Sağlamlıq

Oruc tutmaq beyni gücləndirir

Elmi araşdırmalar göstərir ki, oruc beyində "sinir inkişaf faktoru" və "beyindən qaynaqlanan sinir böyümə faktoru" kimi tanınan xəbərçi molekulların ifrazını artırır.  Bu maddələr yalnız beynin yeni sini

Süd məhsullarını yemək üçün ən optimal vaxt

Bağırsaq mikroflorasını normallaşdırmaq üçün müəyyən bir zamanda fermentləşdirilmiş süd məhsulları qəbul edilməlidir.  . xəbər verir ki, bu barədə "Sputnik" radiosuna müsahibəsində tibb elmləri namizədi, diyetolo

Yazda niyə tez-tez xəstələnirik?

Həkim-terapevt Aleksey Xuxrev yazda soyuqdəymənin baş vermə səbəbini açıqlayıb. .  xəbər verir ki, həkim bu barədə "Sputnik" radiosuna danışıb. Xuxrev bildirib ki, yazda hava çox dəyişkəndir: güclü küləklər, temperaturu

ÜST: Pandemiya bu il bitə bilər

Ümumdünya  Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) Cenevrədəki qərargahında keçirilən mətbuat konfransında danışan Tedros Adhanom Qebreyesus 2022-ci ildə COVID-19 qlobal fövqəladə vəziyyətinə son qoymaq barədə planın təfərrüatlarını paylaşıb

Bu ərzaqlar xərçəng xəstəliyinin inkişaf riskini AZALDIR

Ərzaq məhsullarının seçimi onkoloji xəstəliklərin qarşısının alınmasında, müalicəsində və geriləməsində mühüm əhəmiyyət kəsb edir. Tibb elmləri doktoru, dünya səviyyəsində tanınmış həkim, alim və bir neçə kitabın müəllif

Oruc zamanı əti hansı qidalar əvəz edə bilər? - Mütəxəssis AÇIQLADI

Oruc zamanı əti hansı qidalar əvəz edə bilər ki, orqanizm zülallardan, lazımi vitamin və minerallardan məhrum olmasın? . "İzvestiya"ya istinadla xəbər verir ki, bu barədə diyetoloq Aleksandr Andreev öz məsləhətin

Ovuc içinin rəngi hansı xəstəliyə işarə edir

Qastroenteroloq, hepatoloq İrina Uçurova qaraciyər sağlamlığı üçün tövsiyə olunan məhsulları qeyd edib.  xəbər verir ki, həkimin sözlərinə görə, əsas meyar onların tərkibində antioksidantların, pektin və ya omeqa-3 yağ turşularını

Oruc olacaq şəxslərə MÜHÜM XƏBƏRDARLIQ

Daxili Xəstəliklər üzrə uzman Dr. Fatma Özenç Turşak Ramazan ayı ilə bağlı mühüm açıqlamalar verib. -a istinadən xəbər verir ki, həkim orucdan əvvəl bədəninizdəki bəzi əlamətlərə diqqət yetirməyi məsləhət görüb. Uzunmüddətl

Ürək xəstəliklərinin qarşısını alan faydalı məhsul tapıldı

Həftədə iki və ya daha çox porsiya avokado yemək ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır. Eyni zamanda avokadonu müəyyən yağ tərkibli qidalarla (yağ, pendir və ya işlənmiş ət) əvəz etmək də sağlamlığın pisləşməsinin qarşısın

Günəbaxan tumunun təhlükələri

Rusiya Milli Diyetoloqlar Assosiasiyasının üzvü Marina Makişa "Moskva 24" telekanalına müsahibəsində günəbaxan tumlarının həddindən artıq istifadəsinin insan orqanizmi üçün təhlükəli ola biləcəyini deyib. .  xəbə

Qəhvənin gözlənilməz xüsusiyyətləri

Həkim və teleaparıcı Aleksandr Myasnikov qəhvənin gözlənilməz xüsusiyyətlərindən söz açıb. xəbər verir ki, "Rossiya 1" telekanalında yayımlanan "О самом главном" verilişinin efirində o, qəhvənin sirro

Koronavirusdan ölüm halları artdı

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) son 1 həftə ərzində koronavirus infeksiyasından ölüm hallarının artdığını bildirib. .  xəbər verir ki, bununla yanaşı, yoluxma nisbəti azalıb. . 10 milyona yaxın yeni yoluxma, 45 minə yaxı

