arxaya bowalmaq

Burnunuz qanayıbsa, bunları etməyin: Başınızı arxaya

Əsasən da bu isti yay aylarında burun qanaması halları ilə çox tez-tez qarşılaşırıq. .   -a istinadən bildirir ki, burun qanayan zaman ilk öncə sakit qalmaq vacibdir. Çünki narahatlıq ürəyin daha sürətli döyünməsinə səbə

Əməkdar artist Pərvin Abıyevanı "yıxıb-sürüdü": "...arxa-arxaya gedib divara yapışardın" VİDEO

ATV telekanalında yayımlanan "Bizimləsən" verilişində gənc aktrisalar ilə qocaman aktrisalar üz-üzə gəlib. -in məlumatına görə, verilişin qalmaqallı anı xalq artisti Kubra Əliyevanın gənc aktrisa Pərvin Abıyevanı

Sürətli arıqlamaq üçün 10 dəqiqəlik səhər məşqi

Səhərlər bədən və zehni yeniləmək üçün ən uyğun zamandır. xəbər verir ki, "Eat This, Not That!" platformasının yazdığına görə, cəmi 10 dəqiqəlik aktiv səhər məşqi metabolizmanı sürətləndirir, piylərin yanma prosesin

Uzanaraq kitab oxuyanlara BƏD XƏBƏR - Bel-boyun hissələrdə

Uzanaraq kitab oxumağı rahatlıq və istirahət üçün ideal hesab edirsiniz? Bəs bu günahsız görünən vərdişin görmə qabiliyyətinizə, duruşunuza və bel-boyun ağrılarına səbəb ola biləcəyini bilirdinizmi?. xarici mediaya istinadə

Yazda tozcuqlara qarşı allergiyanın qarşısını necə almaq olar? - həkim açıqladı

Bir neçə sadə qaydaya əməl etməklə polenlə (müxtəlif bitkilərdən yayılan tozcuqlar) kontaktı azaltmaq və allergiyanı nəzarət altına almaq mümkündür. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı allerqoloq-immunoloq, tib

Saçları yuyarkən edilən SƏHV - nəticəsi ölüm ola bilər

Hindistanlı neyrocərrah Dr. Arun Naik saçları yuyarkən başın arxaya əyilməsinin damarları sıxaraq ölümə səbəb ola biləcəyi barədə xəbərdarlıq edib. . -a istinadən xəbər verir ki, damarların uzun müddət əzilməsinin ölüml

İnfarkt necə baş verir? – Əlamətlər

Aşağıda sadalanan simptomlardan biri və ya bir neçəsi baş verdikdə, gecikmədən təcili tibbi yardım çağırmaq lazımdır. Əks halda, nəticələr zərərli ola bilər.   -a istinadən bildirir ki, infarkt simptomları ürək əzələsini

Körpəni yatıranda çox yelləməyin, beyinə qan sıza bilər - NEVROLOQ

Uşaqları yelləyərək yatırtmaq düzgündürmü? Bunun zərərli tərəfləri varmı? valideynləri maraqlandıran bu suala cavab tapmağa çalışıb. Uşağı yatırtmaq üçün ayaqda, adeyal və ya beşikdə yelləmək üsullarından istifadə edilir

Saçları tez-tez yağlanan xanımların nəzərinə

Bəzi xanımlar saçlarının hər gün yağlanmasından şikayətlənir. saçları tez yağlanmadan xilas edən 4 çıxış yolunu təqdim edir:. 1. Saçlarınıza toxunmayın. Əgər saçlarınız tez yağlanırsa, ona tez-tez toxunmayın. Əllərinizi saçları

Piylənmənin gizli təhlükəsi açıqlandı

"Piylənmə qamətin pozulmasına səbəb ola bilər". -a istinadən bildirir ki, bu barədə rusiyalı məşhur həkim və teleaparıcı Aleksandr Myasnikov artıq çəkinin gizli təhlükələri barədə danışarkən bildirib. Aparıcını

