Bu sınanılmış resept qaraciyəri, öd yollarını, damarları təmizləyir! SAĞLAMLIĞA TAM ZƏMANƏT!
BU QƏDİM SINANMIŞ RESEPT, QARACİYƏRİ, ÖD YOLLARINİ, DAMARLARI TƏMİZLƏYİR, YUXUNU BƏRPA EDİR, ÜMUMİ VƏZİYYƏTİ YAXŞILAŞDIRIR!
Qadinsayti.az qədim, sınanmış resept təqdim edir.
Təmizlənməmiş 1 сməkan yulafın üzərinə gecədən 1 stəkan su əlavə edin.
Bunu səhər ağzıağıq 1 dəqiqə qaynadın, sonra vam odda ağzıbağlı şəkildə 5 dəqiqə qaynadın, ağzını açmadan ocaqdan götürüb 10 dəqiqə dəsmalla basdıraraq, dəmlənməsini gözləyin. Soyuyandan sonra süzün, yeməkdən əvvəl yarım stəkan qəbul edin.
Bu sadə resept vasitəsilə bədəninizdəki duzları, şlakları, piyləri təmizliyir, xulesterini, şəkəri aşağı salır, dərini təravətləndirir.
Mədə problemlərindən stressə qədər bir çox sağlıq probleminə faydalı olan və bədənimizə sağlıq qatan yulafın faydaları:
Depresiyyaya gülə-gülə
Yulafı müntəzəm olaraq yemək depresiyya riskinə qarşı qoruyur. Seratonin hormonu səviyyəsini artırır və depresiyyaya yoluxma riski aşağı olur.
Sümük əriməsini əngəlləyir
Bir az südlə qarışdırılmış yulaf, olduqca qüvvətli kalsium qaynağıdır.
İmmuniteti artırır
İmmuniteti gücləndirir, sərbəst radikalların xərçəngə yol açmasına mane olur. Tərkibindəki E vitamini ilə saçlara və dəriyə faydalıdır, yaşlanma əlamətləri ilə mübarizə aparır.
Həzmi nizamlayır
Sidik qovucudur, qəbzliyə yaxşı təsir edir, mədə bağırsaqları rahatladır.
Təzyiq və xolesterola yaxşı təsir edir
Hər gün bir kasa yulaf yeməklə qan təzyiqini nəzarət altına alıb, yüksək təzyiqi aşağı sala bilərsiz. Bir digər faydası isə xolesterolu aşağı salmasıdır.
Liflə zəngindir
Yulafın yüksək miqdarda lif tərkibli olması, uzun müddət toxluq hissi yaradır və arıqlamağa kömək edir. Bununla həm də ürək-damar xəstəliklərinin qarşısına keçə bilər.SaqlamHeyat.az









Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası
Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN
Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!
Şampun saç tökülməsinə səbəb ola bilər?
Ananas düşündüyünüz qədər məsum deyilmiş: Dilinizi "yeyən" meyvənin gizli zərərləri
Qadınların bədənindən əllərinizi çəkin' - Hadisədən tənqidlərə cavab
İpək Tuzcuoğlu 'Kıskanmak'la vidalaşır
Pulsuz bilet üçün məni narahat etməyin' - Hüseyn
Onu öz klipimdə görməyi arzulayırdım' - Muradın arzusu çin oldu
Qəhvə buna da xeyir imiş
Bizdə istedadlı, tərbiyəli insanları yox, məşhurları sevirlər
Zaur Kamalın kiçik oğlu - FOTO
İbrahim Tatlısəs xəstəxanaya yerləşdirildi
Bu məşhurlar sərbəst buraxıldı