Sağlamlıq

Şəkərli diabet: hansı qidaları yemək olmaz
Beləliklə, şəkərli diabet xəstəliyi olan insan qidalanmada bu kimi ümumi qaydalara riayət etməlidir:. — Ac qalmaq olmaz. Bu qanda şəkərin kəskin enməsinə səbəb ola bilər ki, bunun nəticəsində xəstə koma vəziyyətinə düşə bilər

Boyu uzatmaq üçün məcun
Boy-inkişafı artırmaq üçün məcun:. Bal – 1 kq, . Çiçək tozu – 100 q, . Arı südü – 20 q, . keçibuynuzu meyvəsi tozu – 200 q . Şirin biyan kökü – 100 q. Bir-birinə qarışdırlır və 2 gün qaldıqdan sonra istifadə etməyə başlama

Evdə pişik saxlamağın fəsadları. Xəstələnə bilərsiniz
Evdə pişik saxlamaq gözdə qlaukoma xəstəliyinin yaranması riskini artırırmış. Bu qənaətə ABŞ-ın Kaliforniya universitetinin mütəxəsissləri gəliblər. Onlar müəyyən ediblər ki, pişiklərlə ünsiyyət zamanı qanda immunoqlobulini

Bədəndəki yağları əridən qidalar
Bədənimizdəki yağların tez əriməsi və idman hərəkətlərinin daha effektli olması üçün:. 1 stəkan süd. 1 stəkan vitamin kokteyli (alma, çuğundur və kök şirəsi). 1 stəkan ananas şirəsi. Artıq çəkidən əziyyət çəkənlərin nəzərinə

Dodaq kənarında yaranan çatlar və onların müalicəsi
Bəzən böyüklərdə və uşaqlarda dodaqların kənarlarında dərinin və selikli qişasının tamlığı pozulur və kiçik xoralar əmələ gəlir. Bunun səbəbi itihabdır. Bu iltihabı dərinin və selikli qişalarının üzərində daim yaşayan mikroorqanizmlə

Boğazınız ağrıyır? Onda bunları edin
Qış aylarında həm uşaqlar, həm böyüklər boğaz iltihablardan əziyyət çəkir. Bir çox hallarda bu zaman həkimlər köməkçi müalicəvi vasitə kimi qarqara təyin edirlər. Qarqara çox sadə və eyni zamanda çox effektli prosedurdur

Baş beyinin qocalmasını ləngidən qidalar
Alimlərin gəldikləri nəticəyə görə, Aralıq dənizi pəhrizi beynin qocalması prosesini ləngidir. Qidaların baş beyinə təsirini öyrənən Kolumbiya universitetinin alimləri belə qərara gəliblər ki, qida rasionunu dəyişməklə, beyni

Bir nöqtəni sıxmaqla təzyiqinizi aşağı salın
BU ÜSULDAN HƏRBİ TİBBDƏ İSTİFADƏ EDİLİR!. Barmaq və ayaqda olan xüsusi hissələrin sizin sağlamlığınızda vacib rol oynadığından yəqin ki, xəbərsizsiniz. Əgər özünüzü bir azacıq pis yox, çox pis hiss edirsinizsə, onda həmi

Belə masaj menstural ağrıları azaldacaq
Menstrual dövrdə sancılar və ağrılara qarşı bu masaj metodlarını tətbiq edə bilərsiniz. Menstruasiya zamanı ağrı çəkən qadınlar üçün sancıları azaldan masaj nöqtələri var ki, bədəndəki bu nöqtələrə təzyiq edərək ağrılar

Özünüzü xəstə hesab etməyin, yoxsa həqiqətən xəstələrsiniz
Özünüzu xəstə hiss edirsiniz? Yeni araşdırmaların nəticələrinə görə özlərinin xəstələnəcəyini düşünən insanlar mütləq həmin xəstəliyə yaxalanırlar. "Psychosomatic Medicine " jurnalı bu məsələ ilə bağlı araşdırm

17 əşyanızı heç kiminlə bölüşməyin!
Yəqin ki, nə vaxtsa hər biriniz şəxsi əşyalarınızı yaxın adamlarınızla bölüşmüsünüz. Bu düzgün hərəkət olmasa da, çox güman ki, etiraz etməkdən çəkinmisiniz. Bu zərəsiz görünən əşyalar orqanizminizə çox mənfi təsir edə bilər

Baş ağrısı və yorğunluğa qarşı möcüzəli vasitə
Baş ağrısı və yorğunluğa qarşı möcüzəli vasitə - Limonadlı lavanda . Lavanda sizi qüssələnməkdən və dözülməz baş ağrılarından azad edəcək. Lavandadan istifadə edərək həyat tonusunu qaldırmaq mümkündür. Onun qoxusu stress

