uşaq yeməyi

Uşaqlar üçün ən yaxşı 4 səhər yeməyi: Həkimlər tövsiyə edir

Səhər yeməyi günün ən vacib qidasıdır. Orqanizmi məhsuldar bir gün üçün enerji ilə təmin edir. Günün müvəffəqiyyəti düzgün başlamasından asılıdır və uşaqlar üçün səhərlər düzgün qida qəbul etmək xüsusilə vacibdir.   -a istinadə

Bu yeməyi uşaqlarınıza verməyin

Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi Agentliyinin (AQTA) 1003 "Çağrı Mərkəzi"nə "Malyutka - 2" əmtəə nişanlı uşaq qidası ilə bağlı daxil olan şikayət əsasında Agentliyin və Baş prokuror yanında Korrupsiyay

Uşaqlar üçün səhər yeməyi hazırlayarkən hansı qidalar daxil edilməlidir?

Sümük inkişafı ilə yanaşı, immunitet sistemini gücləndirmək baxımından da uşaqlar üçün qidalanma böyük əhəmiyyət kəsb edir. Lazımlı qida mənbələri mütləq bir mütəxəssisin nəzarəti altında işlənən bir siyahıda uşaqlara təqdi

Uşaqların səhər yeməyi nəcə olmalı

Səhər yeməyini yeyən şagirdlər dərsləri daha yaxşı qavrayırlar. Səhv və ya normadan az qidalanmanın zəifliyə, yaxud köklüyə, diş çürükləri, qan azlığı, yod çatışmazlıqlarına səbəb olduğundan çoxumuz xəbərdarıq. Uşaqları

Uşaqlara yeməyi sevdirməyin yolları

Uşaqlara yemək yedizdirmək və sevdirmək anaların ən çox çətinlik çəkdiyi prosesdir. Heç bir xəstəliyi və psixoloji problemləri olmayan uşaqlar, acıyan vaxt yeməyi asanlıqla yeyir. Lakin bəzi uşaqlar yemək yeməyi sevmir v

Bu balığı heç vaxt qabığı ilə yeməyin, tərkibində çox civə var

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, pambıq marlin, köpəkbalığı, qılınc balığı və skumbriya kimi iri balıqların dərisində yüksək miqdarda metilcivə toplanır. e- -a istinadən xəbər verir ki, bu maddə sinir sisteminə mənfi təsi

Sürətli yeməyin bu zərərləri var imiş

Müasir dövrdə insanların çoxu iş, təhsil və digər fəaliyyətlərlə məşğul olduğuna görə yeməyə kifayət qədər vaxt ayırmır. Çoxları yeməyi tələsik və sürətli şəkildə yeyir. Lakin sürətlə yemək yemək həzm sisteminə, maddələ

Hər gün avokado yeməyin xeyri

Avokado sağlamlıq üçün xeyirli qidalardan biridir. Çalışın qida rasionunuza həftədə bir dəfə də olsa avokado daxil edin. . axşam.az-a istinadən bu tropik meyvənin yararlarını təqdim edir:. Tərkibində 20-yə yaxın vitamin v

"Baldır" deyib yeməyin: Görün hansı fəsadları olur

Bal istehlakı bəzi insanlar üçün təhlükəli ola bilər. Bu barədə mütəxəssislər xəbərdarlıq ediblər.  xəbər verir ki, onların fikrincə, bu, hipotenziv insanlara aiddir. Çünki bu faydalı məhsul qan təzyiqi səviyyəsini azaldır

Banan, pomidor, xiyar... – Səhərlər bunları yeməyin

Müxtəlif qidaların düzüldüyü zəngin səhər yeməyi süfrəsini bir çox insan sevir. Ancaq səhərlər hər qidanı yemək olmaz. Həkimlər səhərlər istehlak edildikdə sağlamlığa mənfi təsir edə biləcək 10 qidanın adını açıqlayıblar

