Xəbərlər

Koronavirus menyusu - Gündəlik rasion nümunələri

Karantin günlərində ac qalmaq, pəhriz və zəif qidalanmaq olmaz. Pəhriz saxlayanlar bunu dayandırmalıdır. koronavirusa qarşı düzgün qidalanma rasionu nümunəsini təqdim edir. Səhər: Mütləq 1ədəd kənd yumurtası. Suda bişmi

Koronavirusa qarşı qalxan

İnsan orqanizminə ən faydalı qidalar sırasında süd, bal, yumurta, əncir və s. bir çox qida məhsullarının adını çəkə bilərik. Ayrı-ayrılıqda onların hər biri insan orqanizmini lazımı vitaminlərlə təmin edir. Bəs siz əncirl

Yoluxucu xəstəliklərin qarşısını almağın ƏN GÜCLÜ YOLU

Türkiyəli professor Nur Baran Aksakal hesab edir ki, yoluxucu xəstəliklərdən qorunmağın yeganə yolu vaksinasiyasıdır. xəbər verir ki, professor koronavirus pandemiyası səbəbiylə uşaqlara vaksinlərin daha az vurulmağa başladığın

Koronavirus peyvəndi olan insanlar donor ola bilərlər, amma...

COVID-19 infeksiyasına qarşı peyvənd edilən insanlar koronavirus xəstələrinin müalicəsi üçün nəzərdə tutulmuş plazma bağışlaya bilərlər. -a istinadən məlumat verir ki, bu barədə Qamaleya Mərkəzinin rəhbəri Aleksandr Qintsburqu

Spirtli içkinin təsirindən ayılmağın yolları

"Çoxlu spirtli içki qəbulundan sonra istirahət, yüngül qida və bol maye tövsiyə olunur". -a istinadən bildirir ki, bunu Moskva Səhiyyə Nazirliyinin baş müstəqil narkoloqu Yevqeniy Bryun "Moskva" agentliyin

Vaksinasiyadan öncə bunlar edilməlidir - Həkim

Azərbaycan Həkimləri İctimai Birliyinin sədr müavini, tanınmış həkim-radioloq Aydın Əliyev koronavirusla bağlı yaxın zamanda ölkəmizdə aparılması planlaşdırılan vaksinasiya prosesi ilə əlaqədar bir sıra təkliflər hazırlayıb

Bu qidaları yeyən qadınların bığı çıxır - SİYAHI

Tüklənmə daha çox yediyimiz məhsullardan aslıdır.  bildirir ki, orqanizmdə hormonal pozğunluğun əmələ gətirdiyi problemlərdən biri də tüklənmədir. Bu zaman qadın orqanizmində az miqdarda olan kişi hormonlarının - testosteronu

Qadınlara hamiləlik dərmanları zərərlidirmi?

Aybaşını həmişəki eyni vaxtında olmaması və hamilə qalmaq üçün bəzən qadınlar müxtəlif dərman preparatlarından istifadə edirlər. Bu dərmanlardan qəbul edən qadınların dərmanın yanaşı təsirləri haqqında mütləq məlumatı olmalıdır

Yuxusuzluq kökəlməyə səbəb olurmu?

Hər gecə rahat yatmaq və yuxunun miqdarı səhərki günümüzün necə olacağına səbəbi olur. Belə ki, rahat yatmamaq insanın gündəlik iş həyatına təsir etməklə, onun əmək qabiliyyətini azaldır. Yaxşı yatıb dincəldikdə isə zehnimi

Ayaqlarınız iylənirsə...

Ayaqlarınızdan xoşagəlməz iy gəlirsə, bunu ev şəraitində aradan qaldırmaq mümkündür. Əvvəlcə ayaqlarınızı vanna etmək üçün isti suya yarım litr üzüm sirkəsi əlavə edin və ayaqlarınızı orada yarım saat saxlayın. Sonra əgə

Hər gün qatıq yesəniz aşağıdakıların şahidi olacaqsınız

Mütəxəssislər hər gün qatıq yeməni məsləhət bilir və bunun aşağıdakılara səbəb olduğunu söyləyirlər. Hər gün qatıq yesəniz bədəninizdə bəzi dəyişikliklər baş verəcək:. * Çəkiniz azala bilər. Qatığın tərkibi proteinlə zəngi

Donmuş qidalar və onların təhlükəsi

Qida maddələri fiziki, kimyəvi və bioloji yollarla saxlanma üsullarına görə uzun müddət buzluqda saxlanıla bilir. Maye halında və tərkibində maye olan qidaların donması və kristallaşması, qidaların biokimyəvi və mikrobioloj

Soyuq qış havalarında necə qidalanmalı?

