Sağlamlıq

Diş və damaqlarınızın sağlamlığı üçün BUNLARI YEYİN!

Müntəzəm olaraq istifadə etdiyimiz bir çox məhsul diş və damaqlarımız üçün çox xeyirlidir. həmin məhsulları təqdim edir:. 1. Kök - tərkibində olan karortin damaqlar üçün çox xeyirlidir. Çiy halda diş və damaqlar üçün əl

Dünyanın ən faydalı qidası odur

Gündəlik qəbul etdiyimiz qidaların orqanizmə bir çox faydalı tərəfləri mövcuddur. Onlar tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində sağlamlığımızda aktiv rol oynayırlar. Araşdırmalara görə alimlər dünyanın ən faydalı qidasın

Bu kişiləri CİDDİ TƏHLÜKƏ gözləyir - ARAŞDIRMA

Mütəmadi məşq edən kişilərin sperma keyfiyyəti oturaq həyat tərzi sürən həmcinslərindən daha yaxşıdır. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Çinin Huazonq Elm və Texnologiya Universiteti, eləcə də Tonqci tibb məktəbind

Quru meyvələrin İNANILMAZ FAYDASI: Qış aylarında...

Qış aylarında orqanizm üçün lazım olan vitamini quru meyvələrdən almaq mümkündür. xəbər verir ki, quru meyvələrdə bütün faydalı vitamin və mikroelementlər saxlanılır. Onlardan bəzilərini təqdim edirik:. Qara gavalı qurus

Bu xəstəlikləri olanlar mütləq HEYVA YESİN!

Tərkibində olan bioloji aktiv maddələr çox olan meyvələrdən biri də heyvadır. xəbər verir ki, bu meyvənin tərkibində pektin, alma turşusu, limon turşusu, tartran turşusu, müəyyən miqdarda karotin və askorbin turşusu var

Bu xəstəlik sizi İNTİHARA sürükləyə bilər

Beynəlxalq assosiasiya olan "The Academy of Eating Disorders" qidalanma pozuntusu ilə bağlı əsas nüansları təqdim edib. xəbər verir ki, ABŞ-ın Syosset xəstəxanasının psixoloqu Dina Hörs anoreksiya və ya blumiyada

Soğan qabığının inanılmaz FAYDALARI: Xərçəngə belə təsir edir

İnsan sağlamlığı üçün çox faydalı tərəvəzlərdən biri də soğandır. xəbər verir ki, soğanın özü kimi qabığı da çox xeyirlidir. Soğan qabığının faydalarını təqdim edirik:. 1. İmmun sistemini möhkəmləndirir. 2. İltihab əleyhin

Orqanizmə ziyan verən QİDALAR - DİQQƏTLİ OLUN!

Bəzi məhsulların, qidaların müntəzəm qəbulu insan sağlamlığı üçün çox təhlükəlidir. Əksər insan bunu bilsə də, əməl etmir. orqanizmə ziyan verən qidaları təqdim edir:. 1. Çipslər və limonad. 2. Qamburger, dönər, kartof-fr

Qara qarağatın inanılmaz FAYDASI: Yaşlı insanlar...

Qara qarağat zəngin kimyəvi tərkibə malik giləmeyvədir. xəbər verir ki, bu giləmeyvə çox gözəl antioksidant sayılır. Orqanizmdə gedən qocalma proseslərini ləngidir və xarici mühitdən düşən zəhərlər, toksinlərlə mübarizə aparır

Arıqlamaq üçün çox ucuz üsul

İsveçrədəki Fribur Mərkəzi maraqlı araşdırma aparıb. -ın məlumatına görə, məlum olub ki, artıq çəkidən azad olmaq üçün soyuq çay içənlər isti çay içənlərə nisbətən daha tez arıqlayır. Araşdırmada iştirak edən şəxslərin bi

Xərçəngin inkişafının qarşısını alan TƏRƏVƏZ

Tərkibi vitaminlərlə zəngin tərəvəzlərdən biri də ispanaqdır. xəbər verir ki, araşdırmalar nəticəsində ispanaqın xərçəngin inkişafının qarşısını alma gücünə malik olduğu aşkarlanıb. Buna səbəb onun tərkibində fitonutrientlə

Çobanyastığının inanılmaz FAYDASI: 1 stəkan qaynar suda...

