Sağlamlıq

.

Bütün qadınların nəzərinə: Miomanın yaranma səbələri

Hər dörd qadından biri uşaqlığında yaranan mioma ilə üzləşir. Qadın cinsiyyət sistemi o qədər mürəkkəbdir ki,onun işində qüsurlar baş verə bilir. Miomanın yaranma səbəbləri qadın tsiklini tənzimləyən estrogen və testostero

.

Əvəzsiz pəhriz qidası

Tərkibi yod, manqan, kobalt, fosfor, dəmirlə zəngin olan dəniz kələmi həm də kalium mənbəyidir. Tərkibindəki bu qiymətli mikroelementlərə və vitaminlərə görə insanlar ondan sağlamlıq üçün faydalı olan müxtəlif xörəklər hazırlayır

.

Diqqət: Qanazlığı normal yaşamağınıza mane olur

Saçların tökülməsi, dərinin solğunlaşması, dodaqların kənarındakı çatlar, dırnaqların qırılması və soyulması, ümumi yorğunluq- bütün bunlar qanazlığının, anemiyanın əlamətləridir. Əgər sizdə anemiya yüngül və orta dərəcədədirsə

.

Qadınlar abortdan sonra bunlara diqqət etməlidirlər

İslamda abort haram sayılır və bu əməl üçün heç bir bəraət (pulsuzluq, uşağın cinsi, döldə olan qüsurlar və s.) qazandırmaq mümkün deyil. Lakin bəzi hallarda ananın bətnində olan dölün inkişafı müxtəlif səbəblərə görə dayanı

.

Bu meyvələr dişləri ağardır

Ağ dişlər sağlamlıqla yanaşı, həm də gözəllik deməkdir. Məlumdur ki, dişləri qaraldan əsas qida kofe və qara çaydır. Hazırda dişləri ağartmaq üçün kifayət qədər süni vasitələr var. Bütün bu vasitələrlə yanaşı bəzi təbi məhsulla

.

Ömrünü uzatmaq istəyənlərin nəzərinə

Avstraliyalı mütəxəsisslər apardıqları araşdırma nəticəsində belə qənaətə gəliblər ki, gündə 1 saat gəzmək insanın ömrünü uzadacaq. Oturaq həyat tərzinin hansı fəsadlara yol açdığı hamıya məlumdur. Belə ki, oturaq həyat tərz

.

Badam yeyin, iştahanız azalsın

Artıq çəkidən xilas olmaq istəyənlər badam yeməlidirlər. Bunu ABŞ-ın Perdu Universitetinin professoru Riçard Meyts bildirib. Onun fikrincə, cəmi bir ovuc badam bütün günü iştahanı azaldır. Badam şəkərin və insulinin sabi

.

Darçının bilmədiyiniz faydaları

Darçın Hindistanda, Misirdə və bəzi digər isti ölkələrdə bitən "sinnamon" ağacın qabığıdır. Ağacların qabığı soyulur və qurudulur. Qurumuş qabıq burulur və kiçik borucuq formasını alır. Darçın həm belə kiçik borucuqlar

.

Başqasının göz yaşını silməyin,yoxsa öz gözünüz xəstələnər

Başqasının göz yaşını silmək xəstəliklərin yayılmasına səbəb ola bilər. Başqasının göz yaşını silməklə onun xəstəliyini öz gözünüzə bulaşdıra bilərsiniz. Əgər gözdə qızartı, qapaqlarında şişkinlik, sulanma varsa, göz yaşın

.

Göz təzyiqi görmə qabiliyyətini aşağı salır

Gözün içərisindəki maye gözün normal fəaliyyəti üçün lazımdır. Maye daim gözdə hasil olunur və daha sonra oradan axıb gedir. Mayenin gözdən axması prosesi pozulduqda, maye gözdə artıq miqdarda yığılmağa başlayır. Nəticəd

.

Maqnit qasırğası zamanı nə etməli?

Maqnit qasırğaları bütün canlı orqanizmlərə təsir edir. Qan təzyiqi yüksək olan, hipertoniyadan əziyyət çəkən, insult və ya infarkt keçirmiş insanlar qasırğaların təsirinə daha meyllidir. Bu zaman qanda stress hormonlar

.

İki həftəyə arıqladan pəhriz

Bu pəhriz allergiyası olanlara qadağandır. Pəhrizin müddəti iki həftədir. Pəhrizə iki ay ara verməklə yenidən saxlamaq olar. Bu pəhriz zamanı spirtli içkilərdən, qazlı sulardan, fast-futdan və şirniyyatdan istifadə etmə

.

Dərinizi yumurta ilə gözəlləşdirin

Yeniyetməlik zamanı müntəzəm olaraq yumurta yemək süd vəzi xərçəngi riskini dəfələrlə aşağı salır. Yumurtanın tərkibindəki kolin adlı maddə ancaq beynin inkişafını dəstəkləməklə yanaşı, həm də süd vəzi xərçənginin qarşısın

.