Qış fəslində orqanizm qızınmaq üçün çox enerji sərf edir. Ən çox da bayırda orqanizmin istiyə ehtiyac duyduğu anlarda enerji sərfiyyatı çoxalır. Lazım olan enerjini əldə eləmək üçün isə orqanizm lazım olduğu qədər qida qəbu

İstifadə olunmuş yağların təkrar istifadəsinin zərərləri

Yeməklərin bişirilməsində yağların rolu böyükdür. Yağlar qızardılacaq qidaları daha dadlı və ləzzətli edir. Bəzən isə qızardılmış qidalara istifadə edilən yağların miqdarı çox olduğundan bəzi qadınlar bu yağları yenidən istifad

Qripdən qorunmaq üçün nə etməli?

Qripdən qorunmaq üçün nə etməli?. 1. Təmiz hava. Quru və soyuq havada gəzinti qrip viruslarını öldürür. Təmiz hava sizin vəziyyətinizi yüngülləşdirəcək və sağalmanızı sürətləndirəcək. Qrip virusları nəm havada artıb-çoxalır

Duz istifadəsi zamanı diqqətli olun, yoxsa...

Sağlam və düzgün qidalanma zamanı gündəlik qəbul edilən duzun miqdarına diqqət yetirilməlidir. Gündəlik duzun normal qəbulu üçün aşağıdakılara diqqət yerirmək lazımdır:. * Duz qəbulu və arterial təzyiq arasında bir yaxınlı

Yeni il mahnılarının psixikaya təsiri müəyyənləşib

Alimlər Yeni il mahnılarını dinləməyin psixi sağlamlığa mənfi təsir edə biləcəyini açıqlayıblar. bildirir ki, bu barədə "Business Insider" xəbər yayıb. Mütəxəssislər Meray Kerinin "All I Want for Christma

Ən təsirli arıqlama yöntəmləri

Tez bir zamanda arıqlamaq və sağlam görünmək istəyirsinizsə, ən təsirli arıqlama yöntəmindən istifadə edin. Bu zaman siz təbii vasitələrdən istifadə edərək  arıqlaya bilərsiniz. Bu yöntəm həm sizə ucuz başa gələcək, həm d

Sağlam və parlaq dəriyə sahib olmağın 5 sirri

Hər gün dərinizə ayıracağınız qısa bir zaman kəsiyi dərinizin sağlam və parlaq olmasına səbəb ola bilər. Siz də belə dəriyə sahib olmaq istəyirsinizsə, o zaman aşağıda yazılanlara əməl etməlisiniz. Bunu sizə Acıbadəm Atakən

Virusa qarşı ən güclü immunitet AÇIQLANDI

İnsanda koronavirusa qarşı daha güclü immunitet ya o xəstəliyi təbii üsulla keçirdikdə ya da peyvənd edildikdən sonra üzə çıxır. bildirir ki, Rusiya Səhiyyə Nazirliyinin N.F.Qamaleya adına Epidemiologiya və mikrobiologiy

Diz ağrılarının asanlıqla aradan qaldırmağın yolları

İndi çoxları diz ağrılarından şikyət edir. Şikayətçilərin arasında bütün günü ayaqüstə dayanan adamlardan tutmuş, idmançılara qədər hamıya rast gəlmək olur. Diz ağrıları ən çox fiziki aktiv adamlarda rast gəlinən problemlərdə

Alimlər xolesterini necə azaltmağın yolunu tapıblar

Bütün insanlar daima özlərini sağlam və gümrah hiss etmək istəyirlər. İnsanların bəzi qisminin özlərinə qulluq etmələrinə baxmayaraq təbiət öz işini görür. Belə ki, nə qədər cavan görünməyə çalşsaq da orqanizmdə gedən təbi

Aclıq hissini öldürməklə arıqlamağın yolları

Qida dəbulu və şirniyyatlardan imtina etməklə aclıq hissi yaşamadan arıqlamağaın ən asan yolu tapılıb. Belə ki, bəzi dietoloqlar müxtəlif qidalardan istifadə etməklə aclıq hissini yatışdırmaqla arıqlamağı məsləhət görürlər

Soyuq havaların ürək xəstələrinə təsiri

Havaların soyuq keçməsi ürək xəstələri üçün risk faktoru hesab edilir. Orqanizm soyuduğu zaman ürək daha çox qan vurmağa çalışdığı üçün soyuq havalarda ürəyin işi artır. Soyuq havalarda, əsasən də payız və qış mövsümünd