Lavaş ağ çörəkdən daha faydalıdır?
Lavaş faydalı məhsuldur, ancaq tamamilə zərərsiz olduğunu düşünməməlisiniz.
Milli.Az xəbər verir ki, bu sözləri "Живая еда" verilişinin aparıcısı, Çelyabinsk Dövlət Tibb Akademiyasının eksperti Sergey Malozyomov deyib.
"Lavaş adi çörəkdən daha faydalıdır, maksimum 20-30%, yəni kəskin deyil. Bir qayda olaraq lavaşda daha az şəkər istifadə olunur, lakin bəzən çox miqdarda duz da əlavə olunur. Tərkibində şəkərin az olması istisna olmaqla, əslində ağ çörəklə eynidir", - ekspert müsahibəsində qeyd edib.
Malozyomov bildirib ki, lavaşın başqa bir üstünlüyü toxluq hissi verməsidir, bunun sayəsində kiçik dilimlə doyursunuz. Lavaş dürməyi inqredientləri yaxşı saxlayır, odur ki, daha az zərərli sürətli karbohidratlar yeyə bilərsiniz.
Mütəxəssis lavaşın əsasının nişastadan hazırlandığını xatırladıb, dietoloqların dili ilə "gizli şəkər" adlanır, çünki qlükoza molekulları birləşərək bədəndə dərhal sərbəst buraxılır. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Bu üsullarla quru öskürəkdən tez qurtulmaq mümkündür
Sabunlarda təhlükəli bakteriya aşkar edildi: "Evində olan dərhal atsın"
Ürək tutması, yoxsa panik atak? - Oxşar əlamətlər, təhlükəli nəticələr
Bu şorbanı içən qan-tərə batır: Şəfa mənbəyi
Xəyanətə uğramaq məni çox dəyişdi
Cavanşir Məmmədovun anım günüdür
Parfümlərin içində at sidiyi aşkar edildi: Dərini məhv edir
Zeytunla pendiri eyni anda yeyənlər təhlükə ilə üz-üzədir
Gecə oyaq qalmaq ürək xəstəliklərini artırır
İndi toylarda gəlinlə bəy bir-birinin üzünə baxmır' - Aparıcıdan tənqid