sebet.az onlayn maqazin

Koronavirus profilaktikası üçün hansı meyvələr effektivdir?

Koronavirus profilaktikası üçün hansı meyvələr effektivdir?Fərdi qoruyucu vasitələrdən istifadə etmək və sanitariya tələblərinə riayət etməklə yanaşı, koronavirusun qarşısını almaq üçün düzgün qidalanmaya da riayət etmək vacibdir.
Publika.az Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Krım Federal Universitetinin Tibb Akademiyasının dosenti İrina Suxareva mövsümi meyvələrin bu məsələdə əhəmiyyətli rolundan söz açıb.
Dietoloq bildirib ki, immuniteti gücləndirməklə xəstəliyin qarşısını almaq mümkündür.
"Mövsümi tərəvəz və meyvələr kifayət qədər çox miqdarda vitamin və digər faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Bununla birlikdə bilməlisiniz ki, bu meyvə-tərəvzlər sizi yeni növ koronavirusa yoluxmaqdan tamamilə qurtara bilməz. Lakin balanslı qidalanma bədənin immunitetini gücləndirəcək və sağalmanı asanlaşdıracaq", - dietoloq qeyd edib.
Dietoloqun sözlərinə görə, xurma, heyva, üzüm, innab və çaytikanı kimi meyvə və giləmeyvələr gündəlik rasiona daxil edilə bilər. Bununla birlikdə, onlara söykənməməlisiniz: mütəxəssis balanslı gündəlik müavinətin 200 qram olacağını vurğulayıb. Bundan əlavə, onların təsirini artırmaq üçün qida kompleks şəklində olmalıdır, üzüm, armud və gavalı yüngül qəlyanaltılar üçün istifadə edilə bilər.
Aytən Məftun

Sağlamlıq     Baxılıb: 645   Tarix: 26 oktyabr 2020
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Xanımların DİQQƏTİNƏ:YATAQDA...

Məhsul haqqında. MƏHSUL HAQDA ƏTRAFLI. BİZİ İNSTAGRAMDA İZLƏYİN. WHATSAPPDA YAZIN. Sifariş üçün əlaqə: 055 239 54 49. Hələ qədim dövrlərdən Madura adasında qadınlara ərləri tərəfindən həddən artıq sevgi və diqqət ayırmalar

KİŞİLƏRİN VƏ XANIMLARIN NƏZƏRİNƏ! Partnorunuzdan daha da zövq alacaqsınız!

Kişilər və qadınlar üçün cinsi aktivliyi artıran məcun. MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI. Cinsi münasibətlərdə fəallıq çox önəmli faktorlardan biridir. Bəzən bu fəallığı artırmaq üçün müxtəlif preparatlardan istifadə olunur. Şəhərd

15 kiloqram ay ərzində ÇƏKİ ATMAQ....bu qədər olmamışdır!

Ən çox artıq çəkili insanlar, həddindən artıq kilolardan qurtulmaq üçün asan yollar axtarışındadır. Kiloqramı atmaq daha çətindir, çünki bunun üçün diyetanızı qorumaq və həyat fəaliyyətini artırmaq lazımdır. Buna görə istehlakç

Koronavirus pandemiyasının arxasında dayanan qüvvələr kimdir? - Kimyəvi silah mütəxəssisindən ŞOK

Kimyəvi silah mütəxəssisi İqor Nikulin koronavirus pandemiyasını Üçüncü Dünya müharibəsinin başlanğıcı adlandırıb. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, alim verdiyi müsahibədə bu müharibənin əvvəllər təsəvvür edildiy

Koronavirusdan qorunmağın ƏN SADƏ YOLU

"Rospotrebnadzor" idmanın, ən azı səhər məşqlərinin koronavirus infeksiyasından qoruya biləcəyini söyləyib. Rusiya mətbuataına istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər fiziki aktivliyin immuniteti artıra biləcəyin

Myasnikov cavan qalmağın təsirli yolunu açıqladı

Doktor Aleksandr Myasnikov bədənin daha yavaş yaşlanmasına kömək edəcək sadə bir yolu paylaşıb. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, həkim cavan qalmaqda beyinin inkişaf etdirilməsinin önəmli olduğunu qeyd edib. Myasnikovu

Koronavirusun mutasiyaya uğradığı araşdırıldı: QORXULU NƏTİCƏ

Böyük Britaniyanın SAGE elmi beyin mərkəzi SARS-CoV-2 virusunun mutasiyası ilə bağlı araşdırma aparıb. xəbər verir ki, araşdırma nəticəsində virusun dəyişərək daha ölümcül vəziyyətə gəldiyi məlum olub. Bildirilib ki, koronavirusu

SON DƏQİQƏ: Azərbaycanda koronavirusa REKORD YOLUXMA

Azərbaycan Respublikasında koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 946 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 228 nəfər müalicə olunaraq sağalıb və evə buraxılıb. Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan -a verilən məlumat

Ən çox yoluxma bu şəhərimizdədir - STATİSTİKA

Azərbaycanda koronavirus (COVID-19) infeksiyasına yoluxma statistikası açıqlanıb. " saytına istinadən xəbər verir ki, ən yüksək yoluxma Bakıda qeydə alınıb (55.7 faiz). Abşeronda yoluxma 14.6 faiz, Aranda 10.4 faiz


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az həkim məsləhəti geyim seçimi geyim necə seçməli xren yarpagi kəpəyə qarşı vetene aid bayatılar hekim mesleheti kosmetika dünyada yaşayan ölülər güc. iş. atalar sl