Selülitdən sizi dərhal xilas edən vasitələr
Qış aylarında ayaqlarımızın görnüşünü ciddiyə almasaq da, yaz ayları yaxınlaşdıqca bədənimizdəki bu çüxurlardan azad olmaq istəyirik. Selülitdən xilas olmaq çətin görünsə də, əslində bir neçə sadə üsulla bunu bacara bilərik. İndi gəlin, selülitdən xilas olmanın ən sadə yollarına baxaq.
Mütəxəssislər gündə 2-2.5 litr su içməyimizin lazım olduğunu dediklərini mütləq eşitmisiniz. Susuz qalan bir bədən, hər cür reaksiyanı verə bilər. Selülitə ilk çarə olaraq, hər səhər qalxdığınızda böyük bir stəkan ilıq suyun içərisinə 4-5 damla limon sıxaraq içməyiniz vacibdir. Bu üsul sayəsində bədəninizdə ki, şişdən də xilas olmuş olacaqsınız.
Qadınlar kilolarından şikayət edib bir çox pəhriz tətbiq edirlər. Selülitdən əbədi olaraq xilas olmaq istəyiniz varsa, bu pəhrizlərdən imtina etməniz şərtdir. Davamlı kilo alıb vermək, bədəndəki tarazlığı pozaraq selülite səbəb olur.
Selülitin ən böyük köməkçisi duzdur. Bəli xanımlar, selülitdən xilas olmaq istəyirsinizsə, duzu qətiyyətlə həyatınızdan çıxarmalısınız. Gündəlik istifadə də duz miqdarı 10 qramı keçməməlidir.
Hamınızın bildiyi bir üsul var ki, o da isti-soyuq duş almaqdır. Problemli hissəni əvvəl isti sonra da soyuq su ilə masaj edin. Bu əsnada mümkünsə at tükündən hazırlanmış lif istifadə edin. Selülitlərin dərhal yox olduğunu görəcəksiniz.
Bol-bol bitki çayı qəbul edin. Xüsusilə yaşıl çay, selülitə çox xeyirdir. Qara çay və qəhvə qəbulunu azaldın. Turşulu içkilərdən tamamilə imtina edin.
Qan axını sürətləndirilməlidir. Məsələn, kresloda uzanarkən ayaqlarınızı yuxarı qaldıra bilərsiniz. Qıçlarınızı işlədəcək idmanlar edin. Gündə ən az 1 saat gəzin.









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Vətən haqqında bayatılar
Arzuolunmaz hamiləlik
Qaravəllilər
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
Bülənt Ərsoyun sərvəti: 28 mənzil, şəxsi ada və milyonlarla dollar
Atamın filmlərini izləyə bilmirəm
Əllərin dərisini necə cavanlaşdırmaq olar? -Yaşınızı ələ verməsin
Aktrisa tənqid etdi: 'Qızının nə qədər problemi olub, amma
Yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdıran məhsullar nələrdir?
Sevginizi etiraf etməkdən çəkinməyin' - Bacılardan məsləhət
Ufuk Özkanın əməliyyatına hazırlıq başladı