Sağlamlıq

Doyunca yatmamaq sağlamlığa mənfi təsir edə bilər

Bir çox insanlar doyunca yatmırlar və düşünürlər ki, həftə sonu kifayət qədər yata biləcəklər. Lakin bu belə deyil. Yuxunun kifayət qədər olmaması sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Yaxşı və sağlam yuxudan daha yaxşı n

Bu duş dərinin erkən yaşlanmasına səbəb olur

Daimi isti vannalar dərinin quruluğunun artmasına səbəb olur ki, sonradan qəbul edilən soyuq duşlar hər kəsə fayda verməyəcək. xəbər verir ki, bu barədə məşhur dermatoveneroloq Yuliya Andreanova məlumat verib. "Üşüyürüksə

Havanın çirklənməsi 100 min insanın ölümünə səbəb oldu

Beynəlxalq alimlər qrupu tropik şəhərlərdə havanın çirklənməsinin 100 mindən çox insanın ölümünə səbəb olduğunu müəyyən edib. . xəbər verir ki, bu barədə "Science Advances" jurnalında dərc olunan məqalədə deyilir

Orqanizmi gənc saxlayan məhsul

Harvard Universitetinin alimi Uma Naydi CNBC-yə verdiyi müsahibəsində sağlamlığı və psixoloji vəziyyəti bərpa etməyin yollarından danışıb. . -ın xəbərinə görə, uzun illər xəstələrlə işləyən həkim müəyyən edib ki, qarağa

Baş ağrısının bilinməyən səbəbləri

Həkim və teleaparıcı Aleksandr Myasnikov "Rossiya 1" kanalının "О самом главном" verilişinin efirində baş ağrılarının bilinməyən səbəblərinə toxunub. . xəbər verir ki, mütəxəssisin sözlərinə görə, oynaqlard

Belinizdə artıq yağların hesablanması üçün sadə düstur

Böyük Britaniyanın Milli Səhiyyə və Klinik Mükəmməllik İnstitutunun terapevti Pol Krisp ideal belin hesablanması üçün sadə bir düstur təklif edib. . "Daily Mail"ə istinadən xəbər verir ki, həkim bel ətrafını boyu

Bu şəxslərin oruc tutması təhlükəlidir - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

Bütün bariatrik-metabolik cərrahi əməliyyat keçirmiş pasiyentləri ən çox narahat edən məsələlərdən biri də "Ramazan ayında oruc tutmaq olarmı" sualıdır. Buna əyani və elmi yanaşma olaraq İslam dövlətləri bariatri

Ürəyin erkən yaşlanmasına səbəb olan amillər

Zərərli qidalar və oturaq həyat tərzi ürəyin və qan damarlarının vəziyyətinə mənfi təsir göstərir, hipertoniya və yüksək xolesterol səviyyəsinin inkişafına səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bunu rusiyalı kardioloq Yekaterin

Bu qidalar həzmi sürətləndirir

Bəzi insanlar şokolad, keks, çipsi yesə də, arıq qala bilir. Başqa biri isə hər kalorini hesablamağa məcburdur ki, artıq çəki almasın. Təbii ki, belimizin ölçüsünə hormonal səviyyə, yaş, həyat tərzi, xroniki xəstəliklər təsi

Maska məcburiyyəti aradan qaldırılır? - AÇIQLAMA

"COVID-19-un yeni ştamlarının ortaya çıxması normal bir haldır. İnsanlar indi dünya üzərində "omikron" variantından daha çox qorxur. Çünki adıçəkilən ştam daha sürətlə yayılır". Bunu -a açıqlamasında infeksionis

Orqanizmi bakteriyalardan təmizləyən ən sadə üsul

Qış mövsümündə orqanizmin hüceyrələrində bakteriyalar toplanır. Onlardan xilas olmaq üçün gündəlik rasionunuza yaşıl tərəvəzlərdən hazırlanan salatlar daxil edin. . Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu sözləri  "Вечерне

Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssisi saç tökülməsinin səbəblərini AÇIQLADI

Saçların tökülməsi əksər hallarda streslə əlaqədardır. Bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti Mir-Riad Cavadzadə deyib. . Mir-Riad Cavadzadə ilə müsahibəni təqdim edir. - Mir-Riad müəllim, dermotoloji xəstəlikləri

