praktiki məsləhətlər

Duyğusal yükdən necə azad olaq? - Psixoloqdan praktiki məsləhətlər

"Emosional tükənmə klinik psixologiyada və psixiatriyada emosional, eləcə də zehni resursların tədricən tükənməsi kimi qiymətləndirilir". . xəbər verir ki, bu sözləri klinik psixoloq Zəhra Zahidova -a açıqlamasınd

Yeni və ilk dəfə ana olan şəxslərə praktiki məsləhətlər

Yeni və ilk dəfə ana olan şəxslər yəqin ki, uşaqla bağlı çox şeyləri bilmir. Sizləri nəzərə alaraq vacib olan hər şeyi bir yerə yığaraq təqdim edirik. İlk dəfə ana olmaq həm sevinc həm də həyəcan deməkdi.Bu mövzuda anaları

Ev işlərinizi asanlaşdırın. Faydalı məsləhətlər

Evinizdә hәyatınızı asanlaşdıracaq praktiki vә çox asan mәslәhәtlәri öyrәnmәk istәyәrdiz? Budur hәyatınızı asanlaşdıracaq praktiki mәslәhәtlәr vә tövsiyәlәr. Eynәyinizin şurupu çox tez­tez çıxırsa, şurupu taxmazdan әvvәl

Qışda xəstəliklərdən qorunmaq üçün praktiki tövsiyələr

a istinadən xəbər verir ki, qışda bəzi praktiki ehtiyat tədbirlərinə əməl etməklə böyük ölçüdə xəstəliklərdən qorunmaq mümkündür. Düzgün qidalanma ilə immunitetinizi gücləndirin. Gündəlik olaraq mövsümi meyvə-tərəvəzlərində

Makiyajın uzun müddət qalması üçün məsləhətlər

Makiyajın uzun müddət qalması üçün bir neçə əsas məsləhətə riayət etmək faydalıdır. Bu, yalnız görünüşü gözəl saxlamaqla yanaşı, tətbiq olunan məhsulların da dəridə daha uzun müddət təsirli olmasına kömək edir. İlk növbədə

Gözəllik və moda: Qış mövsümünə uyğun gözəllik məsləhətləri

Qış mövsümü, soyuq hava və quru iqlim şəraiti ilə yanaşı, bədənin və dərinin xüsusi baxıma ehtiyacı olduğu bir dövrdür. Bu mövsümdə qadınlar üçün gözəllik rutinini doğru qurmaq, həm fiziki baxım, həm də sağlamlıq baxımında

Bitki çayları haqqında vacib məsləhətlər

Bitki çayları bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir, xüsusilə həzm problemlərini yüngülləşdirməkdə effektiv rol oynayır. Ancaq bu məhsuldan istifadə edərkən düzgün növləri seçilməli, uyğun şəkildə dəmlənməli və nəzarətl

Ağızdan gələn pis qoxudan necə xilas olmaq olar? - Həkimdən məsləhətlər

Ağızdan gələn xoşagəlməz qoxu - həssas, lakin çox geniş yayılmış bir problemdir. Statistikaya görə, 30 yaşdan yuxarı hər dörd nəfərdən biri bu problemlə üzləşir. Bir çox hallarda təravətli olmayan nəfəsin səbəbləri ağız boşluğund

Uzunömürlülərin məsləhətlərinə etibar etmək olarmı?

Brayton Universitetinin britaniyalı alimləri insanları uzunömürlülərin təcrübələrinə və məsləhətlərinə etibar etməməyə çağırıblar.   -a istinadən xəbər verir ki, tədqiqatçıların fikrincə, bəzilərinin niyə yüz il və ya dah

Xanımlar yayda dərilərini necə gözəl saxlaya bilər? - MƏSLƏHƏTLƏR

Yay mövsümü isti və günəşli keçdiyi üçün dəri səthlərində problemlər yaranır. Əsasən də qışda dərisini gözəlləşdirən xanımların yayda dəriləri eroziya uğrayır və baxımsızlaşır. Sağlamolun.az bu dəfə dərini gözəlləşdirən v

Yaxşı yatmaq üçün YOLLAR: Minnətdar olacağınız məsləhətlər

Kifayət qədər yuxunuzu alıb, səhər rahat oyanmaq istəyirsinizsə, bəzi addımları yerinə yetirməlisiniz. .   -a istinadən xəbər verir ki, qadgetlarınızı bir kənara qoyub yatmazdan bir saat əvvəl kitab götürsəniz, yəqin ki

