Gözaltı qırışlardan yoqa hərəkətləri ilə birdəfəlik xilas olun

Göz ətrafındakı qırışlar hansı üz yoqası hərəkətləri ilə düzəlir?

- Göz ətrafımızı baş və işarə barmaqlarımızla qavrayırıq.
- Gözün altı və üstünü gərgin tuturuq.
- Qarşıya doğru baxaraq gözlərimizi qiyiriq.
Bu hərəkəti 3 dəfə edirik.

Üz yogası hərəkətləri adamdan adama dəyişiklik göstərə bilər.
Məsələn göz qapaqları uzun olan kəslər qapaqları tutaraq edə bilər.
Üz yogası hərəkətlərini edərkən diqqətli olmaq lazımdır, hərəkətlər əks təsir göstərə bilər.
Uzmantv.com