Sağlamlıq

Qadın sağlamlığı üçün 3 vacib tərəvəz

Mütəxəssislər qadın sağlamlığı üçün 3 qidanın vacib olduğunu bildirirlər: lobya, soğan, brokolli. Lobyanı – şorbalara və tərəvəzli xörəklərə mütləq əlavə edin. Onu hətta konsvləşdirilmiş şəkildə, elə bankadan da yemək olar

Budlardakı qulaqcıqları yığışdırmağın yolları- VİDEO

Əksər insanlarda artıq çəki aşağı ətraflarda toplanır. Qadınları narahat edən problemlərdən biri də budlarda yaranan artıq piylərdir. Onları əritmək üçün sizə bir neçə ardıcıl fiziki hərəktlər etməyi məsləhət görürük. Təqdi

Gilin köməyi ilə arıqlayın - VİDEO

Artıq çəkidən azad olmaq üçün biz tez-tez yeni reklam olunan vasitələrin dalınca qaçaraq, keçmiş və yoxlanılmış metodları isə unuduruq. Gilə bürünmə - maddi cəhətdən ən səmərəli, eyni zamanda ən effektli arıqlama üsuludur

Jenşenin bilmədiyiniz faydalı xüsusiyyətləri

Tibb tarixində jenşen qədər əfsanəvi ikinci bir bitki olmayıb. İnsanlar onun nəinki bütün xəstəliklərin çarəsi olduğuna, həmçinin ölən adama həyat qaytardığına inanırdılar. Hal hazırda da jenşen bir çox dərman preparatları

Dişlərlərdəki ərplərin yaranma səbəbləri

Dişlərin üzərində ərpin yığılması normal fizioloji haldır. Ərp insanın dişlərində körpəlik vaxtında əmələ gəlməyə başlayır və qocalığa kimi davam edir. Ərp mikroskopik qida qalıqlarından, ölmüş hüceyrələrdən, müxtəlif bakteriyalarda

Mixəyin inanılmaz faydaları

Mixək - mixək ağacının qurudulmuş qönçələridir. Kimyəvi tərkibi:. Mixəyin tərkibində B qrupu vitaminləri (В1, В2, В3 или РР, В4, В6, В9), A, C, E, K vitaminləri, qiymətli efir yağları var. Mixək kalium, kalsium, mis, fosfor

Həddindən artıq çay içmək bu xəstəliklərə təkan verir

Tibb mütəxəssisi Dr. Mustafa Saltoğlu həddindən artıq çay içilməsinin insan sağlamlığı üçün həhlükəli olduğunu vurğulayıb. Doktor Saltoğlu çayın metabolizmə təsir etdiyini və su itkisi səbəbindən bir çox orqana təsir göstərdiyin

Bakteriyaları məhv edən 5 ədviyyat

Qida rasionunuza xeyli miqdarda ədviyyatlar əlavə etsəniz, bu sərbəst radikalları neytrallaşdıran güclü antioksidantlardan miqdarını artıracaq. Sərbəst radikalların dağıdıcı təsiri insan orqanizmində demək olar ki, bütü

Aclıq hissini yox etmək istəyirsinizsə, bu çayı için

Tərkibi:. 1 böyük stəkan su. Yarım çay qaşığı, ya 1 paket çay. 6 ədəd cökə yarpağı. 1 balaca dəstə təzə nanə. Hazırlanması və istifadəsi:. 1. Suda çayı və cökəni 2 dəqiqəyə qədər qaynadın. 2-3 dəqiqə dəmlənsin. 2. Sonra için

3 günə 3 kiloqram arıqladan pəhriz

Moruq pəhrizi ilə 3 günə 3 kiloqram arıqlayın. Pəhriz 3 günlük nəzərdə tutulub. Bu müddətdə 2-3 kq. arıqlamaq mümkündür. I gün Səhər - 100 qr. yağsız kəsmik və moruq. Saat 12 də - süd kiseli və moruq 150 qr. Nahar suda bişmi

Uşaqlarınıza bu qidaları yedirtməyin

Uşaqların qida seçimi onların inkişafına təsir edir. Uşaqlarınızı açıqda satılan qidalardan uzaq tutun!. Açıqda satılan qidalar kifayət qədər güvənli və təmiz deyil. Bundan başqa, uyğun şərtlərdə mühafizə edilmədikləri üçü

Ağlamaq istəyəndə ağlayın ki, sağlam olasınız

Bəzi problemlemləri içinizə atmaqdansa ağlayın, çünki ağlamaq ən gözəli və ən sağlamıdır. Bəs ağlamaq nələrə faydalıdır?. 1 Ürəyin sağlamlığını qoruyur. Kədərli anlarınızda ağlaya bilsəniz ürəyiniz az yorular. Çünki axa

Bu pozalarda yatmaq sağlamlığınız üçün zərərlidir

İnsan həyatın 1/3 hissəsini yuxuda keçirir. Bu səbəbdən yuxu zamanı düzgün olmayan poza insanda müxtəlif pozulmalara səbəb ola bilər. Beləliklə, hansı pozalarda yatmaq olmaz:. - Qarın üstə başı yana çevrilmiş vəziyyətdə yatmaq

Uşağın hərarətini artdıqda nə etməli?

