Sağlamlıq

Qeyri-adi pəhriz: 10 kilo arıqlamaq mümkündür

Xarici diyetoloqlar iddia edirlər ki, çox qaynadılmış yumurtanın köməyilə tez arıqlamaq olar. Yüksək proteinli və az karbohidratlı qaynadılmış yumurta pəhrizi ilə cəmi iki həftə ərzində 11 kq arıqlaya bilərsiniz. Bu, qıs

Əllərinizdəki ağrılar bu xəstəliklərin əlaməti ola bilər

Həkimlər hesab edir ki, əldə ağrılar təkcə zədə və ya stress nəticəsində yaranmır: onlar bu simptomu beş təhlükəli xəstəliklə əlaqələndiriblər. . xəbər verir ki, bu barədə məqalə "Eat This Not That!" (ETNT) saytınd

Bu qan qrupu ürək xəstəliklərindən daha çox əziyyət çəkir

Ürək xəstəliyi riski insanın qan qrupu ilə bağlı ola bilər. . xəbər verir ki, bu barədə Harvard İctimai Səhiyyə Məktəbinin alimləri danışıb. Alimlərin "Daily Express"də yayımlanan açıqlamasında bildirilib ki, genişmiqyasl

Meymunçiçəyinin Azərbaycanda yayılmaması üçün... - Həkim

Yoluxucu xəstəliklərin qarşısını almaq üçün 100 faizlik üsul yoxdur. Amma profilaktika üçün transsərhəd keçid zonalarında nəzarət, eyni zamanda əhali arasında təbliğat gücləndirilməli, insanlar məlumatlı olmalıdır. Hər hans

Çimərlik mövsümünə hazırlıq: Formada qalmağın sirləri

"Yay fəsli gəlir, çimərlik mövsümü başlayır. Hər birimiz qısa müddətdə ideal formaya düşməyi arzulayırıq. Bunun üçünsə birinci növbədə idmanların şahı sayılan idman yürüşünü məsləhət görərdik. İstər artıq çəkili, istərs

Susuzluğu yatırmağın ən yaxşı yolu

Diyetoloq Yelena Solomatina " "ya müsahibəsində susuzluğu yatıran ən effektli vasitəni adlandırıb. O, minerallarla zəngin süfrə suyu içməyi məsləhət görüb.  xəbər verir ki, diyetoloqun sözlərinə görə, insanlar tez-te

Qarpız tumları zərərlidirmi?

İmmuniteti zəif olan və ya bağırsaq hərəkətliliyi pozulmuş insanlar qarpızı tumları ilə yeyərkən diqqətli olmalıdırlar. . xəbər verir ki, bu barədə " "ya müsahibəsində qastroenteroloq Olqa Lukanova danışıb. . Mütəxəssi

Axşam saat 6-dan sonra yemək yeməliyikmi?

Sağlam həyat tərzini təbliğ edən mütəxəssislər axşam saat 18:00-dan sonra yemək yeməməyi tövsiyə edir. Xüsusilə arıqlamaq istəyən və ya artıq çəki problemi olanlar bu saatdan sonra yeməkdən imtina edirlər ki, daha effekti

Bu vitaminlərin qəbulu xərçəng yaradır

Üç vitaminin uzun müddət qəbulu xərçəngin inkişaf riskinin artmasına kömək edə bilər. xəbər verir ki, bu barədə araşdırmanın nəticələri "American Journal of Epidemiology" jurnalında dərc olunub. . Bildirilib ki

Övladlarını dənizə aparan valideynlərə XƏBƏRDARLIQ

Dəniz kənarı sadəcə bol D vitamini deməkdirmi? Hovuz dənizi əvəz edə bilərmi? Əlbəttə, yox! Dəniz kənarı elə bir yerdir ki, burada dörd həyat ünsürü birləşir: od (günəş), torpaq, su, hava. Bu dörd element kainatın, insanı

Dermatoloqdan XƏBƏRDARLIQ: əgər bu sularda çimsəniz

Durğun su hövzələrində (göl və gölməçələrdə) çimmək səhhətiniz üçün ciddi təhlükə ola bilər. Orada göbələk xəstəliklərinə tutulmaq ehtimalı böyükdür.  xəbər verir ki, bunu rusiyalı dermatoloq Valeriya Sklyarova bildirib

Ağızdakı bakteriyaları məhv edən vasitə

Diş həkimi Aleksey Antipenko saqqızın xüsusiyyətlərindən danışıb. . xəbər verir ki, həkimin sözlərinə görə, saqqız ağızdakı bakteriyaları zəiflədir və onları məhv edir. Eyni zamanda, mütəxəssis şəkərli saqqızdan imtina etməy

Meymunçiçəyinə daha çox bu şəxslər yoluxur

Tanınmış rusiyalı həkim və teleaparıcı Aleksandr Myasnikov dünyada yayılan meymunçiçəyi xəstəliyinin homoseksuallar üçün xüsusilə təhlükə daşıdığını qeyd edib. . xəbər verir ki, ekspert bu barədə "Komsomolskaya Pravda"

Spirtli içkilər niyə köklüyə səbəb olur?

