Spermanın keyfiyyətini, sürətini, aktivliyini və sayını artıran 5 məhsul

Spermanın keyfiyyətini, sürətini, aktivliyini və sayını artıran 5 məhsulBiz – qəbul etdiyimiz qidayıq!siz kişilərə spermanı artırmaq üçün tələb olunan qidalardan söz açacaq. Əgər siz ata olmaq istəyirsiniz isə bu yazı sizə kömək olacaq.

Əksər hallarda cütlüklərdə sonsuz kişilər olur. Sonsuzluq müalicə olunan və müalicə olunmayan olana bölünürlər. Əgər sizdə sadəcə sperma azlığı problemi varsa bu zaman özünüz düzgün qidalanmaqla bu problemi aradan qaldıra bilərsiniz. Orta statistik kişinin bir eakulyasiya zamanı 1 xörək qaşığı spermasında 1 mln-a yaxın spermatazoid olmalıdır. Bu spermatozoidlər aktiv, sürətli və keyfiyyətli olmalıdırlar. Əgər siz spermanızın keyfiyyətindən şübhəlisiniz isə bu zaman androloqa müracət etməniz məsləhətdir.

Beləliklə, spermanın keyfiyyətini, sürətini, aktivliyini və sayını artıran 5 məhsul:

1. Qırmızı bibər, kök, yulaf, qaysı qurursu

Qırmızı bibər deyən də şirin və acı çili bibəri nəzərdə tutulur.

Bu məhsulların əsas vitamini – A vitaminidir. A vitamini spermanı gücləndirir və aktivliyini artırır. Bu vitaminin çatışmamazlığı spermanın zəifliyinə gətirib çıxarda bilər.

2. Qulançar, pomidor, çiyələk

C vitamini spermanın aktivliyini artırır və onların yaşam qabiliyyətini artırır. C və A vitaminləri bir neçə eyni məhsullarda da vardır: qırmızı bibər, kartof, sarı meyvə-tərəvəz və kələm. Onların tərkibindəki antioksidantlar azad radikalları məhv edərək spermanın sayını artırır.

3. Somğa, sardina, ançous, qoz

Omeqa-3 turşusu qan dövranını yaxşılaşdırır və cinsi orqanlara qan axınını yaxşılaşdıraraq cinsi funksionallığa müsbət təsir edir. Sağlam kişinin sperması müxtəlif yağlı turşulardan ibarətdir. Həmçinin krab, krevetka, cücə yeməyiniz məsləhətdir.

4. Hinduşka, balqabaq tumu, yumurta, istridyə, dəniz məhsulları

Sink çatışmamazlığı testosteron və sperma azlığına səbəb ola bilər. Sink bir çox məhsullarda vardır – həmçinin yoqurt, mal əti, yulaf.

5. Avokado, paxlalılar, yaşıl tərəvəz, buğda

Fol turşusu – kişi və qadın cinsəlliyi üçün olduqca vacibdir. Bu turşunun valideyinlərin orqanizmində azlığı patologiyalı övladların dünyaya gəlməsinə səbəb ola bilər. Kişinin qanında fol turşusu azlığı zamanı speramada xromosom anomaliyası baş verə bilər.

Spermatozoidlərin sayını və keyfiyyətini artırmaq üçün yaşıl tərəvəz, semerinka, xiyar, yaşıl bibər yeməlisiniz.

Sağlamlıq     Baxılıb: 3830   Tarix: 09 oktyabr 2014
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Qara zirə (Çörək otunun) faydaları

1.Qara zirənin üyüdülmuş dənələrini balla qarişdirilmiş halda istifadə etmək öd kisəsindəki və böyrəklərdəki daşları əritməyə kömək edir. 2.Qara zirə orqanizmin iş qabiliyyətini və həyat tonusunu yüksəldir. 3.Qara zirəni

.

Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları

Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları. Cəfəri bədəni təmizləmək üçün çox gözəl qidadır. 15-16 dənə cəfərini saplağı ilə birlikdə havanda(blender)yaxşıca əzirik, üzərinə, yarım limon sıxırıq yaxşıca qarışdırırıq

.

Sağlam və enerjili intim üçün cütlüklərə - 7 SİRR

Bəli biz cinsi əlaqədə olmağı sevirik, lakin heç birimiz robot olmadığımıza görə cinsi əlaqəyə həmişə hazır və istəkli olmaya bilərik.Xüsusilə də uzun müddətli münasibətlərdə həmişə cinsi əlaqəyə girmək mümkün olmaya bilər

.

Hansı halda seks insanı xoşbəxt edir?

ABŞ alimləri müntəzəm intim münasibətin xoşbəxtlik üçün vacib olduğunu sübut edib. "Medicina" xəbər verir ki, sorğuda 300 könüllünün intim həyatı və razılıq hissi araşdırılıb. Məlum olub ki, həyatlarında mütəmad

.

Xanımlar yayda dərilərini necə gözəl saxlaya bilər? - MƏSLƏHƏTLƏR

Yay mövsümü isti və günəşli keçdiyi üçün dəri səthlərində problemlər yaranır. Əsasən də qışda dərisini gözəlləşdirən xanımların yayda dəriləri eroziya uğrayır və baxımsızlaşır. Sağlamolun.az bu dəfə dərini gözəlləşdirən v

.

Cinsi gücü artırmaq üçün - 10 TƏBİİ VASİTƏ

Bitki çayları:. Bədəndə maye axını sürətləndirən bitki çayları içdiyiniz zaman qan dövranı sürətlənir, ehtiras və həyəcan artır. Enerji səviyyəsini də artıran bitki çayları cinsi həyatı canlandırır. Jenşen:. Ginseng min illərdi

.

Cinsi fəallığı, intim həvəsi artıran vasitələr – AFRODİZİAKLAR HAQQINDA BİLMƏDİKLƏRİMİZ

Afrodiziak intim istək, eşq həzzi deməkdir. Bu söz qədim yunanların sevgi ilahəsi olan Afrodita adından götürülüb. Bəs, hələ qədim zamanlardan bu günə qədər insanların böyük maraq göstərdiyi afrodiziak vasitələr nə üçündür

.

Bunu etməyən kişilərdə cinsi problemlər yaranır

Mütəxəssislər gündə iki dəfə dişlərini fırçalamayan kişilərdə erektil disfunksiya riskinin artdığını bildirirlər.  xəbər verir ki, bunu son aparılan tədqiqatlar sübuta yetirib. Araşdırmalar göstərib ki, ağız gigiyenasın

.

Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki

Ölümdən başqa hər dərdin çarəsi sayılan çörək otu toxumu və qara zirə son 10 ildə daha çox məşhur olmuşdur. Məşhurluğun səbəbi isə hər kəsin real şəkildə faydalana bilməsidir. Çprkotu toxumu və yağını kimlər istifadə ed

turlar.az

makiyaj instagram aksessuarlar qis geyimləri 2025 kişi geyimləri 2025 endirimli paltarlar keyks uşaqları tərbiyə kosmetika qadin.az usaq geyimleri qiz evi haxista baliq qurd xəstəliklərinə qarşı mualicə