Tənbəl TOYUQ FİLESİ sobada
Tərkib:
- 3 ədəd toyuq sinəsi
- 100 qr xama
- 5 diş sarımsaq
- istiot, duz (zövqə görə digər ədviyyatlardan da istifadə edə bilərsiniz)
Hazırlanması:
1. Fileni yuyun, üzərində kəsiklər edin (şəkildə bax.).
2. Marinad: xama, duz, istiot, əzilmiş sarımsağı yaxşı qarışdırın.
3. Fileyə marinad çəkin, hərəsini ayrı plyonkaya bükün, 1 gün soyuducuda saxlayın.
4. Sobanı qabaqcadan 180 C qədər qızdırın, tavaya kağız sərin, fileni qoyun, 40-45 dəqiqə bişirin.
5. Hazır olub-olmadığını yoxlamaq üçün əti deşin. Şəffaf şirə çıxırsa, file hazırdır.
6. Fileni kartof püresi, qızardılmış kartof və s. qarnirlə masaya verə bilərsiniz.
Nuş olsun!









Hakışta
Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Pivəni həddindən artıq içməyin ZİYANI
Gündə 1 stəkan içsəniz
Sumaq suyu içənlərdə o problemdən əsər-əlamət qalmır
Qarğıdalının bilmədiyimiz faydaları
Hülya Avşarın qızı ərə gedir
Məşhur müğənni reanimasiyaya yerləşdirildi - Vəziyyəti ağırdır
Aleynanın anası bu yolla bir gündə milyonlar qazandı