sebet.az onlayn maqazin

ŞƏKƏR XƏSTƏLİYİNİ BİRDƏFƏLİK SAĞALDAN VƏ QARINDAKI PİY QATINI 81% ƏRİDƏN SADƏ RESEPT!

ŞƏKƏR XƏSTƏLİYİNİ BİRDƏFƏLİK SAĞALDAN VƏ QARINDAKI PİY QATINI 81% ƏRİDƏN SADƏ RESEPT!Amerika Tenneesse Universitetində edilən bir araşdırmaya görə yağsız qatıq tək başına istehlak edildiyində belə göbək yağlarının 81%- ini əridir.

Qatığın yanında zəncəfilin yağ əridici xüsusiyyəti, sarıkökün bədəndəki şişkinliyi azaltdığı, həzmi asanlaşdırdığı və yaddaşı təsirli bir şəkildə gücləndirdiyi, darçının isə arıqlamaqda köməkçi olduğu, şəkər xəstələri üçün əvəzedilməz olduğu araşdırma nəticəsində sübut edilmişdir.

Hətta istifadə edənlər arasında tam sağalanlar belə olmuşdur. Əlbəttə mütamadi istifadə etmək şərti ilə.
Sarıkök: Yaddaş gücləndirməyə qarşı çox təsirli bir ədviyyatdır. Ayrıca həzmi asanlaşdıraraq bədəndəki şikinliyin azalmasında faydalıdır.

Zəncəfil: Yağ əridən ədviyyat olaraq bilinir. Zəifləməyə köməkçidir. Qarın və bel nahiyyədəki artıq yağları əridir.

Darçın: Zəncəfil kimi zəifləməyə kömək olan bir ədviyyatdır. Bir çox diyetlərdə bu ədviyyatdan istifadə edilir.

Qatıq: Qatıq çox yaxşı zülal qaynağıdır, ət kimi digər zülal qaynaqları ilə müqayisədə kalorisi çox azdır. Yəni bir qab qatıq yediyiniz payın ardından digər paya qədər hər hansı bir aclıq hiss etməzsiniz. Yəni tox hiss etdirir.
Məhz bu səbəbdən hazırlayacağınız qarışıq ilə pəhriz saxladıqda qısa bir zamanda təsirli nəticə əldə edə bilərsiniz.

Tərkibi:

4-5 yemək qaşığı yağsız qatıq
1 çay qaşığı toz darçın
1 çay qaşığı zeytun yağı
1 çay qaşığı sarıkök tozu
1 çay qaşığı zəncəfil tozu

Qeyd: Darçın və zeytunyağı istəyə görə əlavə edilməyə də bilir. Ancaq zəncəfil ilə sarıkök mütləq olmalıdır.

Hazırlanması:

4-5 yemək qaşığı yağsız qatığı bir kasaya qoyuruq və sadalanan digər ərzaqları da əlavə edərək qarışdırırıq. Hazırladığımız bu qarışımı səhər, günorta və axşam yeməklərdən 1-2 saat əvvəl ac qarına qəbul edirik.

Qatıqla zəifləmək həm ləzzətli, həm də sağlam bir seçimdir. Eyni zamanda qatığın tox tutma xüsusiyyəti də vardır. Bununla yanaşı qatıq müəyyən yaşdan sonra rastlanan sümük əriməsi, diş itkisi və bağırsaq xərçəngi kimi xəstəliklərin meydana gəlməsinin qarşısını alır.saqlamheyat.az

Sağlamlıq     Baxılıb: 5561   Tarix: 18 yanvar 2017
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Zeytun yağı haqqında və onun faydası

Müxtəlif xalqlar zeytun yağına ilahi mənşəli ağac yağı kimi yanaşardılar. Qədim yunan rəvayətinə görə müdriklik allahı Afina allahların yarışında ən əhəmiyyətli neməti udaraq insanlara hədiyyə kimi bağışlamışdır. Yunanla

Ağrınız varsa nanə qəbul edin

Qış aylarında nanəli çay içərək həm soyuqdəymənin qarşısını alın, həm də səhhətinizə diqqət yetirin. Faydalı bitki kimi gündəlik məişətdə istifadə etdiyimiz nanə həzmi asanlaşdırmaqla yanaşı, mədədə əmələ gələcək yanıqları

Dəfnə yarpağının insana faydası

Sidikqovucu, ağrıkəsici, mikrob öldürücü xüsusiyyətlərə malik olan dəfnə yarpağından kosmetik vasitə kimi də istifadə edilir. Dəfnə yarpağının suyundan duş qəbul etdikdə ağrılar kəsilir, yorğunluq aradan qalxır. Bu bitkidə

Yemişin faydası

Bu şirin tərəvəz öz faydalı xüsusiyyətlərinə görə qədim vaxtlardan tanınır. Bəzi mənbələrə görə, Hindistanda bu tərəvəzi hətta bizim eramızdan əvvəl yetişdirirdilər. Daha sonra yemiş Asiyaya "gəlib" və yalnız ort

Nar haqqında

Nar istisevən meyvədir, cənub rayonlarında becərilir. Vətəni Azərbaycan, Orta Asiyanın isti rayonları və Gürcüstan hesab olunur. Narın tərkibində 1,13%-ə qədər aşı maddələri olduğundan dəri aşılamaq üçün və boya maddəsi alınmasınd

Kakaonun insana faydası

Kakao əsəb və xərçəng riskini azaldan önəmli vasitə hesab edilir.Kalsiumla zəngin olan kakao sümüklərin bərkiməsi, ürəyin qüvvətlənməsi, həzmin asanlaşması üçün də çox faydalıdı. Bu bitki böyrəklərdə su və duzun həl l olunara

Limonun çox faydalı 5 cəhəti

Limon xərçəngə qarşı istifadə edilən vasitədir. Yeməklərdə, salatlarda, çayda, dəri üçün hazırlanan bir çox maskalarda istifadə edilən bitki tərkibli limonun bir sıra faydaları var. Bu sitrus meyvəsinin 5 əsas faydalı cəhət

2 sadə ərzaqla ideal ayaqlara sahib olacaqsınız -Foto

Pedikür üçün pul xərcləmək kifayətdir: Bu 2 sadə məhsul sənin ayaqlarını ideal edəcəklər!. Razılaşaq ki, kobudlaşmış və qabarlı dabanlar hətta ən gözəl qadının haqqında təəssüratı korlaya bilər. Yaz Mövsümünün əvvəlində havaları

ALMAN PROFESSORUNUN HAZIRLADIĞI BU TƏBİİ VASİTƏ 10 000 -LƏRLƏ İFLİC XƏSTƏSİNİ AYAĞA QALDIRIB! 20 İLDİR GİZLƏDİLƏN MÖHTƏŞƏM RESEPT!

Duz və Zeytun Yağı ilə İFLİC KEÇİRMİŞ ƏL və AYAQLAR ÜÇÜN QƏTİ HƏLL. Almaniyada aparılan bir araşdırmaya görə iflic keçirmiş xəstələri müalicə edən ən sağlam və təbii üsul duz və zeytun yağıdır. Sadəcə iflic vəziyyətində deyil


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az yay geyimləri 2021 geyim dəbləri yemek reseptleri sobada toyuq qizartmasi abqoranin hazirlanmasi orqazm nergiz pasayeva kosmetika bahara gore hakisdalar yuxuda nar yediyini gormek