sebet.az onlayn maqazin

Xroniki yuxusuzluq şəkər xəstəliyinə səbəb olur

Xroniki yuxusuzluq şəkər xəstəliyinə səbəb olurAparılan araşdırmaya görə, sadəcə 1 gecə yuxusuz qalan sağlam şəxslərdə insulin tələbini 3 dəfədən çox artır.
Milli.Az xəbər verir ki, xronik yuxusuzluq diabetə yol açır.
Türkiyəli professor Levent Öztürk normal yuxunun insan sağlamlığına təsiri ilə bağlı danışıb. Onun sözlərinə görə, yetərli miqdarda yatmayan insanlarda fərqli xəstəliklər yarana bilər: "Orta hesabla 7 saatlıq yuxu ideal yuxu zamanı hesab edilir. Cəmiyyətdə də az yatan insanlar var. Bunların bir qismi həqiqətən yuxuya ehtiyacını qarşılaya bildiyi üçün az yatır. Amma böyük bir hissəsi əslində daha çox yuxuya ehtiyac duyduğu halda yetərincə yata bilmir. Bu da insan həyatına mənfi təsir edir. Aparılan araşdırmalarda yuxusuzluqla şəkər xəstəliyi arasında əlaqənin olduğu sübut olunub. Xroniki yuxusuzluq diabet üçün zəmin rolunu oynayır. Adətən diabetə tutulmağın qidalanma, yaşam tərzindən olduğu deyilir. Əslində diabetdən qorunmaq üçün yetəri qədər, ehtiyac duyduğumuz qədər yuxu almağımız önəmlidir". /medicina.az
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 668   Tarix: 29 mart 2021
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Qəbizlik: kiçik faciələrin böyük problemləri

Qədim eskulaplar hesab edirdilər ki, bağırsağı pis işləyən insanı sağlam adlandırmaq olmaz. Böyük Hippokrat iddia edirdi - "Möhkəm sağlamlıq, mükəmməl təmizlənməni nəzərdə tutur". Xroniki qəbizlik yalnız xoşagəlmə

Gündə iki meyvə, üç tərəvəz - Ömrü uzadır

Fransız mütəxəssislərinin araşdırmasına görə, gündə 2 pors meyvə və 3 pors tərəvəz yemək ömrü uzadır. xəbər verir ki, 30 ilə yaxın 100 mindən çox insan üzərində aparılan araşdırmaya görə, gündə 5 pors tərəvəz və meyvə yemə

Həkim HƏYƏCAN TƏBİLİ ÇALDI: "Uşaqlarda iştahsızlıq 1 həfədən çox davam edərsə..."

Valideynlərin körpə və uşaq baxımındakı ən həssas nöqtəsi bəslənmədir. Ən üzücü hal isə uşaqların iştahsız olmasıdır ki, bu da haqqlı narahatlıq yaradır. "GazeteVatan"a istinadla xəbər verir ki, uşaq sağlamlığ

Alkoqol istifadəsi xərçəng riskini artırır - ARAŞDIRMA

Alkoqol istifadəsinin südvəzi xərçəngi riskini artırdığı sübut olunub. xəbər verir ki, lakin bir çox qadınlar bunun fərqində deyil. Mütəxəssislər bildirirlər ki, heç bir alkoqol miqdarı güvənli deyil. Və içilməsi də məsləhə

Sürətli arıqlamaq istəyənlərin nəzərinə: günə bu qida ilə başlasanız...

Sürətli arıqlamaq üçün səhər yeməyindən əvvəl az miqdarda kəpək yemək lazımdır. xəbər verir ki, bunu rusiyalı tibb elmləri doktoru, professor və nutritionist Aleksey Kovalkov deyib. Onun sözlərinə görə, arıqlamaq istəyə

Bu əlamətlər varsa insulin dirənciniz ola bilər - Diqqət

İnsulin dirəncinin ən önəmli göstəricisi aclıq metobalizmasıdır. xəbər verir ki, həkimlər bildirirlər ki, yemək yedikdən sonra tez acma, doyma hissinin gec yaranması, tez-tez şirniyyat istəmək, əllərdə soyuqluq və titrəmə

Xərçəng riskini azaldır, ömrü uzadır - ŞƏFALI BİTKİ

Moruq insan bədənində təhlükəli xəstəliklərin yaranmasının qarşısını alır. xəbər verir ki, bu giləmeyvəni müntəzəm yemək orta ömür müddətini də uzadır. Diyetoloqlara görə, giləmeyvə ürək sağlamlığını dəstəkləyən və yağ yığılmasını

Sağlam olduğunuzu bildirən 10 GÖSTƏRİCİ - qan, təzyiq, çəki, leykosit....

Mütəxəssislər daim xəstəliklərin əalmətlərini sadalayır. Amma bu dəfə sağlam insanda orqanizmin 7 əsas göstəricisini bildiriblər. Əgər sağlam olub-olmadığınızı bilmək istəyirsizsə, bu göstəricilər sizdə qaydasında olmalıdır:

"Çin duzu"nun təhlükələri: Diabet, artıq çəki, altsheymer...

Mütəxəssislər "çin duzu" olaraq bilinən monosodyum-qlutamatın (monosodyum Glutamat (MSG) artıq istifadəsində bir sıra problemlərin yaranacağını bildirirlər. xəbər verir ki, bir çox dünya ölkələrində bu duzdan hazı


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sade makiyaj sekilleri qaşların formalari makiyaj etmek qaydalari saç həkimi qaraciyər seks prosesi həkim məsləhəti kosmetika vətən həsrəti novruz bayrami haqqinda hakisda