sebet.az onlayn maqazin

Makaron yeyərək arıqlamağın ən asan RESEPTİ

Makaron yeyərək arıqlamağın ən asan RESEPTİAzərbaycan mətbəxinə o qədər də tanış olmayan makaron salatı yüngül, həzmi asan və dadlı olduğu üçün son zamanlarda tez-tez müraciət olunan təamlardandır.
Publika.az xəbər verir ki, çay ilə birlikdə yeyiləndə dadından doyum olmayan makaron salatının yeyilməsi qədər hazırlanması da rahatdır.
Makaron salatı artıq çəkiyə səbəb ola bilərmi?
Makaron salatının ən önəmli elementi makaron olduğu üçün ağıla gələn ilk sual salatın kökəlməyə səbəb olub-olmamasıdır. Karbohidrat dəyəri yüksək olan makaron çeşidləri pəhriz üçün uyğun seçim hesab olunmur. Lakin salat üçün sağlam, az kalorili və pəhrizə uyğun makaron çeşidlərindən seçilsə, artıq çəkiyə səbəb olmaz.
Pəhrizli makaron salatının hazırlanması:
- 250 qram makaron
- Yarım su fincanı yağsız qatıq
- Yarım yemək qaşığı mayonez
- 3 ədəd karnişon turşusu
- 1 ədəd kiçik ölçülü kök
- Az miqdarda qırmızı kələm
- 3 budaq cəfəri
- 3 budaq şüyüd
- Yarım çay qaşığı zeytun yağı
- Az miqtarda duz və istiot
Bəlli miqdarda qaynadacağınız suya qaynama əsnasında duz və zeytun yağı əlavə edin. Ardınca makaronu suya atıb bişirin. Suyunu süzüb 1 dəfə soyuq suyun altından keçirin. Mayonez, duz və qatığı makarona qarışdırın. Sonda qırmızı kələm, kornişon, şüyüd və cəfərini incə doğrayaraq, kökü isə rəndələyərək salata əlavə edin.
1 pors makaron salatı 283 kaloridir. Gündəlik 1 pors və ya 2-3 gündən-bir istifadə olunduğu zaman artıq çəkiyə səbəb olmaz. /publika.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 1085   Tarix: 24 iyun 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

KİŞİLƏRİN VƏ XANIMLARIN NƏZƏRİNƏ! Partnorunuzdan daha da zövq alacaqsınız!

Kişilər və qadınlar üçün cinsi aktivliyi artıran məcun. MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI. Cinsi münasibətlərdə fəallıq çox önəmli faktorlardan biridir. Bəzən bu fəallığı artırmaq üçün müxtəlif preparatlardan istifadə olunur. Şəhərd

XANIMLARIN DİQQƏTİNƏ! Qadın xəstəliklərini unudun! Bu...

Məhsulu əldə etmək üçün əlaqə: 055 239 54 49. MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI. Məhz bu məcun qadınların imdadına çatacaqdır. Qadınlarda baş verən hormonal dəyişikliklər əsasında yaranan yumurtalıqların polikistozu, menstrual gecikmə

Zeytun yağı haqqında və onun faydası

Müxtəlif xalqlar zeytun yağına ilahi mənşəli ağac yağı kimi yanaşardılar. Qədim yunan rəvayətinə görə müdriklik allahı Afina allahların yarışında ən əhəmiyyətli neməti udaraq insanlara hədiyyə kimi bağışlamışdır. Yunanla

10 dərdin 1 dərmanı - Səhər acqarına su içməyin İNANILMAZ FAYDALARI

Hər gün bol-bol su içmək insan oqranizmi üçün inanılmaz dərəcədə faydalıdır. xəbər verir ki, 1-4 fincan arası suyu acqarına içərək bu faydaların sayını artırmaq olar. İnsan orqanizminin böyük hissəsi sudan ibarətdir. Əzələləri

Qəhvə və çay içənlərə həkimdən QORXUNC XƏBƏRDARLIQ

Türkiyəli fizioterapevt Əhməd Çapar həddindən artıq çay və qəhvə içən insanları xəbərdar edib. xəbər verir ki, mütəxəssis kafeinin həzm sistemindən kalsiumun sovrulmasını azaltdığını və böyrəklərdən kalsiumun atılması prosesin

Alimlər qan təzyiqini normaya salan ƏN UCUZ DƏRMANI tapdı

Yumurta ağı yüksək qan təzyiqini tənzimləyir. Yumurta ağında peptid adlanan bir maddə var. Araşdırmaya görə, bu maddə qan təzyiqini artıran bir fermentin yaranmasına mane olur. Alimlər siçanlar üzərində bir sınaq keçiri

Dəfnə yarpağının MİNİLLİK SİRRİ - 2 ədədi ilə möcüzələr yaradır

Xalq təbabətində və Şərq mətbəxində geniş istifadə olunan dəfnə yarpağının insan orqanizminə saysız faydası var. xəbər verir ki, dəfnə yarpağından müxtəlif yeməklərin, turşu və kompot, tomat və şərbətlərin hazırlanmasınd

Qarpızın saçlara ƏVƏZOLUNMAZ FAYDASI

Yayın ən sevilən meyvələrindən olan qarpız mövsümün gəlişi ilə yenidən gündəlik rasionlarda öz yerini aldı. Xüsusilə, qarpız-pendir cütlüyü yemək bişirməyə vaxtı olmayanlar, istidə yemək yeyə bilməyənlər üçün sevimli menyuy

Bir qaşığı ilə xərçəngin öhdəsindən gələ bilərsiniz - MÖCÜZƏVİ FAYDALAR

Minerallarla zəngin olan soda təbiətdə olan soda daşı oksigeniinin elementlərinə sahibdir. Hələ antik dövrlərdən kəşf edilərək geniş istifadə olunan soda hər mədəniyyətdə fərqli formalarda istifadə olunub. Xalq təbabətind


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az toy makiyajlari geyim dəbləri maskalar 2020 payiz geyimleri yay donları 2020 şirniyyatların hazırlanması capiq ucun maz kosmetika dogum vaginanin cirkininmualicesi ev usulu