Selülitdən sizi dərhal xilas edən vasitələr
Qış aylarında ayaqlarımızın görnüşünü ciddiyə almasaq da, yaz ayları yaxınlaşdıqca bədənimizdəki bu çüxurlardan azad olmaq istəyirik. Selülitdən xilas olmaq çətin görünsə də, əslində bir neçə sadə üsulla bunu bacara bilərik. İndi gəlin, selülitdən xilas olmanın ən sadə yollarına baxaq.
Mütəxəssislər gündə 2-2.5 litr su içməyimizin lazım olduğunu dediklərini mütləq eşitmisiniz. Susuz qalan bir bədən, hər cür reaksiyanı verə bilər. Selülitə ilk çarə olaraq, hər səhər qalxdığınızda böyük bir stəkan ilıq suyun içərisinə 4-5 damla limon sıxaraq içməyiniz vacibdir. Bu üsul sayəsində bədəninizdə ki, şişdən də xilas olmuş olacaqsınız.
Qadınlar kilolarından şikayət edib bir çox pəhriz tətbiq edirlər. Selülitdən əbədi olaraq xilas olmaq istəyiniz varsa, bu pəhrizlərdən imtina etməniz şərtdir. Davamlı kilo alıb vermək, bədəndəki tarazlığı pozaraq selülite səbəb olur.
Selülitin ən böyük köməkçisi duzdur. Bəli xanımlar, selülitdən xilas olmaq istəyirsinizsə, duzu qətiyyətlə həyatınızdan çıxarmalısınız. Gündəlik istifadə də duz miqdarı 10 qramı keçməməlidir.
Hamınızın bildiyi bir üsul var ki, o da isti-soyuq duş almaqdır. Problemli hissəni əvvəl isti sonra da soyuq su ilə masaj edin. Bu əsnada mümkünsə at tükündən hazırlanmış lif istifadə edin. Selülitlərin dərhal yox olduğunu görəcəksiniz.
Bol-bol bitki çayı qəbul edin. Xüsusilə yaşıl çay, selülitə çox xeyirdir. Qara çay və qəhvə qəbulunu azaldın. Turşulu içkilərdən tamamilə imtina edin.
Qan axını sürətləndirilməlidir. Məsələn, kresloda uzanarkən ayaqlarınızı yuxarı qaldıra bilərsiniz. Qıçlarınızı işlədəcək idmanlar edin. Gündə ən az 1 saat gəzin.









Hakışta
Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları
Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR
DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir
Anna Vintur Meqan Markla boykot elan etdi
Xalq artisti oğlunun son vəsiyyətini AÇIQLADI
"Xanımımla sevgimizi izləyicilərimizə göstərmək istəyirik
Tofu pendiri nədir, nəyə xeyri var?
Məşhur aktyor evlənir - FOTO
Nəsrin Cavadzadənin ailə qurduğu bəy kimdir? - TOYDAN FOTOLAR
Bir stəkan pivə sağlamlıq üçün faydalı imiş
İsti kran suyu ilə yemək hazırlamaq təhlükəsizdirmi?
Tanınmış azərbaycanlı aktrisaya ağır itki - FOTO
Kameron Diazın üçüncü övladı oldu
"Qorxudan sarılıq keçirtdim, həkim səhv müalicə etdi, belə oldum