Sağlamlıq

Əsəbləri sakitləşdirən ot dəmləmələri

Müasir insanın həyatı stress və həyəcanla doludur. Xroniki stress çox ziyanlıdır. Belə stress orqanizmdə müxtəlif pozulmalara səbəb ola bilər. Məhz bu səbəbdən bir çox xəstəliklərin risk faktorları arasında həkimlər xronik

Kökdür deyə lağ etdilər, indi onu görənlər tanıya bilmir

Türkiyənin Adana şəhərində 6 yaşından bəri artıq çəkidən əziyyət çəkən gənc qız arıqlamağa qərar verib mədəsindən əməliyyat olundu və 10 ayda 138 kiloqramdan 69 kiloqrama düşdü. Qadinsayti .az xarici mətbuata istinadən bildiri

Qan azlığından əziyyət çəkənlər nə yeməlidir?- SİYAHI

Xüsusən qan azlığından əziyyət çəkənlər bu qidaları çox yeməlidir. Qırmızı ət. Dəmir almaq baxımından ən gözəl yol qırmızı ət yeməkdir. Gündəlik dəmir ehtiyacı yaşa və cinsiyyətə görə dəyişir. Kişilərin gündəlik ehtiyac

Ağrıdan 10 dəqiqəyə xilas olmağın yolları

Bəzən canımız ağrıyanda işlərin çoxluğundan dərhal həkimə getmək imkanımız olmur. İstədiyin an həkimin qəbuluna düşmək də bir o qədər asan məsələ deyil. Bəs, qəfil boyun, şiddətli baş ağrısı, yaxud diz qapaqlarında sızılt

Xərçəng xəstəliyinə məlhəm - Aclıq

Proceedings of the National Academy of Sciences jurnalında çox maraqlı araşdırmanın nəticələri dərc olunub. Alimlər sübut edir ki, vaxtaşırı olaraq ac qalmaq diabet, xərçəng, Alsheymer xəstəliyi, ürək-damar sistemi xəstəliklərini

Bu içkini 5 gün ərzində içməklə 2,5 kq itirəcəksiniz

İnkişaf etmiş ölkələrdə əksər insanlar artıq çəki problemləri ilə üzləşirlər. Çünki insanlar sərf edə biləcəklərindən daha çox enerji alırlar. Bundan ən yaxşı çıxış yolu – az yemək və çox hərəkət etməkdir. Amma işdən və yaxu

Boğazınız ağrıyır? Elə isə çobanyastığı cövhəri ilə qarqara edin - VİDEO

Çobanyastığı cövhəri ilə boğazın qarqara edilməsi. Boğaz ağrısını aradan qaldırmaq üçün mütəxəssislər çobanyastığı ilə qarqara etməyi məsləhət görürlər. Bu cövhəri hazırlamaq üçün 1 xörək qaşığı quru otu qaynar suya töküb

Kişilərin nəzərinə: potensiyanı artıran qidalar

Qidalanma insan sağlamlığında çox önəmli rol oynayır. Uzun müddət ərzində orqanizm üçün vacib olan maddələri almayan insanın sağlamlığında müxtəlif pozulmalar yaranır. İnsanın cinsiyyət sistemi çox həssasdır. Düzgün olmaya

Soyuqdəymənin qarşısını bu çayı içməklə alın

Artıq havalar soyumağa başlayır. Yaydan çıxan orqanizm daha da həssaslaşır və bu ərəfədə soyuqlama, qripə yoluxma risqi daha yüksək olur. Bunun üçün ən təsirli vasitə soyuqdəyməyə qarşı çay ola bilər. Çayın ən effektiv tərəf

Təzyiqi qaldıran qidalar

Hipertoniya çox yayılmış xəstəlikdir.Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına əsasən, dünyada yaşayan insanların 60%-i hipertoniyadan əziyyət çəkir. Hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlar müəyyən müalicə ilə yanaşı həmçini

Narınci qabıqlarını belə istifadə edin – VİDEO

Yeni il qabağı narıngi süfrələrimizdə xüsusi yer tutur. Şirin, sulu olan bu sitrus bitkisinin qoxusu hər evdə duyulur. Onun dadından, qoxusundan zövq almaqla yanaşı, narıngidən dadlı və faydalı çay da hazırlamaq olar. Narıng

Heyva yeməklə sağlamlığınza qovuşun

Heyva vitaminlərlə zəngin bir vitamin deposudur. Faydaları olduqca çoxdur. Mütəxəssislərin fikrincə heyvanın faydaları arasında aşağıdakılar da yer alır:. Hepatit A,B ve C- yə qarşı qoruma. Araşdırmalara göre Hepatit A,

Gün ərzində tox saxlayan qidalar

1. Çörək Otu. Tərkibindəki yağlar sayəsində gün boyu toxluq hissi yaradır, iştahanı kəsir. 2. Darçın. Şəkər xəstələrinin rahatlıqla istifadə edə biləcəyi qidadır. Gün ərzində qan şəkərini normada saxlayır və aclıq hissin

Ən təhlükəli baş ağrısı. Bu əlamətlər sizdə varmı?