Ev şəraitində papillomaların yox edilməsi
Nyu-Yorkdan olan həkim Duq Uillen bu broblemin həlli üçün çox sadə üsul təklif edib. O, alma sirkəsindən istifadə etməyi məsləhət görüb. Pambıq tamponu və ya təmiz dəsmalı alma sirkəsinə batırıb gündə 3 dəfə papillomlar

Arıqlamaq istəyənlər üçün - Darçınlı su
Darçınlı su qandakı şəkəri tənzimlədiyi üçün insanı uzun müddət tox saxlayır. Bundan əlavə, darçınlı su bağırsaqlarınızın da fəaliyyəti yaxşılaşacaq və qısa müddətdə arıqlamağınıza imkan verəcək. Tərkibi:. 1 ədəd darçın çubuğu

Bel çəkdirmək cəfəngiyyat, yoxsa effektli müalicə üsuludur?
Hal hazırda cəmiyyətimizdə sonsuzluq çox ciddi həm tibbi, həm də sosial problemə çevrilib. Uzun illər ərzində sonsuzluğu müalicə edən və heç bir nəticə almayan ailə cütlükləri çoxdur. Təəssüf ki, belə ailə cütlüklərin vəziyyətlərində

Tibbi maskalar insanları qripdən qoruyurmu?
Havaların soyuması ilə əlaqədar qrip virusu ilə yoluxanların sayı artır. Bəziləri qripdən qorunmaq üçün tibbi maskalardan istifadə etməyə üstünlük verirlər. Bəs bu maskalar insanları qripdən qoruyurmu?. Mütəxəssislərin fikrin

Az yeyib, tox qalmaq istəyənlər üçün şpalqarka
Gün ərzində aclıq hiss edirsiniz? Narahat olmağa dəyməz. Təqdim edəcəyimiz 10 qida bu probleminizi həll edəcək. 1.Yaşıl çay: İsti su içmək sizi tox tuta bilər, amma yaşıl çay yağ əriməsini sürətləndirəcək və aclıq hissin

Gül kələmi yeyin, belinizdəki yağlar ərisin
Qışda günlərin qısalması, havanın soyuması, hərəkətin azalması, qaranlıq saatların uzanması səbəbilə bədən özünü müdafiə etmək və istiliyini qoruya bilmək üçün maddələr mübadiləsini yavaşladır, nəticədə yağlanma prosesi başlayır

Bunları acqarına yemək olmaz - Siyahı
Acqarına bunları yemək məsləhət görülmür:. Qatıq. Acqarına yeyilən qatıq öz faydalı xüsusiyyətlərini əhəmiyyətli dərəcədə itirir. Onu yeməkdən 2 saat sonra və yaxud yuxudan əvvəl yemək məsləhət görülür. Belə halda o, həz

Həkimlər 1 yaşlı xərçəng xəstəsinə kömək edə bildilər
Dünyada qabaqcıl genetik müalicə keçən ilk insanın xərçəng xəstəliyi ləğv olunub, Londonun Great Ormond Street uşaq xəstəxanasının həkimləri deyir. Cəmi beş ay bundan əvvəl bir yaşlı Layla Richard-a müalicəsi olmayan aqressi

Soyuqlamısınız? Tez sağalmaq üçün bunları için
Soyuqdəymə zamanı sağalmanı tezləşdirmək və öz vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün insan mümkün qədər çox maye qəbul etməlidir. Maye orqanizmdən xəstəlik nəticəsində əmələ gəlmiş toksinləri yuyub aparır, yüksək hərarəti salmağ

Bu çay həm arıqladır, həm də beyni dincəldir
Rozmarin (çəmənotu) son zamanlar populyar olmağa başlayan bitkilərdəndir. Faydaları arasında ilk növbədə bağırsaq sistemini gücləndirməsi, qan dövranını yaxşılaşdırması, iltihabın qarşısını alması və astma simptomlarını azaltmas

Orqanizminizi əzgillə təmizləyin və cavanlaşdırın
Əzgil kimyəvi tərkibə görə almaya bənzəyir. Bu çox faydalı meyvədir. Əzgilin tərkibində şəkərlər, meyvə turşuları, C, B qrupu vitaminləri, beta-karotin (A vitamini), fol turşusu, pektinlər, fitonsidlər, büzücü maddələr, çoxl

Limon – 7 xəstəliyin qatilidir
Limon qədər vitaminlərlə və faydalı maddələr olan ikinci universal meyvə tapmaq çətindir. İstər angina, istər ürəkbulanma, hətta hepatitlərdə də limonu yaddan çılxartmayın. Angina . Kəskin boğaz ağrılarında yarı limonu qabığ