Xərçəng hüceyrələrini məhv edir, qaraciyəri təmizləyir, xolestrolu tənzimləyir.... bu asan hazırlanan içki görün nələrə qadirdir?!

Bu resept xalq arasında "Qızıl süd" adlanır. Sarıkök, kokos südü, zəncəfil və istiot olan bir qarışığıdır. İstəyə görə bal da əlavə edə bilərsiniz.
Qadinsayti.az xarici mətbbuata istinadən, reseptin faydalarını təqdim edir:
Bu içkini qəbul etməklə siz, şirin yuxuya getmək imkanı, sakitləşdirici təsiri, narahatlıq və stressdən xilas olacaqsınız.

İçki həmçinin qan şəkər səviyyəsi tənzimləyir , ürək-damar sistemini qoruyur, enerji ilə bədən və beyini təmin edir.
Kakos südü qiymətli antioksidantlardan, vitamin C, E, B, və minerallar maqnezium, kalium, dəmir və fosfor ilə zəngindir. Onlar soyuqdəymə, qrip və digər bakterial infeksiyalardan bizi qorumaq üçünimmun sistemini gücləndirir, sümük və diş sağlamlığını təmin edir.
bakteriya və mikroblara qarşı
xərçəng hüceyrələri məhvedir və şişlərin meydana gəlməsinə mane olur
qan şəkər səviyyəsi tənzimlənməyir və diabetin qarşısını alır
xolesterol səviyyəsini tənzimləyir
immun sisteminin dəstəkləyir
sinir sistemini sakitləşdirir və yaddaşı gücləndirir
qaraciyəri təmizləyir

Tərkibi:

2 stəkan kokos süd (və ya üstünlük uyğun olaraq südün bir növü)
1 çay qaşığı zerdeçal
dilimlənmiş zəncəfil 1 balaca parça
1/4 çay qaşığı istiot
xam bal istəyə görə, şirinləşdirmək üçün
* Qeyd: bağırsaq xoralar, kolit və digər bağırsaq problemləri əziyyə çəkənlər istiot vurmasın.

Təlimat:
bal istisna olmaqla, bir qazanda bütün maddələri qarışdırın. Orta tempteraturda onlar bişirilir. Minimum istiliyi azaltmaq və 5 dəqiqə qarışığı saxlayın. Sonra, zəncəfil aradan qaldırılması bal əlavə və qarışıq çevir. İstəyə görə darçın da əlavə edə bilərsiniz.
Səhər bir qaşıq bu içkidən yeməkdən sonra içə bilərsiniz.