Epilepsiya zamanı xalq təbabəti vasitələri. RESEPTLƏR

Epilepsiya qədim tarixə malik və indiyədək tam müalicəsi tapılmayan xəstəliklərdən biridir. Rəvayətlərə və tarixi mənbələrə görə, həmin xəstəlikdən bir çox məşhur şəxsiyyətlər, o cümlədən sərkərdə, siyasət və ədəbiyyat xadimlər

Bu hərəkətləri gündə 1 dəfə olmaqla bir-neçə gün etsəniz

Əgər siz bel ağrılarından əziyyət çəkirisinizsə aşağıdakı hərəkətləri etməklə ağrılardan xilas ola bilərsiniz. Amma arterial təzyiqi yüksək olanlara bu hərəkəti etmək məsləhət bilinmir. Bəhs etdiyimiz gimnastika hərəkət

Çin təbabəti üsulları ilə boynunuzdakı xırçıltılardan xilas olun

Boyundakı xırçıltılar əksər adamların problemidir. Bu əlamət insanlarda diskopmfort hissi yaradır. Onurğanın boyun hissəsindəki problemlər hər 2 adamdan birində müşahidə edilir. Bu problemlərə isə ən çox saatlarla kompyute

Bexterev xəstəliyi. Hərəkətsiz onurğa

Onurğanın sağlamlığından insanın ümumi sağlamlığı asılıdır. Bexterev xəstəliyi çox ağır xroniki irəlliləyən xəstəlikdir. Bexterev xəstəliyi zamanı onurğanın fəqərələri arasında olan oynaqları iltihablaşır və nəticədə fəqərələ

Boyun nahiyəsi üçün fiziki və özünü masaj hərəkətləri

Boyun və sinə nahiyəsinin dərisini mümkün qədər daha uzun müddət ərzində yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün oxucularımıza hər gün məhz bu sahəyə aid olan sadə fiziki və özünü masaj hərəkətləri etmələrini tövsiyə edirik. Bu komplek

Uşaqlarda burun qanaxması

Uşaqlarda kifayət qədət tez-tez burun qanaxmaları olur. Hətta bəzi hallarda qanaxma xeyli miqdarda olmaqla, uşağın sağlamlığı üçün təhlükəli də ola bilər. Burun qanaxmasının səbəbini müəyyən etmək üçün ilk növbədə aşağıdakılar

Başın masajı

Başın dərisinin qidalanması və nəticədə saçların vəziyyətinin yaxşılaşdırılması üçün mütəxəssis və ya insanın özü tərəfindən başını masaj etməsi çox xeyirlidir. Yadda saxlayın ki, belə masaj yağlı saçları və ya hər hans

Dirsək oynağının çıxıqları

Bu çıxıqlar yuxarı ətraflarda ən çox rast gəlinən travmalarından biridir. Dirsək oynağı çox mürəkkəb quruluşa malikdir. Onun əmələ gəlməsində 3 sümük: mil, dirsək (said) və bazu sümükləri iştirak edirlər. Travma nəticəind

Süni tənəffüs

Tənəffüsün dayanması zamanı xəstə huşsuz vəziyyətdə olur, döş qəfəsi hərəkət etmir, dəri və dodaqlar göyərir. Zərərçəkən şəxsin tənəffüsü dayanarsa, qanı oksigenlə təmin etmək üçün dərhal ona süni tənəffüs verməyə başlama

Bu hərəkətləri gündə 1 dəfə olmaqla bir-neçə gün etsəniz bel ağrılarından xilas olacaqsınız

Əgər siz bel ağrılarından əziyyət çəkirisinizsə aşağıdakı hərəkətləri etməklə ağrılardan xilas ola bilərsiniz. Amma arterial təzyiqi yüksək olanlara bu hərəkəti etmək məsləhət bilinmir. Bəhs etdiyimiz gimnastika hərəkət

Düzgün manikür = sağlam dırnaqlar

Manikürü 7-10 gün ərzində 1 dəfə etmək məsləhətdir. Evdə və ya kosmetik salonda manikür etməyinizdən asılı olmayaraq dırnaqlarınızın sağlamlığına nəyin zərər yetirdiyini mütləq bilmək lazımdr. - Dırnaqları vanna etdikdə