kələm salatı

.

Kələm Salatı

Ərzaqlar. Kələm — 300 q. təzə pomidor — 4 əd. pendir (bərk sort) — 150 q. göyərti (şüyüd, cəfəri) — 50 q. duz – zövqə görə. mayonez. Hazırlanması. Kələm doğranır, duzlanır ,azacıq sıxılır ki bir qədər suyunu buraxsın. Pomidorla

.

Kələm Salatı

Ərzaqlar. Kələm — 300 q. təzə pomidor — 4 əd. pendir (bərk sort) — 150 q. göyərti (şüyüd, cəfəri) — 50 q. duz – zövqə görə. mayonez. Hazırlanması. Kələm doğranır, duzlanır ,azacıq sıxılır ki bir qədər suyunu buraxsın. Pomidorla

.

Qırmızı kələm şoraba-salatı

Tərkibi: . - 2 ağ kələm. - 1 l su. - 2 çuğundur. - 250 ml alma sirkəsi. - 2 çili istiotu. - 2 sarımsaq. - 150 ml günəbaxan yağı. - 2 x.q. duz. - 1 ç.q. şəkər tozu. Haz;rlanması:. Kələmin üzərindəki qaba yarpaqları götürün

.

Faydalı salat-Kələm salatı

Tərkibi:. Kələm 1 ədəd (kiçik ölçülü). Yerkökü 3 ədəd. Xiyar 4 ədəd. Cəfəri. Limon suyu. Zeytun yağı. Duz. Hazırlanması: . Kələm uzun-uzun doğranır. Yerkökü və xiyar sürtkəcdən keçirilir. Cəfərini doğranır.Bütün ərzaqla

.

Kələm ilə kök salatı

Ərzaqlar:. 200-300 q kələm. 2 ədəd kök. 1 dəstə cəfəri. 3-4 x.q zeytun yağı. Duz. Hazırlanması:. Kələmi yuduqdan sonra nazık doğrayırıq. Kökü təmizləyib yuyub sürtgəcin böyük gözündən keçiririk. Cəfərini təmizləyib yuyu

.

Kələmin faydası

Kələm ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Kələm C vitamini ilə xüsusilə zəngindir. Bu vitaminin miqdarı kələmdə sitrus meyvələrdə olandan da çoxdur. C vitamini immun sisteminə müsbət təsir edir, damarların divarlarını bərkidir

.

Ən ucuz və effektli pəhriz. Kələm pəhrizinin sirləri

Kələm ən azkalorili tərəvəzlərdən biridir. 100 qr ağ kələminin enerji dəyəri yalnız 26 kkal təşkil edir. Eyni zamanda kələm qidalı liflər, C vitamini və tartron turşusu ilə zəngindir. Qidalı liflər bağırsaqların fəaliyyətin

.

Ən ucuz və effektli pəhriz. Kələm pəhrizinin sirləri

Kələm ən azkalorili tərəvəzlərdən biridir. 100 qr ağ kələminin enerji dəyəri yalnız 26 kkal təşkil edir. Eyni zamanda kələm qidalı liflər, C vitamini və tartron turşusu ilə zəngindir. Qidalı liflər bağırsaqların fəaliyyətin

.

Həftədə iki dəfə yeyin ki.... – KƏLƏMİN MÖCÜZƏVİ FAYDALARI

Qış aylarında bir tərəfdən soyuq hava, bir tərəfdən də mikroblarla savaşan immuniteti gücləndirmək lazımdır. Xəstəliklərdən qorunmaq üçün həm də sağlam qidalanmaq önəmli şərtlərdən biridir. Orqanizmə faydalı olan qidalarda

.

Kələmin bilmədiyiniz faydaları

Kələm ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Kələm C vitamini ilə xüsusilə zəngindir. Bu vitaminin miqdarı kələmdə sitrus meyvələrdə olandan da çoxdur. C vitamini immun sisteminə müsbət təsir edir, damarların divarlarını bərkidir

.

Gül kələmi ilə arıqlayın!

Gül kələm sağlamlıq üçün ən faydalı qidalardan biridir. Türkiyəli həkim Ayça Kaya da onun məhz yararlı xüsusiyyətlərindən danışıb. Doktor Ayça Kaya kökəlməyə meyilli olanlara həftənin 3 günü gül kələm yeməyi tövsiyə edir

.

