sebet.az onlayn maqazin

Məşhur HOLLİVUD PƏHRİZİ

Məşhur HOLLİVUD PƏHRİZİBelə hesab olunur ki, bu pəhriz həqiqətən Hollivud ulduzlarları üçün hazırlanıb. Pəhrizi 1-2 həftə ərzində saxlamaq olar.
Bundan artıq yox. Pəhriz ağır sayılır.
Pəhrizdən çıxdıqdan sonra müəyyən məhdudiyyətlərlə qidalanmalısınız ki, itirdiyiniz kilolar yenidən qayıtmasın.
1-ci gün
Günorta yeməyi: pomidor, 1 toyuq və ya 2 bildirçin yumurtası, 1 fincan yaşıl çay.
Şam yeməyi: kələm və xiyardan salat, 1 toyuq və ya 2 bildirçin yumurtası, yarım qreypfrut.
2-ci gün
Günorta yeməyi: qreypfrut, 1 toyuq və ya 2 bildirçin yumurtası, 1 fincan yaşıl çay.
Şam yeməyi: 200 qr bişmiş azyağlı mal əti, xiyar, 1 fincan yaşıl çay.
3-cü gün:
Günorta yeməyi: kələm və xiyar salatı, 1 toyuq və ya 2 bildirçin yumurtası, 1 fincan yaşıl çay.
Şam yeməyi: 200 qr bişmiş azyağlı mal əti, xiyar, yaşıl çay.
4-cü gün:
Günorta yeməyi: kələm və xiyar salatı, qreypfrut, yaşıl çay.
Şam yeməyi: toyuq və ya 2 bildirçin yumurtası, 200 qr yağı az olan kəsmik, yaşıl çay.
5-ci gün:
Günorta yeməyi: 1 toyuq və ya 2 bildirçin yumurtası, kələm və xiyardan salat, yaşıl çay.
Şam yeməyi: 200 qr bişmiş balıq, kələm və xiyardan salat, yaşıl çay.
6-cı gün:
Günorta yeməyi: meyvə salatı (alma, portağal və qreypfrut)
Şam yeməyi: 200 qr bişmiş azyağlı mal əti, kələm və xiyardan salat, yaşıl çay.
7-ci gün:
Günorta yeməyi: 200 qr bişmiş toyuq, kələm və xiyar salatı, yaşıl çay.
Şam yeməyi: 200 qr bişmiş azyağlı mal əti, kələm və xiyardan salat, yaşıl çay.
Gün ərzində 1,5 l təmiz su içmək lazımdır. Şirniyyatlar, şəkər qidalanmadan tam çıxarılır.
Bu pəhrizin köməyi ilə 1 həftə ərzində 4-5 kq və hətta bundan artıq arıqlamaq mümkündür.

Saglamolun.Az

Gözəllik və Moda     Baxılıb: 1625   Tarix: 30 aprel 2017
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Çay insanı gözəlləşdirir

Soyuq keçən qış, stress, vitamin çatışmazlığı, mühitin çirkli olması kimi faktorlar dərini köhnəldir. Dərinizin hər zaman gözəl görünməsini istəyirsinizsə, çay sizə köməkçi ola bilər. Çində çay əvvəllər də dərman kimi istifad

Dırnaq maskaları

Dırnaqları ağartmaq üçün maska. Qaralmış və ya saralmış dırnaqları ağartmaq üçün 1 ədəd limonu iki hissəyə ayır. Sonra ayrılmış hissələrlə dırnaqları 5 dəqiqə masay et. Bu prosedur dırnaqqırağı əti yumşaldır. Dırnaqlara qullu

Gözəl saçlara sahib olaq!

Ən gözəl üzə və fiziki quruluşa malik olan qadın belə saçsız çirkin görsənərdi. Qədimdə isə saç həm də təmizlik, paklıq nümunəsi kimi əhəmiyyət kəsb edirdi. Çağdaş dövr qadınlarımıza istənilən şəkildə saça malik olmaq imkan

Saç maskaları

Quru və normal saçlar üçün maskalar. Çörək maskası. - Qara çörəyin içini 2 saatlıq qaynar suda islat. Alınmış horranı saçlarının dibinə sürt və 1 saat gözlə. Sonra isə saçları axar suyun altında yu. Bal maskası. - 1 xörə

ELƏ BİR İŞƏ LAZIMDIR Kİ, ÇOX TƏƏCCÜBLƏNƏCƏKSİNİZ! KAŞKİ, BUNU ÇOXDAN BİLƏYDİM!

Saç sancaqları (Nevidimka) sızanaqların çıxarılmasında sizə çox kömək edəcək.Şəkildə göstərildiyi kimi istifadə edin. Çox işə yarayacaq. Ülgüclərin başlığını əsla atmayın. Səyahətə gedəndə çantada əlinizi kəsilmədən qoruyaca

QOLTUQALTINI TƏRAŞ ETMƏYƏ SON! EV ŞƏRAİTİNDƏ HAZIRLANAN SADƏ VASİTƏ İLƏ LAZIMSIZ TÜKLƏRDƏN HƏMİŞƏLİK XİLAS OLUN!

Qoltuqaltını təraş etməyə son! Bu ev vasitəsi HƏMİŞƏLİK arzu edilməyən teklərdən sizi azad edəcək. Hamımız arzu edilməyən tük problemiylə rastlaşırıq. Praktik olaraq hamımız bu problemi yayılmış vasitələrin köməyi ilə həl

BU MASKA, ÜZDƏKİ LƏKƏLƏRİ 3 GECƏDƏ TƏRTƏMİZ SİLƏCƏK! 4 ƏN UCUZ VƏ SADƏ RESEPT!

Üzünüzdən tünd ləkələri necə bir neçə reseptlə, silmək olar? Vasitələr tamamilə təbiidir, buna görə sizə əlavə təsirlər üçün narahat olmaq lazım deyil. Kartofdan və limon şirəsindən maska. İnqrediyentlər:. 1 kartof. limo

Çuğundur və soğan suyunu saçınıza sürtsəniz...

Saçların keyfiyyətsiz boyalarla rənglənməsi, kimyəvi əlavələrlə zəngin vasitələrlə burulması, düzləşdirilməsi, qeyri-sağlam qidalanma və ya sadəcə mövsümlə əlaqədar olaraq saçların tökülməsi prosesi daha da sürətləndirir

Bu içkilər beldəki yağları yandırır - RESEPT

Belinizin ətrafındakı yağlardan qurtulmaq istəyirsiniz? O zaman Aile. -ın təqdim etdiyi bu qarışımları yatmadan əvvəl için. Xiyarlı içki. 1 ədəd xiyar. Bir ovuc cəfəri, ya da keşniş. 1 ədəd limon. 1 yemək qaşığı rəndələnmi


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az qaşların formalari reseptler geyim seçimi toyuq yeməkləri vetene aid bayatilar cinsi münasibət tük tökən kosmetika qarin agrisi urek bulanma baw agrisi novruz hakıştalar