Ağız qoxusundan necə qurtulmaq olar?

Ağız qoxusundan necə qurtulmaq olar?Ağız qoxusu problemi insanın peşə və ictimai həyatına ciddi təsir edən, özünə inamını zədələyən problemlərdən biridir. Bu pis qoxu şəkər xəstəliyi, sinusit və mədə problemləri, tənəffüs yolları xəstəlikləri, böyrək və qaraciyər çatışmazlığı kimi səbəblərdən qaynaqlana bilər. Bundan əlavə pəhriz növü və ağız qoxusuna səbəb olan qidaların istehlakı da bu şikayətlərin artmasına yol açır.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən qoxunu aradan qaldırmaqda sizə yardımçı olacaq təsirli üsulların bəzilərini təqdim edir.
1. Dişlərinizi fırçalayın
Dişləri gündə ən azı 2 dəfə 2 dəqiqə olmaqla fırçalayın. Qoxuya səbəb olan faktorlardan ən birincisi dişlə arasında yığılan və pis qoxuya səbəb olan qida qalıqlarının yaxşı təmizləməməsidir.
2. Dilin üstünü də təmizləyin
Çox vaxt dişləri fırçalayan insanlar dili təmizləməyi unudur. Buna görə fırça ilə dilin arxasını təmizləməyi unutmayın.
3. Bol su için və ac qalmayın
Su dilin qurumasının qarşısını alır və ağızdakı bakteriyaları azaldır. Ağız qoxusundan qurtulmaq üçün gündə ən azı 8 stəkan su içməlisiniz. Həmçinin gün ərzində ac qalmayın və tez-tez yemək yeyin.
4. Mixək çeynəyin
Ağızda hər hansı qoxu hiss edirsinizsə, bir neçə mixək çeynəyin.
5. Qatıq yeyin
Qatıq ağzınızın pH səviyyəsi balanslaşdırılır, bakteriya və həddindən artıq turşu əmələ gəlməsinin qarşısı alınır. Səhər yeməyində yarım kasa qatıq yeyərək günə başladığınız zaman ağız qoxusu problemi aradan qalxacaq.
6. Darçın istifadə edin
Darçın ağız qoxusunu aradan qaldırmağın ən təsirli üsullarından biridir. Darçınlı içkilər içmək və ya darçın çeynəmək ağızdakı bakteriyalarla mübarizə aparmaqda və qoxunu aradan qaldırmaqda sizə kömək edəcək. Darçından yeməyə əlavə edərək də istifadə edə bilərsiniz. 
7. Qarqara etmək
Yatmazdan əvvəl duzlu və içinə azca yod damcıladılmış su ilə qarqara edin. Bu səhər hiss etdiyiniz qoxu problemini zamanla azaldacaqdır.
Milli.Az  /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 773   Tarix: 29 may 2022
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti

Digər yazılar

Qorxulu hepatit 33 ölkədə: 9 uşaq öldü, 75%-dən çoxu

Artıq dünyanın 33 ölkəsində mənşəyi məlum olmayan 650 kəskin hepatit halı müəyyən edilib. Əksər hallar Avropa və Amerikada qeydə alınıb. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı məlumat yayıb. Mayı

Şprisdən damara hava düşəndə insan ölürmü?

İynə vurulanda və ya "sistem" qoyulanda ən çox qorxduğumuz nədir? Damara havanın düşməsi. Bir çoxumuzun fikrinə görə bu halda insan dərhal ölür.  Görəsən, bu həqiqətənmi belədir?. Damarın hava ilə tutulması (emboliya

Yeməkdən dərhal sonra bunları edirsiniz? - DİQQƏT

Həyatımızda bizə adi və zərərsiz gələn bir çox vərdişlər səhhətimizlə bağlı problemə çevrilə bilər. Bizim təkcə nə yeməyimiz deyil, həm də davranışımız mühümdür. Daha dəqiq desək, biz yeməkdən əvvəl, yemək zamanı və yeməkdə

Dünyanın ən təhlükəli ərzağı elan olundu – Erkən ölümün səbəbkarı

Amerika, Britaniya və Niderland alimlər qrupu 2 ildir davam edən böyük elmi araşdırmalarının nəticəsində dünyada həm ətraf mühitə, həm insana zərər verən və erkən ölümə səbəb olan ən təhlükəli ərzağı elan ediblər. -a istinadə

Qeyri-adi feyxoa mürəbbəsi

Adətən biz feyxoanı blenderdə əzib və ya ətçəkən maşınından keçirdib şəkər tozu ilə qarışdırırıq. Sizə təqdim etdiyimiz mürəbbə resepti isə tam fərqlidir. Mürəbbə həm dadlı, həm də çox gözəl alınır. Əsl süfrə bəzəyi!. Lazı

Duzlu və şoraba yeyənləri bu ağır xəstəlik gözləyir

Çox duzlu qidalara, turşuya, şorabaya bağlılıq, meyillik gələcəkdə həmin insanda demensiya - əqli və yaddaş pozulmasına səbəb ola bilər. -a istinadən bildirir ki, duzlu yeyənin baş beynində ciddi dəyişikliklər gedir. ABŞ-ı

Adi su bu ağır böyrək xəstəliyini sağalda bilər

Adi su böyrəklərdə sağalmaz hesab edilən kistlərin və polikistozun müalicəsində xəstələrə çox kömək edə bilər. -a istinadən bildirir ki, Vestmid İnstitutunun alimləri yeni layihədə polikistozdan əziyyət çəkən pasiyentlə

Kişmiş dəmləməsinin çoxsaylı faydaları

Kişmiş çox dadlı və həmçinin faydalı məhsuldur. Kişmiş dəmləməsi xalq təbabətində müxtəlif xəstəliklər zamanı təbii müalicəvi vasitə kimi istifadə olunur. Kişmiş dəmləməsinin hazırlanması çox sadədir. Axşamdan 1 ovuc kişmi

1 parça buzla üzünüzü cavanlaşdırın

Kosmetik buz çox sadə, lakin eyni zamanda çox təsirli kosmetik vasitədir. Kosmetik buzdan hər gün istifadə etmək olar. Bu vasitə üz dərisini tonuslaşdırır, şişkinliyi, gözlərin altında kölgələri aradan qaldırır, təravətləndirir

turlar.az

sonxeber.az gözəllik məhsulları kosmetika mehsullari sade makiyaj sekilleri mektebli sac duzumleri pomidorun ziyani sifahi xalq ədəbiyyatı kariyera və iş həyatı kosmetika kisini nece baxilar deli edir nar yemek