şeyirlet

Duyğusal yükdən necə azad olaq? - Psixoloqdan praktiki məsləhətlər

"Emosional tükənmə klinik psixologiyada və psixiatriyada emosional, eləcə də zehni resursların tədricən tükənməsi kimi qiymətləndirilir". . xəbər verir ki, bu sözləri klinik psixoloq Zəhra Zahidova -a açıqlamasınd

Xoşbəxtliyin açarı bu hərəkətdir - Demək olar ki, heç kim etmir

İnsanlar çox vaxt xoşbəxtliyi pulda, uğurda və ya məşhurluqda axtarır. Lakin aparılan araşdırmalar göstərib ki, beynimiz xoşbəxtlik hormonlarını daha sadə sosial münasibətlər zamanı - məsələn, kimsə ilə səmimi bir sarılm

Arıqlamaq heç də həmişə sevindirmir

Arıq, incə olmaq hər kəsin arzusudur. Ancaq kəskin arıqlama orqanizmin fəaliyyətində psixi pozulmalardan tutmuş sistemli xəstəliklərə qədər müxtəlif fəsadlara səbəb ola bilər. Həkim Pərvanə Mustafayeva -a deyib ki, əsasl

Qarğıdalının hansı faydaları var?

Bir çox insanın sevərək yediyi qidalardan biri də qarğıdalıdır. Yüksək lifli və aşağı kalorili qarğıdalı faydalı antioksidantlarla zəngindir. O, enerji mübadiləsində və digər vacib funksiyalarda əsas rol oynayan B6 və B

Plastik cərrahlardan xəbərdarlıq: Bu estetik əməliyyatlardan imtina edin

Aqressiv üz gərmə əməliyyatları ciddi fəsadlara səbəb ola bilər və onlardan birmənalı şəkildə çəkinmək lazımdır. xəbər verir ki, bu barədə plastik cərrahlara istinadən yazıb. Qeyd edilib ki, bir anda 10-15 il cavan görünməy

Bu meyvənin qabığını zibilə atmayın

Tibbin banilərindən biri olan İbn-i Sina öz əsərlərində qida və bitkilərin müalicəvi gücünü xüsusi vurğulayıb. Onun məşhur "Əl-Kanun fit-Tıbb" adlı tibbi ensiklopediyasında adını çəkdiyi və təbii müalicə vasitəs

Məşhur aktyorun Türkiyə sevgisi: 'Ərdoğanın heyranıyam

199-cu ildə yayımlanan Meksika istehsalı "Rosalinda" serialında "Fernando Jose" obrazı ilə tanınan məşhur venesuelalı aktyor Fernando Enrike Carrillo Türk serialları ilə bağlı danışıb. xarici mətbuat

Kıskanmak'da tərəf müqabili oldular

Yeni mövsümün ən maraqla gözlənən layihələrindən olan "Kıskanmak" güclü aktyor heyəti və təsirli hekayəsi ilə seçilir. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, "Ay Yapım" imzalı serial "NOW TV"

Bu şəxslər üçün gün eynəyi taxmaq TƏHLÜKƏLİDİR

Gün eynəkləri təkcə dəbli aksesuar deyil, həm də gözləri zərərli ultrabənövşəyi (UV) şüalardan qorumaqda vacib rol oynayır. Amma alimlərin fikrincə, bəzi hallarda onları taxmamaq daha faydalı ola bilər. Alimlər nə deyirlər?

Məsləhət olsa yenə də əməliyyat etdirəcəyəm' - Mənzurə

"Mənim bədənşəkilləndirməyə ehtiyacım yoxdur, Allah məni elə şəkilləndirilmiş yaradıb". xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Mənzurə Musayeva deyib. "Qonaqcanlı" verilişində danışan sənətçi ikinci dəfə əməliyya

Sənsiz canlı bir ölüyəm mən, ata!' - Xoşqədəm

"Bu gün hər zaman olduğu kimi səhər erkən oyandım. Hər həftə sonu olduğu kimi sevdiyin insanları cağırmağı düşündüm. Bazara getdim, sevdiyin şeyləri alıb evə döndüm. Aşıq Ədalət Dəlidağlını yığmaq ücün telefonu alı

Soyuq duşun əsas FAYDALARI

Soyuq duşun sağlamlığa təsirləri ilə bağlı maraq artmaqdadır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa müəyyən faydalar verə bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, soyuq su ilə duş almaq qan dövranın

Yuxudan yorğun oyanırsızsa, ciddi sağlamlıq probleminiz ola bilər

Gecə boyunca yuxu alsanız belə, gün ərzində davamlı güc çatışmazlığı hiss edirsizsə, ən adi işlər belə dözülməz yükə çevrilirsə, bu, tənbəllik deyil, yorğunluğun artması deməkdir. xəbər verir ki, yorğunluğun müxtəlif səbəblər

Kondisionerlər insan səhhəti üçün hansı fəsadlar yarada bilər?

Yay aylarının gəlişi ilə özünü göstərməyə başlayan qızmar isti və yüksək rütubətli hava  nisbəti kondisionerdən istifadəni artırır. Demək olar ki, hər evdə, iş yerində eləcə də nəqliyyat vasitələrində kondisioner mövcuddur

Əminə Aydın Xırdalanlının anası ilə - FOTOLAR

Müğənni Əminə Şirin mərhum meyxanaçı Aydın Xırdalanlının anası Bikə xanımı ziyarət edib. xəbər verir ki, sənətçi Bikə xanımın doğum günü olduğunu bildirərək onu təbrik edib. Müğənni, Bikə xanım ilə çəkilən fotolarını sosia

İsti havalarda necə qidalanmalıyıq? – Həkimdən vacib tövsiyə

Yay aylarında havaların həddindən artıq istiləşməsi insan orqanizminə ciddi təsir göstərir. Həkimlər bildirirlər ki, belə havalarda düzgün qidalanma sağlamlığı qorumaq və istilikdən yaranan narahatlıqların qarşısını alma