Alçanın faydaları: Yeməyiniz üçün vacib səbəblər

Yayın gəlişi ilə piştaxtalarda yerini alan alça tərkibindəki vitamin və minerallarla şəfa mənbəyidir. Tərkibində A, C, K vitaminləri, kalium və fosfor mineralları olan alça beta-karoten, lutein və zeaksantin kimi antioksida

Sarımsağı bu qidalarla birlikdə yeməyin - TƏHLÜKƏLİDİR

Sarımsaq inanılmaz dərəcədə sağlamdır, lakin yanlış qidalarla birləşdirildikdə zəhərli ola bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, sarımsağı südlə birlikdə istehlak etmək olmaz. Çünki tərkiblər arasında ziddiyyət yarandığ

Səhər yeməyində bu qidadan uzaq durun, yoxsa

Mütəxəssislər dənli bitkilərin zərərlərini açıqlayıblar. -a istinadən bildirir ki, xüsusilə uşaqlar üçün bu səhər yeməyində sağlam heç nə yoxdur. Səhər yeməyində dənli bitkilər istehlak etmək müəyyən kateqoriyalı insanla

Gündə 50 qram halva yeməyin faydaları

Halva gündə 50 qramdan çox olmamaq şərti ilə ürək və bağırsaqlar üçün faydalıdır,. "unikal"a istinadən xəbər verir ki, zülallar, vitaminlər və minerallarla (kalsium, dəmir və maqnezium) zəngin olan halva qığırdaq

Bu qidaları QƏTİYYƏN YEMƏYİN - Ömrü qısaldırmış

Marketlərdə satılan, hər gün süfrəyə qoyulan, hətta səhər yeməyinizdə istehlak etdiyiniz qidaların bir çoxu sağlamlığınıza zərər vurur və ömrü qısaldır. O qədər zərərli qidalar var ki, onların hamısını bir yazıya sığdırma

Dietoloqdan XƏBƏRDARLIQ: Bu şokoladları YEMƏYİN

Şokolad kimi bəzi şirniyyatlar əhvalımızı yüksəldir, ancaq hamısının faydalı xüsusiyyətləri yoxdur. xəbər verir ki, rusiyalı dietoloq Yelena Solomatina hansı konfetlərin sağlamlıq üçün təhlükəli ola biləcəyini izah edib

Bildirçin yumurtası yeməyin faydaları

Xəstəliklərlə mübarizə apara bilmək üçün orqanizmin vitamin və mineral ehtiyacını daim təmin etməlisiniz. Ən əsası da uşaqların inkişafı üçün bu mütləqdir. Bunun üçün daha çox bildirçin yumurtası yeyilməlidir. Axşam.az-

Yumurta yeməyin ən FAYDALI YOLU

Hindistanlı qidalanma mütəxəssisi Nmami Aqarval maksimum sağlamlıq faydası üçün yumurta yeməyin yolunu açıqlayıb. Agarvalın sözlərinə görə, yumurta ağı və sarısını birlikdə yemək zülal, yağ və kalorinin düzgün balansını təmi

Soğan yeməyin 10 faydası

Soğan ən faydalı və müalicəvi tərəvəzlərdən biridir. Soğanın tərkibində çoxlu faydalı komponentlər var. Onun müalicəvi xüsusiyyətləri elmə çoxdan məlumdur. Soğan təbiətin insanlara bəxş etdiyi təbii sərvətlərdən sayılır

Səhər yeməyi yeməməyin 5 ziyanı - ARAŞDIRMA

Səhər yeməyi çox mühümdür. Əgər onu uzun müddət yeməsəniz, bədənə ziyan vurmuş olarsınız. Səhər yeməməyin ziyanlarına nəzər salaq:. 1. Səhər yeməyi yeməsəniz, beyniniz düzgün işləməz. Lazımi miqdarda qidalanmamaq uşaqları

Həddindən artıq qarpız yeməyin zərərləri açıqlandı

Qarpızı həddindən artıq yemək mədə-bağırsaq traktında və maddələr mübadiləsində problemlərə səbəb ola bilər. Bu barədə Moskva Səhiyyə Departamentinin nümayəndəsi Viktoriya Yeqorova xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə, qarpı