Tanınmış dietoloqdan arıqlamaq istəyənlərə MƏSLƏHƏTLƏR

Rusiyalı tanınmış dietoloq Yelena Kalen arıqlamaq istəyənlərə məsləhətlər verib.   -a istinadən xəbər verir ki, dietoloq bildirib ki, artıq çəkidən azad olmaq üçün qızardılmış ət məhsullarından, pomidordan, badımcandan v

Ramazandan sonra bunları edin - Vacib məsləhətlər

Ramazan ayında tamamilə fərqli pəhrizə keçdikdən sonra bayram zamanı birdən-birə normala keçmək orqanizmdə şok effekti yarada bilər. Normal nizama keçid 3-4 gün ərzində olmalıdır. -a istinadən bildirir ki, Ramazan ayınd

Məşq etmədən arıqlamaq istəyirsiniz? - Bu məsləhətləri MÜTLƏQ OXUYUN

Moskva Dövlət Universiteti Klinikasının endokrinoloqu, tibb elmləri doktoru Zuxra Pavlova çəki atmaqla bağlı uzun müddət apardığı tədqiqatın nəticələrini ümumiləşdirib. -a istinadən xəbər verir ki, həkimin fikrincə, gündəli

Xoşbəxt evliliyin sirri - Ekspertlərdən maraqlı məsləhətlər

Ailə həyatı quranların heç də hamısı xoşbəxt olmur. Bu səbəbdən hər il çoxlu sayda nikah pozulur, boşananlar özlərinə yeni tərəfdaş axtarır. . Bəs nə etmək olar ki, nikahlar pozulmasın, ailə həyatı sıxıcı keçməsin, cütlüklə

Soyuqdəyməyə ilkin müdaxilə - Vacib məsləhətlər

Qış aylarında insanlar tez-tez kəskin respirator xəstəliklərinə (KRX və ya KRVİ) tutulur. El arasında bu xəstəlikləri "soyuqdəymə" adlandırırlar. Bu çox dəqiq addır. -a istinadən xəbər verir ki, soyuq hava insa

İBN SİNADAN HƏR DƏRDƏ DƏVA MƏSLƏHƏTLƏR – Cinsi zəifliyin çarəsi

Tibb və fəlsəfə ilə bağlı məşhur əsərlər yazan İbn Sina İslam Qızıl Dövrünün ən mühüm həkim, astronom və mütəfəkkirlərindən biridir. Onun fəlsəfi baxışları bir neçə əsr ərzində Qərb mütəfəkkirlərinin diqqətini cəlb etmiş

Saxta pendirləri necə ayırd etməli? - Vacib məsləhətlər

Pendir. Əksər evlərdə səhər yeməyinin ayrılmaz hissəsidir. Pendirlər ən çox istifadə etdiyimiz qidalardan biri olsa da, onun necə hazırlanması, hazırlanarkən hansı saxtakarlığa yol verildiyi və keyfiyyətli qidaları necə ayır

Peyvənddən sonra fəsadların qarşısını almaq üçün... MƏSLƏHƏTLƏR

Son zamanlar bəzi valideynlər uşaqlara peyvəndlərin vurulmasından imtina edir. Bu çox təhlükəli haldır. Bununla valideyn tək öz uşağını deyil, digər uşaqları da təhlükə altına salır. Səbəb kimi valideynlər peyvənddən sonr

Dietoloqdan yaya qədər arıqlamağa kömək edəcək MƏSLƏHƏTLƏR

Rusiyalı dietoloq Yelena Solomatina yay üçün bədən ölçülərini normallaşdırmaq istəyənlərə bir sıra qeyri-adi məsləhətlər verib. O, aclıq və toxluq kimi hisləri aldatmağa kömək edən bir sıra fəndlərin olduğunu bildirib. Xüsusilə

Keyfiyyətli dondurmanı saxtadan belə ayırın. Məsləhətlər

İsti fəsillərin ən ləzzətli teamı dondurmadır. Dondurmanı böyüklər də, uşaqlar da xoşlayır. Yaxşı keyfiyyətli dondurma həmçinin çox faydalı məhsuldur. Alimlər sübut edir ki, dondurma insanın əhvalını yaxşılaşdırır, stress