açılışa qarin ve bel sancilari

Düz qarına belə sahib olmaq olar - 5 QIZIL QAYDA

Hamımız ideal çəkiyə sahib olmaq və fit görünmək isəyirik. Bunun üçün ən əsas sağlam qidalanmaq və idmanla məşğul lazımdır. düz qarına sahib olmağın ən asan 5 yolunu göstərir:. 1. Pəhrizinizdə doğru yağlardan faydalanın

Düz qarına belə sahib olmaq olar - 5 QIZIL QAYDA

Hamımız ideal çəkiyə sahib olmaq və fit görünmək isəyirik. Bunun üçün ən əsas sağlam qidalanmaq və idmanla məşğul lazımdır. xarici KİV-ə istinadla düz qarına sahib olmağın ən asan 5 yolunu göstərir:. 1. Pəhrizinizdə doğr

Qarın, qol və ya beldə piylənmə… – Onlardan necə azad olaq?

Artıq çəki və piylənmə dövrümüzdə bir çox insanı narahat edən ortaq problemlərdən biridir. Bəziləri isə hər hansı bir nahiyədə (qarın, bel, qollar və s.) yığılan piylərdən şikayətlənir. Ümumilikdə, artıq çəkili deyilsinizs

Hamilələr qarın forması ilə bu problemi tapa bilər - Nənələrimiz belə edirdi

Ailədə dünyaya gələcək ilk övlad hamı üçün maraqlı olur. İlk dəfə uşaq gözləyən ana bətnində inkişaf edən körpə haqda daha çox məlumat əldə etmək istəyir. Həmçinin də nənə-baba, qohum-əqrəbalar elə ilk aylardan uşağın cinsiyyət

Ev şəraitində qarın piylərindən belə azad olun

Qarın piyləri, xüsusilə, xanımları narahat edən məsələlərdəndir. SIT UP BAR qarın presi üçün mükəmməl vasitədir. Siz bu alət vasitəsi ev şəraitində məşq edə bilərsiniz. Daha idman zallarına getməyə ehtiyac yoxdu. MƏHSUL HAQQIND

Bu hərəkətlərlə 5 dəqiqədə qarın və belətrafı artıq piylərdən tamamilə azad olun!

Bu hərəkətlərlə 5 dəqiqədə qarın və belətrafı artıq piylərdən tamamilə azad olun!

Soda + ayran + limon!- QARINDAKI PİYLƏR 3 GÜNDƏ ƏRİYƏCƏK, BELİNİZ 4 SM. İNCƏLƏCƏK!

Soda,ayran və limon qarışımı ilə siz qarın bölgənizdəki piylərdən asanlıqla canınızı qurtara bilərsiniz.Əgər fikirləşirsinizsə ki,qısa bir zamanda bu mümkün olan bir şey deyil,o zaman yazılanlara əməl edib özünüz şahid ol

Qarında və beldə piy qatlarını asanlıqla, əziyyətsiz, idmansız, ac qalmadan əridən möhtəşəm xiyar çayı

Xiyar çayı üçün istifadə olunacaq ərzaqlar:. 1 ədəd xiyar. 1 disert qaşığı rəndələnmiş zəncəfil. 1 dilimlənmiş limon. 10-12 yarpaq təzə nanə. Hazırlanması:. Bütün vəsaitləri 1 gecə 1 litr su içində saxlayın. Saxladığını

Bu sehrli kokteyl ilə, hətta ən böyük qarın belə yox olacaq! Sadəcə bir dəfə SINAYIN!

Bu sehirli kokteyllə 1 həftədə beliniz 10 sm incələcək! Möhtəşəm nəticə!. xarici mətbuada istinadən xəbər verir ki, ecazkar içki hazırlamaq üçün bütün ərzaqları blendra yerləşdirmək lazımdır və eyni kütlə alınana qədər blendr

İdmansız, dietsiz, 5 dəqiqə belə uzanmaqla qarındakı piylər göz önündə yox olacaq. VİDEO

İdmansız, dietsiz, 5 dəqiqə belə uzanmaqla qarındakı piylər göz önündə yox olacaq. Daha ətraflı videoda. Qarın yağlarını yox edən üsul . Tək etməniz lazım olan ayağınızın alt çuxur hissələrinə bir dəstək yerləşdirərək 5 dəqiq

6 günə dümdüz qarına sahib olun, beliniz düz 6sm incəlsin! MÖCÜZƏ AMMA REAL!

