Kələm yarpaqları ilə bel ağrısına təbii çarə - sadəcə bunu etmək lazımdır

Kələm yarpaqları ilə bel ağrısına təbii çarə - sadəcə bunu etmək lazımdırBel ağrısı müasir dövrdə geniş yayılmış sağlamlıq problemlərindən biridir. Uzun müddət oturmaq, yanlış duruş və həddən artıq yüklənmə ağrılara səbəb ola bilər.
Milli.Az e-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, bunun qarşısını almaq üçün təbii üsullar arasında kələm yarpaqları xüsusi yer tutur.
Kələm yarpaqları qədim zamanlardan bəri təbii ağrıkəsici kimi istifadə edilir. Tərkibindəki maddələr əzələləri rahatladır və ağrını azaldır.
İstifadə qaydası:
Yarpaqları qızdırın: Bir qazanda suyu qaynadın, kələm yarpaqlarını bir neçə dəqiqə isti suda saxlayın.
Sıxıb sarıyın: Yarpaqları sudan çıxarıb artıq suyunu sıxın və ağrıyan bölgəyə sarıyın.
30 dəqiqə gözləyin: Bu müddət ərzində istilik ağrını yüngülləşdirəcək.
Alternativ olaraq, kələm yarpaqlarını süddə qaynadıb pasta halına gətirərək də istifadə edə bilərsiniz. Bu qarışığı həftədə 2-3 dəfə tətbiq etmək bel ağrılarını azaltmağa kömək edir.
Faydaları:
Təbii ağrıkəsici
Tez təsir göstərən rahatlama
Ev şəraitində asan tətbiq
Bel ağrılarından xilas olmaq üçün kələm yarpaqları sadə, effektiv və təbii bir üsuldur. Qızdırılmış yarpaqları ağrıyan yerə tətbiq edərək rahatlıq tapmaq mümkündür.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1160   Tarix: 28 dekabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Soğanın faydaları: Hər gün istifadə etməyiniz üçün 7 vacib səbəb

Mətbəxlərin əvəzolunmaz məhsullarından biri olan soğan təkcə yeməklərə dad vermir, həm də sağlamlıq üçün çoxsaylı faydaları ilə seçilir. xəbər verir ki, tərkibindəki vitaminlər, minerallar və antioksidantlar sayəsində soğa

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Şaftalının faydaları nələrdir, neçə kaloridir?

Şaftalı vitamin, mineral və antioksidant tərkibi ilə ümumi sağlamlığı dəstəkləyən, həzm sistemini rahatlaşdıran və immuniteti gücləndirməyə kömək edən yay mövsümünə xas lifli bir meyvədir. Aşağı kalorili quruluşu və yüksə

.

Ən faydalı üzüm növü

Rusiyalı diyetoloq Sofiya Kovanova üzüm seçərkən nələrə diqqət edilməli olduğunu izah edib. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə o, AİF.ru nəşrinə müsahibəsində danışıb. Mütəxəssis qeyd edib ki, tünd rəngdə olan üzüm sortlar

.

Yayda buzlu su içmək həmişə faydalıdırmı?

İsti havalarda buz kimi soyuq su içmək insanı dərhal rahatlaşdırsa da, mütəxəssislər bunun hər zaman ən yaxşı seçim olmadığını bildirirlər. xəbər verir ki, çox soyuq su susuzluq hissini tez azaldır və insanın kifayət qədə

.

Əllərinizdə bu əlamətlər varsa, diqqətli olun

Əllərdə gün ərzində davam edən ağrı və sərtlik oynaqların aşınması (osteoartrit) xəstəliyinin əlaməti ola bilər. Bu xəstəlik oynaqları qoruyan qığırdağın zamanla nazilməsi və aşınması nəticəsində yaranır. xəbər verir ki

.

Alimlər uşaqlarda boy artımının ləngiməsinin gizli səbəbini aşkar ediblər

Uşaqlarda boy artımının ləngiməsi təkcə qeyri-kafi qidalanma ilə bağlı olmaya bilər. ABŞ-li alimlərin yeni araşdırması göstərib ki, bağırsaq mikrobiomundakı bəzi bakteriyalar hələ ana bətnində olarkən körpənin inkişafın

.

Diş minasını zədələməmək üçün bunları edin

Gündəlik ağız boşluğu gigiyenası çox vaxt uzun illərdən qalan yanlış vərdişlər üzərində qurulur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, sadə dəyişikliklər diş minasını qorumağa, diş əti problemlərinin və kariyesin qarşısını almağ

.

Bakıda yayıldığı iddia olunan qulaqdibi xəstəliyi ilə bağlı rəsmi açıqlama

Son günlər sosial şəbəkələrdə Bakı şəhərində epidemik parotit (qulaqdibi) xəstəliyinin geniş yayıldığı ilə bağlı paylaşımlar yayılır. xəbər verir ki, bu barədə Səhiyyə Nazirliyi məlumat yayıb. Nazirlikdən bildirilib ki, həmi

turlar.az

gözəllik məhsulları sac duzumleri həkim məsləhəti laylalar pəhriz diet kokteyllər pomidorun ziyani kosmetika bayatılarımızda vətən həsrəti baldiza aid hakisda hakışdalar damla dolca