Gül kələmi yeyin, belinizdəki yağlar ərisin

Qışda günlərin qısalması, havanın soyuması, hərəkətin azalması, qaranlıq saatların uzanması səbəbilə bədən özünü müdafiə etmək və istiliyini qoruya bilmək üçün maddələr mübadiləsini yavaşladır, nəticədə yağlanma prosesi başlayır

.

Kələmi bişirəndə yumurta və şəkər əlavə edin – Təəccüblənəcəksiniz

Hər bir evdar qadınlar kələmi öz şəxsi üsulları ilə bişirir və ona müxtəlif məhsullar əlavə edirlər. .   -a istinadən xəbər verir ki, çoxları xardal, tomat pastası və ya xamaya üstünlük verir.  . Ancaq bu komponentlər hamıy

.

Fermentləşdirilmiş kələm suyu qocalmağa qoymur - Evdə hazırlanması

Nəyə görə duzlu kələm suyu içənlər çox yaşayır?. Fermentləşdirilmiş, yəni xüsusi qaydada duzda suyu çıxmış təzə kələm immunitetin və bağırsaqların dərmanıdır. Söhbət təbii ki, marketdə satılan şorabadan yox, evdə qoyulmuş

.

Nəyə görə ağ kələm yeməliyik? - XALQ TƏBABƏTİ

Ağ kələmin faydaları nələrdir?. İmmuniteti gücləndirir. C vitamini baxımından güclü olan ağ kələm infeksiyalardan qoruyur, immuniteti artırır. 100 qram ağ kələm gündəlik C vitamini ehtiyacının 40 faizini ödəyir. Ağ kələ

.

Qalın paltarlar xəstəliyə səbəb olur - "Kələm" kimi geyinmək nədir?

Mütəxəssislər kələm kimi, nazik, qat-qat geyinməyi tövsiyə edir. -a istinadən xəbər verir ki, bununla bağlı onlar xəbərdarlıq edib. Bildirilib ki, qalın paltarlar hərəkətə əngəl olduğu üçün tərləməyə səbəb olur. Qalın paltarla

.

Çox kələm, turp yemək xəstəlik əmələ gətirir

Kələm, kələmin bir çox növləri, turp kimi tərəvəzləri çiy halda yemək orqanizm üçün faydalı olsa da, bəzi hallarda əlavə problemlər yarada bilər. xəbər verir ki, hər gün çox miqdarda çiy kələm və digər növləri (gül kələm

.

Gül kələmi haqqında

Gül kələmi Aralıq dənizi sahillərində daha çox yetişir. İlk dəfə gül kələmi XVII əsrdə Qərbi Avropa ölkələrində yetişdirilmişdir. Bizim ölkəmizdə gül kələmindən az adam xoşlanır, amma Avropa mətbəxinin bir çox qidalarınd

.

Ayağına kələm qoyub bağladı və gördüklərinə özü də inanmadı

Kələm yarpağından ayaqlarda olan şişkinliklərin, yaraların, damar gərilmələrinin müalicəsi zamanı qədim zamanlıardan istifadə edilib. Kələmin iltihabəleyhinə təsir etməsi onun ayaqlarda əmələ gələn ağrıların aradan qalxmasın

.

Ayağına kələm qoyub bağladı və gördüklərinə özü də inanmadı

Kələm yarpağından ayaqlarda olan şişkinliklərin, yaraların, damar gərilmələrinin müalicəsi zamanı qədim zamanlıardan istifadə edilib. Kələmin iltihabəleyhinə təsir etməsi onun ayaqlarda əmələ gələn ağrıların aradan qalxmasın

.

Pis xolesterini 40% azaldan kələm növü

Sulforafanla zəngin tərəvəzlər insult riskini 15% azaldır. "Medicina" xəbər verir ki, qanda pis xolesterinin olması insult və infakrtın birinci səbəbidir. Xolesterini təhlükəli ərazidən çıxarmaq elə də asan iş deyil

Digərləri göstər



kələm salatı melumatlari 2024, kələm salatı haqqinda melumat , kələm salatı xeberleri, kələm salatı haqqinda ətraflı xanim.az saytında öyrənə bilərsiz

turlar.az

sonxeber.az yay kolleksiyasi toy makiyaji sekilleri adlarin menasi kosmetoloqiya plastik əməliyyat sepkilere qarsi mualice dərslər kosmetika qiz evi haxista burclerin uyumu sağlamlıq namiq qaraçuxurlu tanisliq