Doşab yeyin, qaraciyərinizi qoruyun

Tut doşabı ən xeyirli doşab sayılır. Onun tərkibi olduqca zəngindir. Bəzi mütəxəssislərin fikrincə doşab balı üstələyir. Belə ki, doşabda dəmir balla müqayisədə daha çoxdur. Bu səbəbdən doşab qanazlığı zamanı və bu pozulmanı

.

Ağızda niyə iltihab yaranır? Səbəbləri, müalicəsi

Ağız içi iltihablanması müəyyən səbəblərdən yaranır. Sirkə, turşu, kartof çipsi, duzlu və ədviyyatlı çərəzlər ağız içi iltihablanmaya səbəb olur və ya bu daxili problemlərdən qaynaqlanır. Hər hansı bir zədə: Yanaq və ya dili

.

Balqabaq tumunun bilmədiyiniz faydaları

Balqabaq tumları müalicəvi məhsul hesab edilir. Bu tumlar qurdları salır, stressin qarşısını alır, ürəyi qoruyur, immun sistemini gücləndirir, yaddaşı qüvvətləndirir, stressin qarşısını alır, bədən sağlamlığını qorumağa kömə

.

Klimaksı gecikdirmək üçün nə etməli ? Mütəxəssis məsləhəti

İnkişaf etmiş ölkələrdə klimaks qadınlarda orta hesabla 51 yaşında başlayır. 40 yaşına kimi olan qadında başlayan klimaks erkən klimaks sayılır. Erkən klimaks qadının sağlamlığına çox mənfi təsir edir. Qadınların sağlamlığın

.

Cinsi yolla keçən xəstəliklər və onların qarşısının alınması yolları

Cinsi yolla keçən infeksiyalar – bir insandan digərinə əsasən cinsi əlaqə zamanı keçən xəstəliklərdir. Bu infeksiyalar vaxtında müalicə olunduqda sağala bilir. Bu infeksiyaların ən mənfi cəhəti odur ki, onlar özlərini biruz

.

Uşaqlarınıza bu məhsulları verin ki, boyları uzansın

Süd və süd məhsulları. Gün ərzində 2 stəkan süd içmək boy uzanmasına təsir etməklə yanaşı, sümüklərin möhkəmlənməsində olduqca faydalıdır. Südün boy artımına təsirini gücləndirmək üçün gecə yatmazdan əvvəl içilməsi məsləhətdir

.

Kişmiş yeməklə təzyiqinizi normallaşdırın

Həyat tərzini yaxşı istiqamətə dəyişməklə təzyiqə nəzarət etmək olar. Bu istiqamətdə zərərli vərdişlərdən uzaq olmaq, fiziki aktivliyi artırmaq olduqca vacibdir. Az piyli qidalardan istifadə etmək, kişmiş, quru meyvələrl

.

Miqren ağrıları, əlamətləri, müalicəsi

Miqren – ciddi xroniki xəstəlikdir. "Miqren" diaqnozu yalnız həkim tərəfindən müəyyən edilir. Buna baxmayaraq, bəzi əlamətlərə görə də, insan özündə bu xəstəliyin olmasından şübhələnə bilər. Belə şübhələr yarana

.

Təngnəfəslik hansı xəstəliklərdən xəbər verir?

Əgər ürəyiniz bədəninizi qidalandıracaq qədər qanı damarlarla orqanizminizə qova bilmirsə onda tənginəfəslik əmələ gəlir. Patoloji təngnəfəslik bir çox ağır xəstəliklərinin və pozulmalarının simptomu ola bilər. Bəs patoloj

.

Balıq yağından necə istifadə etməli?

Balıq yağı insan bədəninin öz-özünə istehsal etməyib , kənardan qidalarla alması lazım olan əhəmiyyətli iki əsas yağ turşusu EPA və DHA-nın(omeqa-3) ən əhəmiyyətli qaynağıdır. Bu çox xeyirli məhsul əvvəllər əsasən uşaqlar

.

Tibbi bankalar haqqında bilmədikləriniz

Yaxın keçmişdə tibbi bankalar tez-tez istifadə olunan müalicə üsullarından biri idi. Bankaları xəstələrə həkimlər təyin edirdi. Lakin hal hazırda bankaları daha çox xalq təbabəti üsullarına aid edirlər və həkimlərin əksəriyyət

turlar.az

toy makiyaji sekilleri kosmetik vasiteler yay kolleksiyasi qazan kotleti hazirlanmasi xına bəzəkləri veremum maskalar saç üçün kosmetika veten haqqinda bayati sperma novruz hakışdaları hekaye janri novruz bayramina aid hakisdalar