6 gün ərzində acqarına bu içkini için! Nəticə sizi ruhlandıracaq!. Təəssüf ki, çəki salmaq bəzən çox çətin olur. Amma indi xüsusi səy göstərmək,çətin pəhrizlər tutmaq, durmadan məşqlər etmək lazım deyil. Siz bu resepti oxuyu

Bu hərəkətlə 5 dəqiqədə qarın və belətrafı piylərdən xilas olun!+VİDEO

Bu hərəkətlərlə 5 dəqiqədə qarın və belətrafı artıq piylərdən tamamilə azad olun!

Yalnız qarın nahiyəsini arıqladaraq, mükəmməl vücuda belə sahib olun

1.Hafta . Səhər: 1 su stəkanı yarım yağlı süd . ARA: 2 ədəd xurma . GÜNORTA: 1 kasa (2 çömçə) az yağlı şorba . 6 yemək qaşığı tərəvəz yeməyi . 4 yemək qaşığı qaymaqsız qatıq . ARA: 2 dilim ananas . 10 ədəd badam . AXŞAM

Bel və qarın bölgənizdəki yağlara nifrət edirsiniz? Onlardan belə azad olun!

Belinizi əhatə edən yağları yandırmaq istəyirsinizsə, əvvəlcə yediklərinizə nəzarət etməlisiniz; amma idman da şərtdir. Çünki yanları əritmək üçün məşq etmədən istədiyiniz düz və möhkəm görünüşə qovuşmaq bir az çətindir

800 manat beh alan Balaəli açılışa getmədi - SƏBƏB

Qısa zaman öncə sosial şəbəkələrdə meyxanaçı Balaəlinin beh aldığı halda Beyləqan şəhərində baş tutan mağaza açılışına qatılmaması haqda video görüntülər yayılmışdı. xəbər verir ki, təşkilatçı bu halın dəfələrlə təkrarlandığın

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: "Tox qarına yatmaq sağlamlıq üçün risklidir

Son günlər sosial şəbəkələrdə və həkimlər arasında "tox qarına yatmağın zərərləri" ilə bağlı müzakirələr artıb. Mütəxəssislər bildirirlər ki, gecə saatlarında ağır yemək qəbul edib yatmaq, bir çox sağlamlıq problemlərini

Dünyada ilk dəfə hamilə qadın qarın boşluğu açılmadan əməliyyat olundu

Dünyada ilk dəfə olaraq İsrailin Petax-Tikva şəhərində yerləşən Rabin Tibb Mərkəzinin həkimləri hamiləlik dövrünün sonlarında olan qadın üzərində qarın boşluğu açılmadan robotlaşdırılmış əməliyyat həyata keçiriblər. -a istinadə

Qarındakı təhlükəli piy qatından xilas olmağın 10 effektiv yolu - Həkimlər açıqladı

"Vəqərli piy" kimi tanınan visseral yağ qarın boşluğunun dərinliklərində yerləşir və mədə, qaraciyər, bağırsaq kimi həyati vacib orqanları əhatə edir. . xəbər verir ki, qaynarinfo-nun məlumatına görə, həkim Sim

Məşhur şirkətlərin saqqızlarına DİQQƏT: şişkinlik, qarınağrısı, ishal

Saqqız çeynəmək qarınyumşaldıcı təsir göstərə bilər. -ın xəbərinə görə, bu barədə " "Telegram" kanalının yazısında bəhs edilir. Bildirildiyinə görə, 42 yaşlı rusiyalı qadın demək olar, 6 ay ərzində mədə-bağırsaql

Bu qidalarla düz qarına sahib olun

Sirr deyil ki, düz bir qarına sahib olmaq üçün ən yaxşı yol müntəzəm idman məşqləri etməkdir. Ancaq bu yorucu görünürsə, sizi daima tox tutacaq, mədədə şişkinlik yaratmayacaq qidalar istehlak edərək bu problemdən qurtul

Qarının irəli çıxmasının gözlənilməz səbəbi - Mütəxəssisdən tövsiyələr

"Bu gün əksər insanlar oturaq işlərdə çalışırlar. Bədən hər gün uzun müddət eyni vəziyyətdə qalır. Nəticədə bu, təkcə əzələlərin fəaliyyətinə deyil, həm də orqanizmin daxili proseslərinə (tənəffüs, limfa axını, qan dövranı