Sağlam olmaq üçün qəhvə için!

Qəhvə antioksidantlarla zəngindir. Yüksək kofein tərkibli olduğuna görə kofe antioksidantların birinci dərəcəli mənbəyi hesab olunur, hansı ki, xərçəngin qarşısını alır və qocalığın əlamətləri ilə mübarizə aparır.

Qəhvə maqnezium ilə zəngindir. Alimlərin araşdırmalarına görə insanların böyük əksəriyyəti maqnezium, minerallar və orqanizmə lazım olan bir çox fermentlərin çatışmamasından əziyyət çəkirlər.

Antibakterial və durulducu xüsusiyyətləri var. Bu xüsusiyyəti italyan alimləri onların sevimli milli içkiləri "zərərli" adlandırılan zaman apardıqları təcrübələrin nəticəsində aşkar etmişlər. Onlar müəyyən ediblər ki, qəhvə trombozun qarşısını alır (təbii ki, tonlarla şəkər tökülməsə).

Həzmi yaxşılaşdırır. Qəhvənın sidikqovucu xüsusiyyətləri var, orqanizmin təmizlənməsinə kömək edir.

Orqanizmin müqavimətini və fəaliyyətini yüksəldir. Bu yaxınlarda hətta qəhvə peşəkar idmançıların əsas pəhriz içkiləri sırasına daxil edilib. Atletlərin fikrincə Olimpiya oyunlarında çoxlu miqdarda qəhvə qəbul etmək lazımdır, çünki o, koordinasiyanı saxlayır, xəstəliyə davamlı immunitet sistemini təşkil edir .

Depressiyanı azaldır. Braziliyada məktəb yaşlı uşaqlar arasında aparılmış tədqiqatlar göstərdi ki, qəhvə qəbul etmiş uşaqlar digər uşaqlara nisbətən daha az narahatlıq hissi keçirir, depresiyaya davamı olurlar.

Parkinson (iflic) sindromunun inkişaf şansını azaldır. Tədqiqatçıların altı müxtəlif ölkədə apardıqları tədqiqatların nəticələrinə görə gündə müntəzəm olaraq 3-4 fincan qəhvə qəbul edən insanlarda bu xəstəliyə tutulma digər insanlara nisbətən 80% azdır.

Yoğun bağırsağın xərçəngi riskini azaldır. Princeton Universitetinin alimlərinin fikrincə gündə 2 fincan kofe içmək bu xəstəliyin inkişafının qarşısını 25% azaldır.

Siqaretin təsirini kompensasiya edir. Siqaret qəbulu nəticəsində ürəyə və qaraciyərə dəyən zərəri azaldır.

Astma və baş ağrısı qarşısını alır. Astma və baş ağrısı üçün olan dərmanların tərkibində kofein var, onlar qan damarlarını daraldır, ağrının simptomlarını götürür. Qəhvə də eyni təsiri göstərir.

Qaraciyər xəstəliyi ehtimalını azaldır. Təcrübələr göstərir ki, gündə 2 fincan qəhvə içən insanlarda qaraciyər sirozunun inkişafı riski digər insanlarla müqayisədə 80% azdır.

Məsləhət: Belə halda kofe için!

Qeyd: yüksək və xroniki qan təzyiqi olan xəstələrə məsləhət görülmür.