Spirtli içkilər çox kilokalori ehtiva etmir, buna görə əksəriyyət bir neçə qədəh şərab və ya pivənin çəkiyə təsir etməyəcəyinə inanır. Lakin bu fikir yanlışdır. Alkoqol insulinin intensiv istehsalına səbəb olur ki, bu d

"Omikron" keçirənlərə XƏBƏRDARLIQ

Dyuk Universitetinin yoluxucu xəstəliklər üzrə mütəxəssisi Kemeron Vulf elan edib ki, qış aylarında koronavirusun "omikron" ştamına yoluxan insanlar yenidən xəstələnmə riski ilə üzləşib. . xəbər verir ki, alimi

Ən təhlükəsiz sərinləşdirici içki

İstənilən spirtli içki bədənə zərər verir, çünki tərkibindəki etanol qaraciyəri və ürək-damar sistemini həddən artıq yükləyir. .  xəbər verir ki, bu barədə "RİA Novosti"yə psixiatr-narkoloq Yevgeni Bryun danışıb

Həkim "nitrat bombası"ndan danışdı

Endokrinoloq, diyetoloq Mariya Dubskaya Sankt-Peterburq telekanalının efirində "vitamin" mövsümünün başlaması ilə bəzi məhsulları alarkən diqqətli olmağı tövsiyə edib. . Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki

Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağın 5 yolu

Endokrinoloq Zöhrə Pavlova beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağın 5 sadə yolunu açıqlayıb. . xəbər verir ki, həkim ilk növbədə fiziki aktivliyə üstünlüyün təsirlərindən söz açıb. . O bildirib ki, bu zaman beyin daha çox neyroplasti

"Turkovac" vaksini Azərbaycanda da istehsal edilə bilər -TÜSEB

"Turkovac" vaksini Azərbaycanda da istehsal edilə bilər. xəbər verir ki, bunu Trend-ə özəl açıqlamasında Türk Sağlamlıq İnstitutlarının (TÜSEB) layihə idarə edilməsi və dəstəyi rəhbəri Batuhan Yeşilyurt deyib.

Bu xəstəliyi olanlar bal yeməsin – Həkim məsləhəti

Müəyyən əks göstərişləri olan insanlar rasionlarına bal daxil etməməlidirlər, bəzən bu məhsul tamamilə sağlam bir insan üçün də zərərli olur. . " "ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı diyetoloq Yelen

Yeriyərkən ayaqlar niyə ağrıyır? - Ortoped AÇIQLADI

Travmatoloq-ortoped İlya Volodin gəzinti zamanı ayaqda ağrı və narahatlığın əsas səbəblərini açıqlayıb. -ya istinadla xəbər verir ki, o, "Doktor Peter" proqramına verdiyi müsahibədə ayaq problemlərinin və ağrını

Meymunçiçəyi süni yayılıb? – İnfeksionist açıqladı

Meymunçiçəyi virusu koronavirusdan fərqli olaraq yeni bir virus növü deyil. Hazırda bu virusun yayılmasında qeyri-adi heç bir şey yoxdur. Bu virus Afrikada hər il endemik olaraq yayılır və minlərlə şəxs yoluxur. Meymunçiçəy

İnsan var gücü ilə işlədikdə tükənir: Rusiyalı psixoloqdan xəbərdarlıq

İşgüzarlıq sinir yorğunluğuna və depressiyaya səbəb ola bilər. . xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı nevropsixoloq və psixoterapevt Natalya Naumova danışıb. O, işdə həddindən artıq çalışqanlığın insanın emosional vəziyyətin

Bir qaşıq alma sirkəsi hər dərdə dəvadır

Bir qaşıq alma sirkəsinin xeyri saymaqla bitmir. Etdiyimiz idman növün təsirini artırır, çəkini azaldır, dəridəki sızanaqları müalicə edir, şəkərli qidaları yemək istəyinizi azaldır, saçların parlaq görünməsini təmin edir