Makaron yeyərək arıqlamağın ən asan RESEPTİ

Makaron yeyərək arıqlamağın ən asan RESEPTİAzərbaycan mətbəxinə o qədər də tanış olmayan makaron salatı yüngül, həzmi asan və dadlı olduğu üçün son zamanlarda tez-tez müraciət olunan təamlardandır.
Publika.az xəbər verir ki, çay ilə birlikdə yeyiləndə dadından doyum olmayan makaron salatının yeyilməsi qədər hazırlanması da rahatdır.
Makaron salatı artıq çəkiyə səbəb ola bilərmi?
Makaron salatının ən önəmli elementi makaron olduğu üçün ağıla gələn ilk sual salatın kökəlməyə səbəb olub-olmamasıdır. Karbohidrat dəyəri yüksək olan makaron çeşidləri pəhriz üçün uyğun seçim hesab olunmur. Lakin salat üçün sağlam, az kalorili və pəhrizə uyğun makaron çeşidlərindən seçilsə, artıq çəkiyə səbəb olmaz.
Pəhrizli makaron salatının hazırlanması:
- 250 qram makaron
- Yarım su fincanı yağsız qatıq
- Yarım yemək qaşığı mayonez
- 3 ədəd karnişon turşusu
- 1 ədəd kiçik ölçülü kök
- Az miqdarda qırmızı kələm
- 3 budaq cəfəri
- 3 budaq şüyüd
- Yarım çay qaşığı zeytun yağı
- Az miqtarda duz və istiot
Bəlli miqdarda qaynadacağınız suya qaynama əsnasında duz və zeytun yağı əlavə edin. Ardınca makaronu suya atıb bişirin. Suyunu süzüb 1 dəfə soyuq suyun altından keçirin. Mayonez, duz və qatığı makarona qarışdırın. Sonda qırmızı kələm, kornişon, şüyüd və cəfərini incə doğrayaraq, kökü isə rəndələyərək salata əlavə edin.
1 pors makaron salatı 283 kaloridir. Gündəlik 1 pors və ya 2-3 gündən-bir istifadə olunduğu zaman artıq çəkiyə səbəb olmaz. /publika.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 2198   Tarix: 24 iyun 2019
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qara zirə (Çörək otunun) faydaları

1.Qara zirənin üyüdülmuş dənələrini balla qarişdirilmiş halda istifadə etmək öd kisəsindəki və böyrəklərdəki daşları əritməyə kömək edir. 2.Qara zirə orqanizmin iş qabiliyyətini və həyat tonusunu yüksəldir. 3.Qara zirəni

.

Hansı halda seks insanı xoşbəxt edir?

ABŞ alimləri müntəzəm intim münasibətin xoşbəxtlik üçün vacib olduğunu sübut edib. "Medicina" xəbər verir ki, sorğuda 300 könüllünün intim həyatı və razılıq hissi araşdırılıb. Məlum olub ki, həyatlarında mütəmad

.

Seksoloq Ləman Telmanqızıdan qadınlar və kişilərə məsləhət - Cinsi istək bitibsə

"Cinsi arzunun itirilməsi həm kişilərdə, həm də qadınlarda cinsi istəyin azalması kimi müəyyən edilir. Fiziki və psixoloji yorğunluq, həyat keyfiyyətindəki dəyişikliklər də cinsi istəyin dəyişməsinə səbəb ola bilər"

.

İntimdən sonra qadınların sevmədiyi şey - Kişilər niyə yatmaq istəyir?

Orqazmdan sonra dincəlmək istəyi yaradan hormonlardan biri də sevgi hormonu adlanan oksitosin hormonudur. Cinsi əlaqə zamanı artan bu hormon orqazmı tətikləyir. Həm kişilər, həm də qadınlar tərəfindən ifraz olunan oksitosi

.

Kişilər bu süddən içsə qadınlar məmnun qalır - Cinsi gücünü artıran vasitə

Badam hələ qədim zamanlardan kişilərdə cinsi gücünü artıran vasitə kimi tanınır. Badamın tərkibində olan nadir arginin aminturşusu təbii potensiya stimullaşdırıcısıdır. Həmçinin badam testosteronun ifrazını artıran maqneziu

.

Cinsi gücü artırmaq üçün - 10 TƏBİİ VASİTƏ

Bitki çayları:. Bədəndə maye axını sürətləndirən bitki çayları içdiyiniz zaman qan dövranı sürətlənir, ehtiras və həyəcan artır. Enerji səviyyəsini də artıran bitki çayları cinsi həyatı canlandırır. Jenşen:. Ginseng min illərdi

.

Cinsi həyatınızı yüksəltmək üçün sirli hiylələr

Hər bir adam seks yaşamağı və bu zaman alınacaq ləzzəti sevir. Ona görə də, bu mövzular daima maraqla oxunur, tətbiq etmək üçün istifadə edilir. Həyəcanın dozasını yüksəltmək, zövq dünyasında uçmaq, hər hüceyrəsi ilə zövq

.

Giləmeyvə çaylarının faydaları nələrdir?

Sağlamlığımız üçün bitki çayları qədər giləmeyvə çayları da çox faydalıdır. Sağlamolun.az orqanizmimizə faydalı olan bitki, çiçək və giləmeyvə çaylarını təqdim edir:. Şüyüd - Həzm çayıdır. Həzmi yaxşılaşdırır. Şişkinliy

.

Cinsi fəallığı, intim həvəsi artıran vasitələr – AFRODİZİAKLAR HAQQINDA BİLMƏDİKLƏRİMİZ

Afrodiziak intim istək, eşq həzzi deməkdir. Bu söz qədim yunanların sevgi ilahəsi olan Afrodita adından götürülüb. Bəs, hələ qədim zamanlardan bu günə qədər insanların böyük maraq göstərdiyi afrodiziak vasitələr nə üçündür

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az yay geyimləri 2025 qis geyimləri 2025 maskalar stil dərsləri saca xina qoymaq qaydasi qazan kotleti hazirlanmasi prostat vəzi bayatı qiz evi ucun vetene aid bayatilar dieta meseller