hamilə qadın nə yeməli

Kişilər və hamilə qadınlar bu tərəvəzi mütləq yeməlidir

Bu qeyri-adi tərəvəzin adı "bamiyə" dir. Bamiyənin bir çox faydalı və müalicəvi xüsusiyyətləri var. Tərəvəz çox zəngin kimyəvi tərkibə malikdir. Onun tərkibində C, A, K, B6, B9 (fol turşusu) kimi vitaminlər, kalsium

Kişilər və hamilə qadınlar bu tərəvəzi mütləq yeməlidir!

Bu qeyri-adi tərəvəzin adı "bamiyə" dir. Bamiyənin bir çox faydalı və müalicəvi xüsusiyyətləri var. Tərəvəz çox zəngin kimyəvi tərkibə malikdir. Onun tərkibində C, A, K, B6, B9 (fol turşusu) kimi vitaminlər, kalsium

Hamilə qalmaq üçün nə yeməli?

Hamilə qalmaq istəyən qadınlar nə yediklərinə fikir verməlidir. Belə ki, bəzi yeməklər hamilə qalma ehtimalını artırır. Aparılan araşdırmalar nəticəsində fol turşularının hamiləlik üçün çox önəmli olduğu aşkarlanıb. Yaşı

Hamiləlik zamanı nəyi və nə qədər yeməli?

Hamiləlikdən öncə fiziki məşqələlərlə hansı intensivliklə məşğul olmağınızdan, habelə hamiləlikönü çəkinizdən – artıq çəkili və ya az kilolu olmağınızdan asılı olaraq hamiləlik dövründə sizə əvvəlkindən 300-500 kalori artı

Hamilə qadınların nəzərinə

Hamiləlik dövründə ana kifayət qədər qidalanmadıqda və ya yemək yeyə bilmədikdə, döl yenə də ananın bədənindəki ehtiyatlardan qidalanmağa davam edir. Bədənin saxladığı qida maddələri - vitaminlər, minerallar və enerji ehtiyatlar

Hamilə qadınlar bu qidalardan uzaq durmalıdır

Hamiləlik dövrü qadınlar üçün həyatlarının ən həssas və vacib mərhələlərindən biridir. Bu dövrdə bədənin və inkişaf edən körpənin ehtiyacları çox fərqlidir və hər hansı bir qidanın, dərman və ya əlavə məhsulun qəbul edilməsind

Hamilə qadınlara oruc tutmaq olar?

Ana olmaq istəyən qadınlar üçün ən çox maraq doğuran suallardan biri də hamiləlik zamanı oruc tutmanın sağlamlığa təsiri ilə bağlıdır. Türkiyəli tanınmış ginekoloq və mütəxəssis Nur Dokuzeylül Güngör hamiləlik dövründə oru

Hamilə qadınlara bu çaylardan içmək olmaz - Necə qidalanmalı?

Türkiyəli diyetoloq Şule Bozkurt hamiləlikdə qidalanma prosesləri ilə bağlı xəbərdarlıqlar edib. xəbər verir ki, hamiləlikdə kifayət qədər və balanslı qidalanmaq ana və körpənin sağlamlığı üçün mühüm əhəmiyyət daşıyır. Bununl

Hamilə qadınlara niyə kofe içmək olmaz?

Hamilə qadınlara kofe içmək tamamilə qadağan deyil, amma məhdudlaşdırılması tövsiyə olunur. bildirir ki, bunun bir neçə əsas səbəbi var:. Kofein plasentadan keçə bilir - Kofein ana qan dövranından plasenta vasitəsilə körpəy

Hamilə qadınların nəzərinə - Bu meyvələrdən yeyin, çünki

Fol turşusu B9 vitamini formalarından biri olub, hüceyrələrin böyüməsi və DNT sintezi üçün vacibdir. Bu vitamin xüsusilə sürətli hüceyrə bölünməsi baş verən dövrlərdə, məsələn, hamiləlik zamanı böyük əhəmiyyət daşıyır. xəbə