İnsan sağlamlığı üçün ən faydalı bitkilərdən biri də Çobanyastığıdır. xəbər verir ki, bu bitki çox güclü antiseptik, mikrob və virusə leyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Angina, faringit zamanı çobanyastığı dəmləməsinin istifadəs

DİQQƏT: Bu məhsulları acqarına yemək OLMAZ

Səhər yeməyinin vaxtında və düzgün şəkildə edilməsi çox önəmlidir. xəbər verir ki, buna əsas səbəb bəzi məhsulların mədə-bağırsaq traktına mənfi təsir göstərməsidir. Ona görə səhər acqarına nə yeyəcəyimiz çox önəmlidir. Uzu

Qadınlarda sonsuzluğun 7 ƏLAMƏTİ

Əgər kişi və qadın 1-2 il mütəmadi qaydada cinsi əlaqədə olursa və bu zaman hamiləliyə qarşı heç bir vasitədən istifadə olunmursa, lakin hamiləlik baş vermirsə, bu cür cütlük sonsuz hesab olunur. Sonsuzluğun səbəbkarı hə

Tez-tez asqıranların DİQQƏTİNƏ! - 6 ƏSAS AMİL

Asqırmaq - insan orqanizminin qıcıqlandırıcı maddələr və allergenlərə qarşı olan qoruyucu reaksiyasıdır. insanların tez-tez asqırmalarına səbəb olan 6 əsas amili təqdim edir:. 1. Kəskin qoxu: tütün tüstüsü, aerozollar, parfümeriy

Feyxoa bu xəstəliklərin DƏRMANIDIR - Gün ərzində...

Subtropik zonalarda yetişən, tərkibi vitaminlərlə zəngin olan meyvələrdən biri də feyxoadır. xəbər verir ki, feyxoa təbii yodun mənbəyidir. Dəmirin, feyxoanın tərkibində su ilə qatışıq halda olması, orqanizm tərəfindən ço

Qadınların kişilərdən daha çox yaşamasının səbəbi məlum oldu

Alimlər qadınların kişilərdən daha çox yaşamasının səbəbini müəyyənləşdiriblər. xəbər verir ki, "The Conversation"ın məlumatına görə, Hollandiya və Danimarka alimləri niyə qadınların kişilərdən daha çox yaşadıqlar

Göz yaşlarının müxtəlifliyi nədir? - Müntəzəm baş verirsə...

Kimyəvi tərkibi ilə fərqlənən 3 növ göz yaşının ( Əsas, reflektor, emisional ) olduğu müəyyənləşib. göz yaşları ilə bağlı daha ətraflı məlumatı təqdim edir:. 1. Əsas göz yaşı daim az miqdarda ifraz olunaraq, buynuz təbəqən

İdeal çəkinizi qorumaq üçün bunlara DİQQƏT edin

İdeal çəkini qorumaq yalnız görünüş baxımından deyil, həm də sağlamlıq üçün önəmlidir. Ancaq gündəlik həyat tərzi və pis vərdişlərdən dolayı çəkimizi qorumaq məsələsində çətinlik çəkirik. ideal çəkini qorumağın yolların

Yumurtanı suda yuyaraq istifadə edənlərin DİQQƏTİNƏ

Bəzi ərzaqlar var ki, onları istifadə etməzdən əvvəl mütləq yumaq lazımdır. xəbər verir ki, əksər insanlar bu tip qidalar içərisində yumurtanın da qeyd edirlər. Alimlərin araşdırmalaraına görə isə sağlamlığımız üçün yumurtan

Gecə qulağınıza sarımsaq qoyun - Səhər qalxanda gördüklərinizə İNANMAYACAQSIZ

Sarımsağın qoxusu xoşa gəlməsə də, dadını sevənlər qoxusundan qorxmurlar. -ın məlumatına görə, sarımsağın iştahlandırma, qurd təmizləmə, təzyiq salmaq keyfiyyətləri var. Sən demə, sarımsağın bilmədiyimiz xeyirləri də varmış

İdman edənlərin qida rasionu necə olmalıdır? - Mütəxəssislərin tövsiyələri

İdman etmək həm həyat səviyyəsini yaxşılaşdırır, həm də orqanizmin immun sistemini qüvvətləndirir. xəbər verir ki, bəzən çəki atmaq, bəzənsə sağlam bədənə sahib olmaq üçün idman etməklə yanaşı, nizamlı və düzgün qidalanma

Həzm sistemini gücləndirən 7 QAYDA

Mədə ağrısı, qıcqırması və digər mədə problemləri ümumi sağlamlıq vəziyyətimizə mənfi təsir göstərir. xəbər verir ki, türkiyəli dietoloq Yeşim Temel Özcan mədənin vəziyyətini yaxşılaşdıran 7 məsləhət verib. 1. Hər yeməkdə

Fitnesin insan sağlamlığına İNANILMAZ FAYDASI

Müntəzəm olaraq fitneslə məşğul olan insanlar özlərini daha yaxşı hiss edir və çox yaşayırlar. fitnesin insan sağlamlığına faydalarını təqdim edir:. 1. Oturaq həyat tərzi sürən və az hərəkətdə olan insanlar daim yuxu problemlər