Selülitdən sizi dərhal xilas edən vasitələr
Qış aylarında ayaqlarımızın görnüşünü ciddiyə almasaq da, yaz ayları yaxınlaşdıqca bədənimizdəki bu çüxurlardan azad olmaq istəyirik. Selülitdən xilas olmaq çətin görünsə də, əslində bir neçə sadə üsulla bunu bacara bilərik. İndi gəlin, selülitdən xilas olmanın ən sadə yollarına baxaq.
Mütəxəssislər gündə 2-2.5 litr su içməyimizin lazım olduğunu dediklərini mütləq eşitmisiniz. Susuz qalan bir bədən, hər cür reaksiyanı verə bilər. Selülitə ilk çarə olaraq, hər səhər qalxdığınızda böyük bir stəkan ilıq suyun içərisinə 4-5 damla limon sıxaraq içməyiniz vacibdir. Bu üsul sayəsində bədəninizdə ki, şişdən də xilas olmuş olacaqsınız.
Qadınlar kilolarından şikayət edib bir çox pəhriz tətbiq edirlər. Selülitdən əbədi olaraq xilas olmaq istəyiniz varsa, bu pəhrizlərdən imtina etməniz şərtdir. Davamlı kilo alıb vermək, bədəndəki tarazlığı pozaraq selülite səbəb olur.
Selülitin ən böyük köməkçisi duzdur. Bəli xanımlar, selülitdən xilas olmaq istəyirsinizsə, duzu qətiyyətlə həyatınızdan çıxarmalısınız. Gündəlik istifadə də duz miqdarı 10 qramı keçməməlidir.
Hamınızın bildiyi bir üsul var ki, o da isti-soyuq duş almaqdır. Problemli hissəni əvvəl isti sonra da soyuq su ilə masaj edin. Bu əsnada mümkünsə at tükündən hazırlanmış lif istifadə edin. Selülitlərin dərhal yox olduğunu görəcəksiniz.
Bol-bol bitki çayı qəbul edin. Xüsusilə yaşıl çay, selülitə çox xeyirdir. Qara çay və qəhvə qəbulunu azaldın. Turşulu içkilərdən tamamilə imtina edin.
Qan axını sürətləndirilməlidir. Məsələn, kresloda uzanarkən ayaqlarınızı yuxarı qaldıra bilərsiniz. Qıçlarınızı işlədəcək idmanlar edin. Gündə ən az 1 saat gəzin.









Həyatımızı idarə edən hormon - KORTİZOL
Göylərdən gələn hədiyyə': Biri 20 manata satılır
Məşhur müğənni vergidən yayınmaqda ittham olunur
Avroviziya' təmsilçimiz bunu ilk dəfə etdi
Yatmazdan əvvəl su içmək: Doğrusu nədir?
Bazarda 2 manata satılan bu möcüzə qaraciyəri yeniləyir
Vüsaləyə maraqlı təklif: Şeirləri albomda yer alacaq
Stresi saniyələr içində yox edən MƏŞQLƏR
Məşhur müğənninin narkotik test nəticələri açıqlandı
Bir məşq səkkiz xroniki xəstəlik riskini azaldır
Meyvə istehlakının ən sağlam forması hansıdır?
Xəzərlə Mehini birləşdirən layihə - AUDİO
Hollivud ulduzu hamilədir
Ədalət Şükürov müğənnilərə səsləndi: 'Kitab oxuyun
Ağcaqanadlar ən çox onları SANCIR