Hamilə qadınlar bunları yesin

Hamilə olduğunuz zaman körpənizin sağlam inkişafı sizin qəbul etdiyiniz qidalardan asılıdır. Düzgün qidalanma normal bir hamiləliyin və dölün tam inkişafını təmin edir. hamiləlik zamanı qəbul edəcəyiniz məsləhətli qidalar

Hamilə qadınlar bu qidaları yesin

Hamilə olduğunuz zaman körpənizin sağlam inkişafı sizin qəbul etdiyiniz qidalardan asılıdır. Düzgün qidalanma normal bir hamiləliyin və dölün tam inkişafını təmin edir. axşam.az-a istinadən hamiləlik zamanı qəbul edəcəyini

Hamilə qadının stresi bətndəki körpəyə - necə təsir edir?

Hamilə qadının tez-tez güclü stress keçirməsi uşağın cinsiyyətindən asılı olaraq müxtəlif cür təsir edir.   -a istinadən xəbər verir ki, hətta uşağın ananın stresə reaksiyasına əsasən oğlan, ya qız olacağını təyin edə biliblər

Hamilə qadınlar bu qidaları qəbul etməməlidir

Hamiləlik hər bir qadının həyatında vacib bir mərhələdir, bunun üçün düzgün hazırlanmaq lazımdır. .   -a istinadən bildirir ki, əsas aspektlərdən biri düzgün qidalanmadır. . Ana olmağa hazırlaşan qadın, kifayət qədər miqdard

Hamilə qadınların boyu niyə qısalır? – İZAH

Hamiləlik dövründə onurğanın əyriliklərinin artması səbəbindən qadının boyu kiçilir və bu, tamamilə təbii prosesdir. -a istinadən bildirir ki, bunu həkim-osteopat Dmitri Simkin açıqlayıb. Həkim prosesi belə izah edir:. "Qadını

Məşhur dərmanla arıqlayan qadınlar hamilə qalırlar - Bu niyə baş verir?

"Ozempic" adlı dərman vasitəsi ilə arıqlayan qadınlar kütləvi şəkildə hamilə qalmağa başlayıblar. .   -a istinadən xəbər verir ki, hollivud məşhurları da daxil olmaqla, bir çox insanın arıqlamaq üçün istifadə etdiy

"Bəzən hamilə qadın üçün abort qaçılmaz olur" - Ev heyvanlarının törətdiyi fəsadlar

"Aparılan tədqiqatlara əsasən, bir çox xəstəliklər heyvan mənşəlidir: qarayara, quduzluq, brusellyoz, toksoplazmoz, lent qurd və s. Onlar insanlara iribuynuzlu mal-qara, habelə ev heyvanlarından keçir. . bildirir ki

Sağlam hamiləlik necə olmalıdır - Qadınların diqqət edəcəyi məqamlar

Qadın  həyatının  ən əhəmiyyətli və həssas  dövrü olan sağlam hamiləliyin olması həm ananın həm də körpənin sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir. Sağlam hamiləliyin əsas şərti gələcək ananın hamiləlik boyu zərərli maddələrdən uza

Hamilə qadınlar niyə fast food və işlənmiş qidalardan uzaq durmalıdır?

Alimlər hamilə qadınların niyə fast food və işlənmiş qidalardan uzaq durmalı olduqlarını aşkar ediblər. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, plastiklə əlaqəli kimyəvi maddələr sinfi olan ftalatla

Qrip hamilə qadınlar üçün nə qədər təhlükəlidir? – Ginekoloqdan AÇIQLAMA

Ginekoloq qripin hamilə qadınlar üçün təhlükələrini açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə mama-ginekoloq Olqa Rodionova danışıb. Bildirib ki, qrip müxtəlif fəsadların inkişafına səbəb ola bilər və hamilə qadınla

Hamiləlik zamanı qadının beynində nə baş verir?

Həkim hamiləlik zamanı qadının beynində nə baş verdiyini izah edib. .   -a istinadən bildirir ki, hamiləlik dövründə beyin hiss orqanlarının fəaliyyətini gücləndirir. . Tanınmış nevroloq Mixail Tonev bu barədə danışıb: