Myasnikov beyni təmizləməyin effektiv yollarından danışdı
Yuxu zamanı beyin "toksinlərdən" təmizlənir, buna görə sağlam yuxu bütövlükdə bədənin sağlamlığı üçün son dərəcə vacibdir.
Publika.az xəbər verir ki, bu sözləri tanınmış aparıcı və həkim Aleksandr Myasnikov teleqram kanalında söyləyib. Yuxu ilə əlaqəli yeni araşdırmalardan bəhs edən ekspert hazırda bu məsələ üzərində tədqiqatlar aparıldığını qeyd edib:
"Uzun müddət yatmalarına icazə verilməyən könüllülərdə kifayət qədər yatanlara nisbətən suda həll olan metabolitlərin "təmizlənməsində" əhəmiyyətli dərəcədə azalma olduğu üzə çıxıb".
Həkim yuxu çatışmazlığının ciddi xəstəliyə, xüsusən də beynin idrak funksiyasının azalmasına səbəb ola biləcəyini əlavə edib.









Yumurtanı soyuducuda tərs saxlayın - Görün nə olacaq
Qış xəstəliklərinə qarşı müdafiə - Gündəlik C vitamini dozası
Şampuna bu qarışımı əlavə edin - saçınız 7 gün yağlanmayacaq
Xəzər Süleymanlı bu radioda aparıcılıq edəcək
Oksana bu teatrda çalışacaq
Hər 45 dəqiqədən bir oturmağa ara vermək lazımdır: Hərəkətsiz bədəndə nələr baş verir?
3-3-3 üsulu ilə insomnia olub-olmadığınızı test edin
Çox səhvlərim olub, peşmanam' - Şəbnəm
8 saatdan az yatanlara xəbərdarlıq
Türk kişiləri yaraşıqlılığa görə dünya ikincisi oldu
Elvin Babazadənin ailəsinə ağır itki
Kardioloq Xəbərdar Edir: Soyuq Havada Bu Səhvləri Etməyin
İncə görünmək üçün korset taxanlara xəbərdarlıq
Məşhur aktrisa üçüncü dəfə ana oldu
Gənclik iksiri hazırlandı - Ömrü iki dəfə uzadır