Hadisə 13 kilo necə arıqladı? - "Bir səhər ancaq yulaf yeyirəm, digər gün isə..."

Hadisə 13 kilo necə arıqladı? - "Bir səhər ancaq yulaf yeyirəm, digər gün isə..."Məşhur türk müğənnisi Hadisə bildiyiniz kimi 67 kiloqram çəkidən 55 kq-a qədər arıqlamışdı.

O, bunu 50 gündə bacarıb. 50 gündə 13 kiloqram çəki itirib.
Yaxşı, Hadisənin boyu nə qədər? Boyu 165 sm olduğunu düşünsək, 67 kq onun üçün çox artıq idi və indiki çəkisi həm sağlamlığı, həm də görünüşü baxımından daha yaxşıdır.

ATV.az-ın verdiyi məlumata görə o bu sözləri deyib: "Bir səhər ancaq yulaf yeyirəm, digər gün isə omlet, digər gün isə pendirli nahar edirəm, eyni anda həm pendir, həm yulaf yemirəm. Karbonhidrat ilə zülalı çox qarışdırmıram. Bol-bol tərəvəz yeyirəm, yanında mütləq qatığı olur. Məsələn, bir səhər yulaf yeyirəmsə, günorta yeməyində tərəvəz və qatıq, axşam isə qızartma ət olur. Arada isə ayran və bitki çayı içirəm."

Gözəllik və Moda     Baxılıb: 3191   Tarix: 05 sentyabr 2016
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Makiyajın uzun müddət qalması üçün məsləhətlər

Makiyajın uzun müddət qalması üçün bir neçə əsas məsləhətə riayət etmək faydalıdır. Bu, yalnız görünüşü gözəl saxlamaqla yanaşı, tətbiq olunan məhsulların da dəridə daha uzun müddət təsirli olmasına kömək edir. İlk növbədə

.

Tarixdə qadın gözəlliyi: Antik dövrlərdən indiyə qədərki inkişaf

Tarix boyu qadın gözəlliyi müxtəlif dövrlərin və mədəniyyətlərin tələblərinə uyğun olaraq dəyişmiş, zamanla fərqli ideal gözəllik anlayışları meydana çıxmışdır. Bu dəyişikliklər yalnız fiziki xarakteristikalarda deyil, hə

.

"Çılpaq" göz makiyajı əsas gözəllik trendinə kimin sayəsində çevrildi?

Hər bir dəb cərəyanı populyarlıq səviyyəsindən asılı olmayaraq, həmişə eyni dərəcədə layiqli alternativə ehtiyac duyur. Məsələn, təkcə milyonlarla TikTok istifadəçisinin yox, Heyli Biberin də sınadığı sensasion latte makiyajı

.

Dünyanın ən bahalı dodaq boyaları

Ən bahalı pomadalar, yalnız dodaq boyası kimi deyil, həm də lüks və zərgərlik sənətinin bir nümunəsi kimi qiymətləndirilir. Bu məhsulların yüksək qiyməti, onların hazırlanmasında istifadə olunan nadir və qiymətli materiallarl

.

Dəri üçün 5 ƏN ZƏRƏRLİ VƏRDİŞ

Təmizləmə, tonlama, nəmləndirmək, günəşdən qorumaq -bütün bunlar dəri sağlamlığının qarantı demək deyil. Bunun səbəbi, ən yaxşı dəri baxımdan da yan keçən bir neçə pis vərdişin olmasıdır: . 1. Gecə yatmadan əvvəl dərini

.

Təbii gözəllik və onun qadın həyatına təsiri

Müasir dövrün inkişafı ilə birlikdə gözəllik anlayışları da sürətlə dəyişir. Texnologiyanın və media vasitələrinin təsiri altında, gözəllik standartları da daha çox süni tələblərə əsaslanmağa başlayıb. Lakin, son zamanla

.

Bahalı qulluq olmadan 7 yaş gənc görünməyin sirri

Bir çox qadın daha gənc görünmək üçün kosmetoloqlara üz tutur. Ancaq bəzən kosmetoloq tərəfindən bahalı manipulyasiyalar istənilən nəticəni əldə etmir. Bir neçə sadə yolla daha gənc görünmək mümkündür. Onlara əməl etsəniz

.

Saçınız nazikdirsə, heç vaxt belə kəsdirməyin

Hansı saç düzümləri incə saçları daha az həcmli göstərir: niyə stilistlər gündəlik görünüşlərdə bu formalardan çəkinməyi məsləhət görürlər. Beləliklə, bu modelləri təqdim edirik:. İncə saçlar üçün hansı saç kəsimləri uyğu

.

Fransız qızlarının gözəllik sirləri

Nədənsə 50 yaşdan yuxarı bir çox fransız qadını yaşına baxmayaraq təbii və cazibədar görünməyi bacarır. Maraqlısı budur ki, bu görünüş üçün çox da səy göstərmirmiş kimi görünürlər. Bunun arxasında isə illərlə formalaşmı

turlar.az

makiyaj etmek qaydalari kosmetika mehsullari yaz geyimleri 2026 bürclərin sevgi cədvəli bürc uyğunluğu ariqlamaq ucun kofe allergik xəstəliklər kosmetika şəhid tanisliq aybawi xlor lekesi haxışda