Lavaş ağ çörəkdən daha faydalıdır?
Lavaş faydalı məhsuldur, ancaq tamamilə zərərsiz olduğunu düşünməməlisiniz.
Milli.Az xəbər verir ki, bu sözləri "Живая еда" verilişinin aparıcısı, Çelyabinsk Dövlət Tibb Akademiyasının eksperti Sergey Malozyomov deyib.
"Lavaş adi çörəkdən daha faydalıdır, maksimum 20-30%, yəni kəskin deyil. Bir qayda olaraq lavaşda daha az şəkər istifadə olunur, lakin bəzən çox miqdarda duz da əlavə olunur. Tərkibində şəkərin az olması istisna olmaqla, əslində ağ çörəklə eynidir", - ekspert müsahibəsində qeyd edib.
Malozyomov bildirib ki, lavaşın başqa bir üstünlüyü toxluq hissi verməsidir, bunun sayəsində kiçik dilimlə doyursunuz. Lavaş dürməyi inqredientləri yaxşı saxlayır, odur ki, daha az zərərli sürətli karbohidratlar yeyə bilərsiniz.
Mütəxəssis lavaşın əsasının nişastadan hazırlandığını xatırladıb, dietoloqların dili ilə "gizli şəkər" adlanır, çünki qlükoza molekulları birləşərək bədəndə dərhal sərbəst buraxılır. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az









Şampun saç tökülməsinə səbəb ola bilər?
Ananas düşündüyünüz qədər məsum deyilmiş: Dilinizi "yeyən" meyvənin gizli zərərləri
Qadınların bədənindən əllərinizi çəkin' - Hadisədən tənqidlərə cavab
İpək Tuzcuoğlu 'Kıskanmak'la vidalaşır
Pulsuz bilet üçün məni narahat etməyin' - Hüseyn
Onu öz klipimdə görməyi arzulayırdım' - Muradın arzusu çin oldu
Qəhvə buna da xeyir imiş
Bizdə istedadlı, tərbiyəli insanları yox, məşhurları sevirlər
Zaur Kamalın kiçik oğlu - FOTO
İbrahim Tatlısəs xəstəxanaya yerləşdirildi
Bu məşhurlar sərbəst buraxıldı
Cinsiyyətini dəyişən qaradərili aktrisa öldürüldü
Çernobıldan sonra yaşanan fəlakət 'Netflix' serialı oldu
Gündəlik nə qədər D vitamini qəbul etməliyik?
Təbiətdə pulsuz yetişən bu möcüzə vücudu başdan-ayağa yeniləyir