Böyüklərlə müqayisə edildiyində körpələr və uşaqlar daha sıx və daha şiddətli qızdırmalı olurlar. Hərarət niyə artır?. Bədən, xəstəliyə səbəb olan faktorlara qarşı qoya bilmək üçün normal istiliyini daha yüksək bir dəyər

Revmatizm əleyhinə qidalar

Revmatizm oynaqların daxilində qığırdaq toxumalarının iltihabı nəticəsində yaranan xəstəlikdir. Bütün xəstəliklərin əsas yaranma səbəbi düzgün, sağlam qidalanmamaqdır. Gündəlik qidalarımıza revmatizmə xeyirli olan qidalar

Bunları etsəniz, zökəm və boğaz ağrısı sizə yaxın gəlməz

Orqanizmimizi necə gücləndirək? . 1. Südəmərləri həyətə gəzməyə cıxaranda üstlərinə sancaqla 1 diş sarımsaq (yerli sarımsaq) tikin. Körpələrin yataq otaqlarına sarımsaq qoyun. 2. Süd verən analar! Hər gün soğan- sarımsaqda

Nar sirəsi için, 5 kq arıqlayın

Narın möcüzəvi xüsusiyyətləri insanlara hələ qədim zamanlardan məlumdur. Bu meyvənin həm qabığı, həm dənələri, həm də şirəsi orqanizm üçün çox faydalıdır. Qan yaradan nar şirəsi həzm prosesinə kömək etdiyindən çox zaman pəhri

Qripin qarşısını bu üsulla alın

Bu təbii üsul qrip və faringitdən daha asan qurtulmağınıza kömək edəcək. Bunun üçün sizə soğan və bal lazım olacaq. Əvvəlcə orta boy bir soğanı iri-iri doğrayıb üzərinə bir yemək qaşığı bal əlavə edirik. Daha sonra bu qarışığ

Bu otlar arıqladır

Arıqlamaq məqsədi ilə istifadə olunan otlar:. — iştahanı azaldan otlar - kətan toxumu, gülxətmi otun kökü, spirulina yosunları, mələkotu, fukus (yosunlar növü) və s. — həzm sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdıran və bağırsaqlar

Dişlərin saralmasının qarşısını limonla alın

Ağ və parlaq dişlərə, agız dolusu gülüşlərə sahib olmaq istəyirsinizsə limondan istifadə edin. Bunun üçün sizə limon, çay sodası və hidrogen peroksid lazım olacaq. 1 çay qaşıgı soda və 5 damcı hidrogen pereksidi qarışdırıb

Yağları darçınlı balla yandırın

Yağları yandırmağın ən təsirli üsullarından biri də darçınlı baldan istifadə etməkdir. Darçınlı bal bud, çanaq və oturaq nahiyələrdə toplanmış piyləri əridir. Müntəzəm qaydada, axşamlar acqarına belə baldan istifadə etsəniz

Nikahdan əvvəl tibbi müayinə zamanı 21 nəfərdə QİÇS aşkarlandı

"2015-ci il iyunun 1-dən indiyə qədər təxminən 37 min nəfər nikahdan əvvəl tibbi müayinəyə cəlb edilib, bunlardan təxminən 300 nəfərdə talassemiya daşıyıcılığı, 115 nəfərdə sifilis, 21 nəfərdə isə QİÇS aşkarlanıb"

Bu videoçarxa baxandan sonra fəstfud yeməyi dayandıracaqsınız- VİDEO

Deyirlər ki, biz nə yeyiriksə, elə oyuq. Bununla razılaşmamaq çətindir. Çünki insanın qıdası onun xarici görnüşündə öz əksini tapır. Kilolu insanlar özlərinə haqq qazandıraraq, problemlərinin sağlamlıqla bağlı olduğunu iddi

Diş ağrısını dəf edən təbii vasitələr

Dişiniz ağrıyır, amma həmin an həkimə getmək imkanınız yoxdur. Elə isə təbii vasitələrdən istifadə etməklə bu ağrının qarşısını alın. Mixək yağı diş ağrısına effektli təsir göstərir. Mixək yağının tərkibində olan evgeno