Ömrü uzadan qidalanma rasionu

Alimlər daha uzun və sağlam həyat yaşamağınıza kömək edəcək pəhrizin olduğunu bildiriblər. Bəzi araşdırmaların nəticələri göstərib ki, bitki məhsullarına əsaslanan pəhrizlər buna kömək edə bilər.  "Daily Express"ə istinadə

Qadınların diqqətinə - Bu hissədə olan tüklərin alınması təhlükəlidir

Qadınların əksəriyyətinin yaşı 40-ı ötdükdən sonra onların üzündə tüklər əmələ gəlməyə başlayır. Bu tüklər qadınların hormonal sistemində əmələ gələn dəyişikliklər səbəbindən əmələ gəlir. Hormonal sistemdə baş verən dəyişikliklə

Arıqlamağa mane olan başlıca səbəb

Amerikalı diyetoloqlar Liza Yanq və Trista Bestin qənaətinə görə, stress və pis qidalanma arıqlamağa mane olan əsas vərdişlərdir. xəbər verir ki, mütəxəssislərin bu barədə rəyi "Eat This, Not That!" nəşrində yayımlanıb. 

Bu ədviyyatlar sağlamlıq üçün vacibdir

Kəskin ədviyyatlar əks göstərişləri olmayan insanlarda orqanizmi gücləndirməlidir. . xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı diyetoloq Yelena Solomatina deyib. . Mütəxəssisin fikrincə, acı qidaların az miqdarda müntəzəm istehlak

Ətin saxlanılmasında yol verilən səhv

Endokrinoloq, diyetoloq Aleksey Kalinçev " "ya müsahibəsində insanların əti saxlayarkən yol verdiyi əsas səhvdən danışıb. . xəbər verir ki, ekspertin sözlərinə görə, məhsulun bir neçə gün soyuducuda saxlanmasında

Koronavirusun 9 yeni simptomu

İngiltərə Milli Səhiyyə Sistemi (NHS) xəbərdarlıq edib ki, qrip və soyuqdəyməyə çox oxşar simptomlar koronavirusun xəbərçisi ola bilər. -ın məlumatına görə, NHS xəbərdarlıq siyahısına koronavirusun 9 yeni simptomunu əlav

Uşaqlar üçün ən lazımlı VİTAMİN

Diyetoloq, tibb elmləri doktoru Mixail Ginzburq C vitamininin uşaqlar üçün faydalarından danışıb. . xəbər verir ki, " "ya danışan həkimin sözlərinə görə, mikroelementlər və vitaminlərin balansı uşaq üçün xüsus

Myasnikov şəkərlə bağlı yayılmış mifi açdı

Həkim və teleaparıcı Aleksandr Myasnikov "Rossiya 1" kanalında yayımlanan verilişinin "О самом главном" efirində şəkərlə bağlı məşhur mifi dağıdıb. xəbər verir ki, həkim şəkər qamışından əldə edilən qəhvəy

Arıqlaya bilməyənlərin ən böyük səhvi

Amerikalı diyetoloq Laura Burak arıqlaya bilməyənlərin ən böyük səhvini açıqlayıb. . xəbər verir ki, ekspertin fikirləri "Eat This, Not That!" nəşrində yayımlanıb. . Burakın sözlərinə görə, arıqlama zamanı təkc

Sahura qalxmadan oruc tutmayın! - XƏBƏRDARLIQ

"Ramazan ayında mədəni narahat etməmək və kalori qəbulunu idarə etmək üçün artıq yağ qəbuluna səbəb olacaq qızartma və qovurma kimi xörəklərdən az istifadə edilməsi tövsiyə olunur. Gün ərzində enerjili olmaq üçün qid

İlk dəfə COVID-19-a yoluxma halı aşkarlanmadı

Qırğızıstanın Səhiyyə Nazirliyi bildirib ki, koronavirus pandemiyasının başlanğıcından bəri ölkədə ilk dəfə olaraq bir dənə də olsun yoluxma halı qeydə alınmayıb.  Qırğızıstan mətbuatına istinaədn xəbər verir ki, Koronavirusu

Yazda saç tökülməsinin əsas səbəbi bu imiş

Yazda saç tökülməsinin əsas səbəbi avitaminozdur. . xəbər verir ki, bu barədə trixoloq Olqa Simonova "Вечерней Москвой" verilişində məlumat verib. O, qeyd edib ki, bunun səbəbi qışda yığılan qida maddələrinin tükənməs