Hadisə 13 kilo necə arıqladı? - "Bir səhər ancaq yulaf yeyirəm, digər gün isə..."

Hadisə 13 kilo necə arıqladı? - "Bir səhər ancaq yulaf yeyirəm, digər gün isə..."Məşhur türk müğənnisi Hadisə bildiyiniz kimi 67 kiloqram çəkidən 55 kq-a qədər arıqlamışdı.

O, bunu 50 gündə bacarıb. 50 gündə 13 kiloqram çəki itirib.
Yaxşı, Hadisənin boyu nə qədər? Boyu 165 sm olduğunu düşünsək, 67 kq onun üçün çox artıq idi və indiki çəkisi həm sağlamlığı, həm də görünüşü baxımından daha yaxşıdır.

ATV.az-ın verdiyi məlumata görə o bu sözləri deyib: "Bir səhər ancaq yulaf yeyirəm, digər gün isə omlet, digər gün isə pendirli nahar edirəm, eyni anda həm pendir, həm yulaf yemirəm. Karbonhidrat ilə zülalı çox qarışdırmıram. Bol-bol tərəvəz yeyirəm, yanında mütləq qatığı olur. Məsələn, bir səhər yulaf yeyirəmsə, günorta yeməyində tərəvəz və qatıq, axşam isə qızartma ət olur. Arada isə ayran və bitki çayı içirəm."

Gözəllik və Moda     Baxılıb: 2912   Tarix: 05 sentyabr 2016
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Dəri üçün 5 ƏN ZƏRƏRLİ VƏRDİŞ

Təmizləmə, tonlama, nəmləndirmək, günəşdən qorumaq -bütün bunlar dəri sağlamlığının qarantı demək deyil. Bunun səbəbi, ən yaxşı dəri baxımdan da yan keçən bir neçə pis vərdişin olmasıdır: . 1. Gecə yatmadan əvvəl dərini

.

2025-in yaz aylarında makiyaj trendi

Bahar – dəyişiklik və eksperimentlər vaxtıdır. 2025-ci ilin yazında əsas diqqət minimalizmə yönəlir: sağlam və təravətli dəri görünüşü ön plandadır. Lakin gözlərdə və ya dodaqlarda istifadə olunan parlaq rənglər obrazınız

.

Saçların tez-tez yağlanmasının 5 SƏBƏBİ

Qadın gözəlliyinin əsas elementlərindən biri saçlardır. Hər bir qadın istəyir ki, gur və parlaq saçları ilə daim diqqəti öz üzərinə çəksin. Amma bəzi səbəblərdən saçlar öz canlılığını itirir və tez-tez yumağımıza baxmayara

.

Qədim dövrlərdən bu günə kimi gələn GÖZƏLLİK SİRLƏRİ

Qadınların üz dərilərinə qulluq etməsi təkcə müasir dövrdə yox, ta qədim zamanlarda da olub. Həmin vaxtlar da xanımlar müxtəliv bitkilər və digər təbii vasitələrlə dərilərinə qulluq ediblər. Belə ki, gül suyu ən çox üstünlü

.

40 yaşdan yuxarı qadınlar üçün saç modelləri

Hazırda moda sahəsində 40 yaşdan yuxarı qadınlar üçün lakonik saç düzümü dəbdədir.  Belə saç modelləri xanımların təbii gözəlliyini vurğulamağa imkan verir. Bu saç düzümləri həmçinin çox diqqət də tələb etmir. Belə ki, səhə

.

Dəri baxımının əsasları - MÜTƏXƏSSİS YAZIR

Dəri bədənimizin ən böyük orqanıdır və həm xarici amillərdən, həm də daxili vəziyyətdən təsirlənir. Ona düzgün qulluq etmək, sağlamlığını qorumaq və gözəlliyini artırmaq üçün vacibdir. Dəri baxımının əsasları yalnız kosmeti

.

Moda dünyasının qadın gözəlliyinə təsiri

Moda dünyası, yalnız geyimlərin və aksesuarların dəyişməsi ilə məhdudlaşmır; o, həmçinin qadın gözəlliyi və cəmiyyətin gözəllik standartlarına olan baxışını dərin şəkildə təsir edir. Bu məqalə, moda dünyasının qadın gözəlliyin

.

"Çılpaq" göz makiyajı əsas gözəllik trendinə kimin sayəsində çevrildi?

Hər bir dəb cərəyanı populyarlıq səviyyəsindən asılı olmayaraq, həmişə eyni dərəcədə layiqli alternativə ehtiyac duyur. Məsələn, təkcə milyonlarla TikTok istifadəçisinin yox, Heyli Biberin də sınadığı sensasion latte makiyajı

.

"BOLTUŞKA" - Dərinin təmizlənməsi üçün ƏN YAXŞI VASİTƏ

Sizə kosmetoloqların tez-tez istifadə etdiyi məşhur "boltuşka"nın reseptini təqdim edirik. Bu tanınmış vasitə sızanaqlarla mübarizədə çox effektlidir. Boltuşkanın reseptləri çoxdur, sizi bu reseptlərdən biri il

turlar.az

qadin sayti sac duzumleri kosmetik vasiteler azerbaycan xalq mahnilari adlari qızartma reseptləri hakista xina yaxdi sozleri saçlara qulluq kosmetika sevgi gozellik seksual bahar xərçəng bürcü