Qadınlar doğuşdan əvvəl bunları bilməlidir

Qadınlar doğuşdan əvvəl bunları bilməlidir

Təhlükəsizlik Tədbirləri

Bir Pediatrist Seçin
Yoldaşlarınıza və ətrafınıza yaxşı bir pediatrist tanıyıb tanımaydıqlarını problem ya da bir qadın doğum mütəxəssisi ilə əlaqəyə girin. Ən az iki həkim ilə şəxsən tanış olun. Danışdığınız həkim ya da tibb bacılarının iş saatlarını, telefon dəstəyi verib verə bilməyəcəyi və ya təcili vəziyyətlərdə köməkçi olub ola bilməyəcəklərini öyrənin.

Gündəlik Baxım Üçün Araşdırma Edin
Əgər işləyirsinizsə, böyük ehtimalla bir baxıcıya ehtiyacınız olacaq. Bu vəziyyət üçün əvvəldən bir araşdırma etmək və axtarışa başlamaq lazımdır. Erkəndən bu problemləri həll etməniz ən uyğun baxıcını seçicinik üçün lazımlı olan zamanı sizə təmin edəcək.

Körpənizi salamlamadan əvvəl evinizi daha etibarlı bir yer halına gətirmək üçün bəzi tədbirləri ala bilərsiniz:

• Bütün elektrik ştepsellərini və çekləri əl çata bilmiyəcək şəkildə örtün.
• Şkaflara kilid vurun
• Bütün iti künclərə plomb qoyun.
• Körpələrin çata biləcəyi kabelləri bağlayın və kabelləri mebellərdən uzaqda saxlayın.

Avtomobiliniz Üçün Körpə Kreslosu Alın
Körpənin gəlməsinə yaxın avtomobiliniz var isə bir körpə kreslosu alın. Kreslonun qayışlarını və tokalarını nizamlayaraq istehsalçının təlimatlarını izləyin.

Digər Uşaqlarınızı Hazırlayın
Həyatınıza girəcək yeni bir körpə haqqında digər uşağınız və ya uşaqlarınızla danışın. Onlara körpə şəkilləri göstərin və doğulduğu zaman nə qədər həyəcanlı olacağını izah edin. Hətta onlara körpə gəldiyi zaman evdə geyəcəyi paltarları özünün seçməsi kimi bir neçə kiçik vəzifə verə bilərsiniz. Körpələri olan dostlarınızı ziyarət edin, beləcə uşaqlarınız körpə səslərinə alışmış olarlar.

Hərəkətsiz Qalmayın
İnsanlar sizdən kömək istədiklərində onlara bəli dəyin. Özünüzü hərəkətsizliyə öyrəşdirməyin. Körpə doğulduqdan sonra da normal təkrarlananlarınızı yerinə gətirə bilər şəkildə olmanız üçün, əlinizdən gəldiyincə və özünüzü məcbur etmədən normal həyatınızı davam etdirin. Təbii məşq etməyə də laqeyd yanaşmamalısınız.

Yuxu Planı Edin
Yeni körpələr hər vaxt yuxuçu olmağa bilərlər. Sizin və yoldaşınızın istirahət etməsi üçün, bir qalxma sırası meydana gətirin. Ola bildiyincə bir-birinizin istirahət etməsini təmin edərək sabahısı günə yuxunuzu az da olsa almış olaraq başlayın.

Əmizdirmək Üçün Hazırlıq Edin
Körpənizi əmizdirməyi əlbəttə planlayırsınız. Yeni doğan bir körpə üçün ən bənzərsiz qida ana südüdür. Körpə hələ doğulmamışkən belə bunun hazırlığını edə bilərsiniz. Bu mövzuda yoldaşınıza və həkiminizə əmizdirmək istədiyinizi məlumatın. İstəyinizə bağlı olaraq bir əmizdirmə dərsi alın ya da bir əmizdirmə məsləhətçisi tövsiyə etməsi üçün həkiminizə məsləhətləşin.

Araşdırmaya Açıq Olun, Texnologiyanı İstifadə edin
Körpə ağlaması nə ifadə edir? Əmzik istifadə etməliəmmi? Bir körpənin neçə saat yatması lazımdır? Ən sevdiyiniz valideyn kitabları və ya internet saytlarından bütün bunları araşdıra bilər, qəti bir nəticə üçün həkiminizlə məsləhətləşə bilərsiniz. Körpəniz doğulmadan əvvəl öyrənə bildiyiniz qədər çox məlumat öyrənməyə səy göstərin. Əgər ağılınıza ilişən nöqtələr var isə həkiminizə soruşmaqdan çəkinməyin.

Özünüzə Vaxt Ayırın
Körpəniz möcüzə olacaq və siz onu çox sevəcəksiniz. Hər nə qədər sevimli olursa olsun, özünüz üçün zaman ayırmanız lazımlıdır. Bir neçə həftə içində yoldaşlarınızla bir qız gecəsi təşkil edə bilər, izləmək istədiyiniz bir TV serialını izləyə bilər, yeni bir kitabı oxuya bilər və ya kinoya bir filmə gedə bilərsiniz. Ayrıca özünüzə pedikür etdirə bilər və ya bir qaçışa çıxa bilərsiniz. Körpənizlə davamlı maraqlanmaq gözəl bir şey lakinözünüzü də vaxt ayırın və buna görə özünüzü günahkar hiss etməyin.

Xəstəxana Çantası Hazırlayın
Xəstəxanaya getmədən əvvəl özünüzə bir çanta hazırlamanız olduqca faydalı olacaq. Rahat geyimlər, başmaq, sürüşməz corablar, doğum planı və sığorta kartı, kamera, yoldaşınız üçün geyim və təbii ki, körpə üçün paltar, uşaq bezi və ədyal əlavə etməyi unutmayın. Bütün bunlara xəstəxanada ehtiyacınız olacaq, öz fərdi ehtiyaclarınıza görə əlavə edib çıxartmanız lazım olanları təyin edə bilərsiniz.