Xroniki yuxusuzluq şəkər xəstəliyinə səbəb olur
Aparılan araşdırmaya görə, sadəcə 1 gecə yuxusuz qalan sağlam şəxslərdə insulin tələbini 3 dəfədən çox artır.
Milli.Az xəbər verir ki, xronik yuxusuzluq diabetə yol açır.
Türkiyəli professor Levent Öztürk normal yuxunun insan sağlamlığına təsiri ilə bağlı danışıb. Onun sözlərinə görə, yetərli miqdarda yatmayan insanlarda fərqli xəstəliklər yarana bilər: "Orta hesabla 7 saatlıq yuxu ideal yuxu zamanı hesab edilir. Cəmiyyətdə də az yatan insanlar var. Bunların bir qismi həqiqətən yuxuya ehtiyacını qarşılaya bildiyi üçün az yatır. Amma böyük bir hissəsi əslində daha çox yuxuya ehtiyac duyduğu halda yetərincə yata bilmir. Bu da insan həyatına mənfi təsir edir. Aparılan araşdırmalarda yuxusuzluqla şəkər xəstəliyi arasında əlaqənin olduğu sübut olunub. Xroniki yuxusuzluq diabet üçün zəmin rolunu oynayır. Adətən diabetə tutulmağın qidalanma, yaşam tərzindən olduğu deyilir. Əslində diabetdən qorunmaq üçün yetəri qədər, ehtiyac duyduğumuz qədər yuxu almağımız önəmlidir". /medicina.az
Milli.Az /news.milli.az









Şakira və övladlarından yeni - FOTOLAR
Tolik:' Xalq üçün nə etmisən ki, fəxri ad istəyirsən?
Gün ərzində neçə stəkan kofe içmək olar?
Anemiya yarada biləcək xəstəlik açıqlanıb
Dəri xərçəngindən bu sadə üsulla qorunmaq olar
Orqanizm üçün ən "zərərsiz" spirtli içki
Xalq artisti 'Görüşək'in remiks variantını təqdim edib - AUDİO
Bunları yesəniz, şirniyyatı unudacaqsınız
Spirtli içki ürək sağlamlığına belə təsir edir
50 yaşdan yuxarı insanlar bu vitamini İÇSİN
Nə çovdar, nə də kəpəkli… Ən sağlam çörək bunlar imiş
Ülviyyənin öldüyünə hələ də inana bilmirəm' - Xalq artisti
Çinarə ilk konsertini verdi - FOTOLAR
Məşhur aktrisa anası ilə tərəf müqabili olacaq