanın ən bahalı dodaq boyaları

Ən bahalı pomadalar, yalnız dodaq boyası kimi deyil, həm də lüks və zərgərlik sənətinin bir nümunəsi kimi qiymətləndirilir. Bu məhsulların yüksək qiyməti, onların hazırlanmasında istifadə olunan nadir və qiymətli materiallarl

.

Makiyajsız gözəllik üçün 10 hiylə

Makiyaj, özünə inamı artıran bir vasitə olsa da, təbii gözəllik insanın özündəki sağlamlıq və düzgün həyat tərzinin nəticəsidir. Makiyasız gözəlliyinizi önə çıxarmaq üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl edin:.  . Yaxşı yuxu

.

Üzü masaj etməyin qaydaları - VİDEO

Masaj xidməti ilə üzünüzü cavanlaşdıra bilərsiz. İstənilən qadın müəyyən yaşdan sonra "sehirbaz" olmaq, 30, 40, 50 yaşlarında da 20 yaşında olduğu kimi görünmək istəyir. Bu məqsədlə bəziləri kosmetik prosedurlarda

.

Diqqəti cəlb etmək istəyirsinizsə… – QADINLAR OXUSUN

Cazibədar görünmək, əks çinsin xoşuna gəlmək hər bir qadının arzusudur. Siz də diqqəti cəlb etmək istəyirsinizsə, onda aşağıda göstərilən məlumatlara diqqət yetirin. Saç düzümünüzə fikir verin. Çalışın saç düzümünüzə qarş

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az hamiləlik qadın geyimi geymler 2025 dəridə səpkilər küftələr gozalti qaralar ucun maska salatlarin hazirlanmasi bezedilmesi maskalar ginekoloq novruz bayramına aid hakışta maraqli hakistalar vetene aid bayati