Bu içkilər bədəndən vitamin mineralları yuyub çıxarır- DİQQƏT

Bu içkilər bədəndən vitamin mineralları yuyub çıxarır- DİQQƏTHəkim endokrinoloq orqanizmi vitaminsiz, mineralsız qoyan içkiləri açıqlayıb.
Milli.Az bakupost-a istinadən xəbər verir ki, dietoloq endokrinoloq Tatyana Filippova insan üçün təhlükəli, defisit yaradan 2 içkini xüsusilə qeyd edib.
"Qəhvə və spirtli içki orqanizmdən vacib vitaminləri sovurub çıxarır. Hətta ən zərərsiz aşağı dozalarda belə alkoqol kişi və qadınların bədənini gücsüzləşdirir.
Vitaminlərin sovrulması prosesi azalır, mədə-bağırsaq sistemi pozulur, orqanizmdən sidiklə sürətli vitamin mineral yuyulması baş verir.
Kofe orqanizmdə dəmir, fol turşusu, B12, kalsi, maqniy əskikliyi yaradır.
Eləcə də energetik içkilər mədəaltı vəzi, mədənin işini pozur. Onlar da sümüklərdən kalsiumu çıxarır.
Xüsusən gənclərə belə içkilər olmaz.
Qəhvə qadın orqanizmi üçün vacib olan çox vitaminləri yoxa çıxarır. Bunlardan imtina edə bilməyənlər, minimum dozanı seçməlidirlər".
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 987   Tarix: 01 iyun 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Cücərmiş kartofu atmayın – Qızıl dəyərində

Adətən payız aylarında kisələrlə alınan kartof müəyyən müddət ərzində istehlak edilmədikdə cücərməyə başlayır. Təəssüf ki, cücərməyə başlayan bu kartoflar zibilliyə atılır. Mİlli.Az " "a istinadən xəbər verir ki

.

İmsakda bunları yemək ziyanlıdır

Ramazan ayında istehlak edilən qidalara diqqət etmək lazımdır. Qida qəbulu gün ərzində baş vermədiyi üçün imsak vaxtı yediyimiz qidaların müəyyən tarazlıqda olması lazımdır. Bəzi qidaların qəbulu toxluq hissinin azalmasın

.

Tünd şokoladın müalicəvi əhəmiyyəti üzə çıxdı

Alimlər ürək-damar sağlamlığını dəstəkləmək üçün yeni yollar tapmağa davam edirlər. Çindən edilən son araşdırmalar maraqlı nəticə ilə diqqəti cəlb edir: tünd şokolad təkcə müalicəvi deyil, həm də hipertoniya ilə mübarizəd

.

Zeytun yağının içinə limon sıxıb içsəniz

Ən sağlam yağlar arasında yer alan zeytun yağı istehlakı ilə bir çox fayda təmin edir. Zeytun yağının tək başına faydaları ilə yanaşı, alternativ istifadəsi də var. Bu barədə -ə istinadən xəbər verir. Sağlam həyat vərdişlərini

.

Necə qidalansaq, mədəmiz də bayram edər?

Baharın gəlişinin rəmzi olan Novruz bayramının süfrəsini bol çeşidli yeməklərsiz, şirniyyatsız, çərəzlərsiz təsəvvür etmək mümkün deyil. Amma bu süfrəsini zənginləşdirməyə çalışarkən qidalanmada yol verdiyimiz bəzi səhvlə

.

Oruc tutmaq xərçəng hüceyrələrinin qarşını alır

Oruc tutmaq immun sistemini yaxşılaşdırır, orqanizmdəki toksinləri aradan qaldırır, iltihabı azaldır, xərçəng hüceyrələrinin yayılmasını ləngidir.  AZƏRTAC-a istinadən türkiyəli həkim Özkan Akyolun mövzu ilə bağlı araşdırmasın

.

Qara zirənin inanılmaz faydaları - Hər gün səhər acqarına

Təbii dərman kimi istifadə olunan qara zirə(çörəkotu) əsrlər boyu alternativ təbabətdə istifadə olunur. Hazırda da qara zirə həm müalicə məqsədi, həm də ləzzətli dadına görə tez-tez yediyimiz yeməklərdə istifadə olunur. Anca

.

Bu yeməkləri sabaha saxlamaq olmaz - Siyahı

İnsanlar çox vaxt ertəsi günə saxlanılan yeməklərin sağlam olub-olmadığını düşünmür. Lakin mütəxəssislər iddia edirlər ki, bəzi yeməklər bir neçə saat keçdikdən sonra xəstəlik mənbəyinə çevrilir. Belə ki, onlar soyuducud

.

Bu 3 məhsul xərçəngdən qoruyur

Terapevt Yelena Malışeva və kardioloq German Qandelman xərçəngin qarşısının alınması üçün faydalı olan 3 məhsulun adını açıqlayıblar. Onlar bu barədə "Birinci Kanal"da yayımlanan "Sağlam yaşa" proqramınd

turlar.az

sonxeber.az qis geyimləri 2024 hamilelikde qidalanma geyim seçimi tutmalar boğaz ağrısı meshurlar haqqinda resept kosmetika baldıza aid hakışta qadin saglamlig kokelmek anabaci üzeyir hacıbəyli