Nanədən istifadə etmək üçün 8 səbəb

Nanə- yalnız kulinariyada deyil, müalicə vasitəsi kimi bir çox xəstəliklər zamanı istifadə edilir. Qədim zamanlarda nanədən insanın ömrünü uzada bilən dərman kimi istifadə edər və onu "uzunömürlülük bitkisi" adlandırardılar. Nanənin faydalı xüsusiyyətlərini saymaqla bitməz. Biz yalnız onun 8 əsas üstünlüklərindən danışacağıq.

1. Həzmi yaxşılaşdırır
Həzmi yaxşılaşdırmaq üçün nanə çayı için. Bu bitki iştahı yaxşılaşdırır, həzm prosesinə yaxşı təsir göstərir, mədə şirəsinin turşuluğunu azaldır.

2. Ağciyərlərdə yaranmış problemləri aradan qaldırır
Bu möcuzəli bitki nəfəs orqanlarının xəstəlikləri ilə mübarizə aparır. Bu zaman istiotlu nanə də faydalı hesab edilir. Onun tərkibində mentol var ki, bu da çətin nəfəsalmadan azad olmağa kömək edir.

3. Qan dövranını azaldır
Nanənin tərkibində kalium var ki, bu da qan təzyiqinin aşağı düşməsinə kömək edir. Aşağı təzyiqli insanlara təzyiqli insanlara nanədən istifadə etmək məsləhət görülmür.

4. Ağız boşluğunu sağlamlığını yaxşılaşdırır.
Nanə yalnız ağız boşluğundakı xoşagəlməz qoxunu aradan qaldırmır, həmçinin diş çürümələrinə səbəb olan bakteriyalardan da azd edir. Buna görə də bəzi diş pastalarının, təmiz nəfəs və ağızyaxalayıcı vasitələrin tərkibinə nanə cövhəri əlavə edirlər.

5. Əzələ ağrılarını azaldır
Nanə yarpaqlarından olan ekstrakt əzələ ağrılarını azaltmaq xüsusiyyətlərinə malikdir. Əzələ ağrılarını azaltmaq üçün 1 stəkan dəniz duzuna 1/3 stəkan zeytun yağı və 6-8 damcı nanə yağı əlavə edin. Ağrıyan yeri 5-10 dəqiqə həmin qarışıqla masaj edin, sonra isə yuyun.

6. Ürək bulanmaya qarşı
Nanə qoxusu ürəkbulanmanı azaldır ki, bu da özünü yaxşı hiss etməyə kömək edir.

7. Depressiyanı müalicə edir
1 fincan dadlı çay stressi azaldacaq və depresiyanı aradan qaldırır.

8. Yaddaşı möhkəmləndirir.
Nanə qoxusu zehni qabiliyyətə müsbət təsir göstərir və yaddaşı yaxşılaşdırır.

Nanənin əks göstəriciləri çox azdır: aşağı təzyiqi, böyrək xəstəliyi, qıcqırması olanların ondan istifadə etməsi məsləhət görülmür. Nanədən allergiya hallarına çox az hallarda təsadüf edilir.