Baş ağrısı çəkməyən insanlar varmı? Əgər varsa, onlara nə qədər şanslı olduqlarını xatırladın. Hazırda çox isnan ağrıkəsicilərdən istifadə edir, xüsusi ilə də baş ağrılarından əziyyət çəkənlər…. Baş ağrısının bir çox növlər

Düyü həlimi ilə arıqlayın

Düyü həliminin faydalı xüsusiyyətləri . Düyü həlimi çox aşağı yağlılığa malikdir. Bir stəkan içkidə 1,5 qr doymamış yağlar var (doymuş yağlar – 0 qr). Belə aşağı göstəricilər orqanizmimizə vitaminləri yaxşı mənimsəməyə imka

Dietoloqdan xəbərdarlıq: marketlərdən alınan narşərablardan uzaq durun

Narşərabı sevməyən insan yoxdur. Xüsusilə, balıq yeməklərinə yaraşan bu sous təəssüf ki, sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər. Tanınmış türkiyəli diyetoloq İşın Sayın narşərabın zərərlərindən danışıb. Diyetoloqun məsləhətlərin

Diqqət: Kafe və çay evlərində Vərəm xəstəliyi təhlükəsi

Termik yumadan keçirilməyən qablar cox təhlükəlidir, hər hansı vərəm (tuberkuloz) daşıyıcısı olan insan bu xəstəliyi çay evlərində və digər kafelərdə çox asanlıqla epidemiya formasında yaya bilər. Buna hec bir sanitar nəzarə

Cəfəri sonsuzluğun dərmanı imiş

Kalsium, dəmir, fosfor və C vitamini ilə zəngin olan cəfəri qan dövranını sürətləndirir. Kişilərdə sperma keyfiyyətini artıraraq, sonsuzluğa son qoyur. Kişi və qadında cinsi istəyi artırır. Cəfərinin digər faydaları:. 1

Kişi cinsiyyət sisteminin xəstəlikləri və sonsuzluq

Genetik patologiyalar - kişi sonsuzluğunun çox nadir səbəblərindən olub cinsi xromosom patologiyaları ilə əlaqədar olur. Bildiyimiz kimi, kişi xromosom dəsti – 46, XY olur. Bəzi hallarda doğulan oğlan uşaqlarında "artıq"

Bu eynəklər gözləri zəiflədir

Eynək dəbin əsas elementlərindən biridir. Oftalmoloq Leyla Məmmədovanın sözlərinə görə, optik olmayan eynəklər göz üçün ziyanlıdır. Bu, həm də sadə şüşədən olan eynəklərə aiddir. Daimi olaraq sanki pəncərədən baxırmış kim

Süd içərək arıqlayın

Arıqlamaq problemlərini araşdıran İsrail alimləri müəyyən ediblər ki, süd içmək arıqlamağa müsbət təsir edir. Aydın olub ki, südün tərkibindəki Kalsium və D vitamin artıq çəki ilə mübarizə aparmağa kömək edir. 2 ildən artı

O problemi yaşayırsınızsa, yerkökü şirəsi için!

Hər dərdin dərmanı! . Yerkökü şirəsinin möcüzələrinə inanmamaq həqiqətən çətindir. Bir çox problemləri həll edə biləcək bu şirə sağlamlıq mənbəyidir. Qanazlığı problem olanlar üçün kök şirəsi sözün əsl mənasında, vitami

Hər gün ballı su içsəniz, bunlar baş verər

Hər zaman deyirlər ki, biz çox su içməliyik: gündə ən azı 2 litr. Su orqanizmimizin bütün funksiyalarını, qida maddələrinin "nəqlindən" və oksigendən tutmuş həzm sisteminin işinə qədər dəstəkləyir. Bəs suyun təsirin

Yuxudan əvvəl bir stəkan için, artıq çəkidən azad olun

Kətan unu inanılmaz dərəcədə faydalı məhsuldur. O, qısa vaxtda sizə çəkinizi normaya salmaqda və həzm sisteminizi təmizləməkdə kömək edəcək. O, sellülozla, doymamış yağ turşuları,antioksidantlar və digər faydalı maddələrl