Stress topu olmaq istəmirsinizsə, bunlara diqqət edin

Uşaq ən stressiz varlıqdır. Niyə? Çünki hər istədiyində rahatlıqla qışqıra bilir. Uşaq həyata belə qışqırmaqla başlayır. Doğuş stressini, adaptasiya stressini azaldır. Doğum edən qadın özü isə istədiyi kimi qışqıra bilmir

108 yaşlı qadın uzunömürlülüyün SİRRİNİ AÇDI

Aprelin 1-də 108 yaşı tamam olacaq Böyük Britaniya sakini uzunömürlü olmasının sirrini açıqlayıb.  xəbər verir ki, bu barədə "Liverpool Echo" məlumat yayıb. . Marcori Hodnet 1914-cü ildə anadan olub. Onun uşaqlı

Bu şəxslər risk altındadır

Psixoterapevt Natalya Qryaznova yazda səhhətlərində kəskinləşmə riski olan insanların qruplarını açıqlayıb. " "ya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssis bunu qışda günəş və vitamin çatışmazlığı, maddələr mübadiləsini

Damarlarınızın zəif olduğunu göstərən SİMPTOMLAR

Kardioloq İrina Vasilyeva insanda damarların zəif olmasına işarə edən simptomları açıqlayıb. " "ya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, əllərdə və ya ayaqlarda uyuşma və qaşınma, soyuq dəri, ayağın

Dietoloqdan XƏBƏRDARLIQ: Böyrək xəstəliyi olanlar belə qidalanmasa

"Böyrək xəstəliyi olan insanlar üçün pəhriz müxtəlif olmalı, əsas qida maddələrinin tərkibinə görə balanslaşdırılmalı və gündə 5-6 dəfə kiçik hissələrdə qəbul edilməlidir". . xəbər verir ki, bunu "RİA Novosti"y

Saç tökülməsinin qarşısını necə almaq olar?

Saç tökülməsinin bir çox səbəbləri var. Ən çox rast gəlinən səbəblərdən biri də dəmir azlığıdır. xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəsis-eksperti, terapevt Zakir Quliyev deyib. D vitaminin çatışmazlığı, qalxanabənzə

Qanda şəkərin miqdarını azaltmağın DÖRD YOLU

Amerikalı həkimlər qanda şəkərin səviyyəsini azaltmağa kömək edə biləcək dörd sadə üsul açıqlayıb.  .  xəbər verir ki, məqaləni "Eat This, Not That" nəşriyyatının ekspertləri açıqlayıb.  . Dr. Emi Xiss-Fişlin sözlərin

Analiz cavablarının düzgün çıxmasını istəyirsinizsə, BU QAYDALARA əməl edin

Analizin cavabının düzgün çıxması üçün siz də qaydalara riayət etməlisiz. Məsələn, bir neçə qaydanı sizlərə xatırlatmaq istərdim. xəbər verir ki, bu sözləri tanınmış həkim, anestezioloq-reanimatiloq Şahin Məmmədov deyib. 

Suşinin hansı təhlükələri var?

Endokrinoloq və diyetoloq Aleksey Kalinçev suşi yeməyin təhlükələri barədə xəbərdarlıq edib. xəbər verir ki, həkim izah edib ki, tərkibində çiy balıq olduğundan bu qida parazitlərə yoluxma riskini artırır. "Riski ö

Koronavirusdan sağaldıqdan bir neçə ay sonra yox olur

Koronavirusa yoluxduqdan sonra xəstələrin 47 faizi baş ağrısından şikayətlənir. xəbər verir ki, bu barədə laboratoriya diaqnostikasının həkimi Olqa Malinovskaya danışıb.  . O, bildirib ki, COVID-19-dan sonra belə ümumi ağrıl

İmmuniteti öldürən üç qida

Amerikalı diyetoloq Marci Saydel orqanizmin xəstəliklərə və iltihaba qarşı qabiliyyətini artırmaq üçün rasiondan bəzi məhsulları çıxartmağı tövsiyə edib. xəbər verir ki, həkim həyat tərzi və yemək vərdişlərinin immun sistemini

Dərini cavanlaşdıran TƏBİİ SKRAB

Sadə və sərfəli inqrediyentlərdən bədən skrabını özünüz hazırlaya bilərsiniz. xəbər verir ki, skrab ölü dəri hüceyrələrini təmizləməyə və məsamələri açmağa kömək edir. Eyni zamanda selülitlə mübarizədə böyük kömək ola bilər