sikismak ucun na edilmali

Bağırsaqlar üçün ən ziyanlı və ən faydalı QİDALAR

Almaniyalı qastroenteroloq Tomas Frilinq xəbərdarlıq edir ki, insan uzun müddət ərzində düzgün qidalanmadıqda bu müxtəlif bağırsaq problemlərinə və hətta bağırsaq xərçənginə səbəb ola bilər. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssisi

Qızartma yeməklər üçün hansı yağ daha xeyirlidir?

Qızartma yeməklərin sağlamlıq üçün faydalı olmadığı hər zaman bəyan edilsə də, müasir dövrdə bu qidaların populyarlığını nəzərə alan həkimlər, yeməkləri hansı yağla qızartmağın daha faydalı ola biləcəyini araşdırıblar.   

Bunun üçün başı silkələmək lazım deyil! – Alimlərdən XƏBƏRDARLIQ

Yəqin ki, duş, vanna qəbul edəndən sonra qulağa dolan suyu təmizləmək məqsədilə başı tərpətmək, silkələmək adəti çoxlarında var. Amma alimlər hesab edir ki, bu, təhlükə yarada bilər.    . e- -a istinadən bildirir ki, ABŞ-ı

Dərinin cavan qalması üçün QAYDA: 30 yaşdan sonra bütün qadınlar ...

Yaş artdıqca dəridə, ən çox da üz dərisində problemlərin yaranması qaçılmaz olur. Bu daha çox qadınları narahat edən haldır. Qadınların dərisində yaşlanma özünü əsasən 30 yaşdan sonra göstərməyə başlayır. Ona görə də mütəxəssislə

Gözəl dəri üçün qış menyusu

Yayda qaralan dəri solğunlaşır, təravətli görünüşünü itirir. Dəri payız və qış ayıarında daha cansız, quru və baxımsız görünür. axşam.az-a istinadən bildirir ki, soyuq havada dərinin elastikliyini saxlamaq üçün ona qullu

Süd və süd məhsulları hansı uşaqlar üçün ziyanlıdır?

Süd və süd məhsulları gündəlik qida rasionumuzun önəmli bir hissəsini təşkil edir. Bu məhsullar zülal, kalsium, B2 və B12 vitaminləri də daxil olmaqla bir çox qida maddəsinin mənbəyi hesab olunur. Bu barədə Azərbaycan Qid

Sağlamlıq və arıqlamaq üçün 6 qida məhsulu

Sən demə, bəzi super faydalı qida məhsulları eyni anda iki funksiyanı yerinə yetirir. Onlar təkcə zahiri görünüşə müsbət təsir etmir, həm də arıqlamağa kömək edir. qafqazinfo-ya istinadən həmin qida məhsullarını təqdim edir:

Ürək xəstələri üçün təhlükəli aylar gəlir - KARDİOLOQLAR

Kardioloqlar xəbərdarlıq edir: qış fəslinə keçidlə əlaqədar havanın temperaturunun kəskin düşməsi ürək-damar problemləri olanların vəziyyətini dəyişə bilər. -a istinadən bildirir ki, qışda qan damar sistemi havaya uyğun adaptasiy

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün ən yaxşı 7 MƏHSUL

Yüksək təzyiq insan sağlamlığına çox mənfi təsir edir, həyatını qısaldır. Bu səbəbdən hipertoniyadan əziyyət çəkənlər üçün təzyiqi normada saxlamaq çox vacibdir. Bu işdə xüsusi dərman preparatları, pəhriz və fiziki aktivli

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün ən yaxşı 7 MƏHSUL

Yüksək təzyiq insan sağlamlığına çox mənfi təsir edir, həyatını qısaldır. Bu səbəbdən hipertoniyadan əziyyət çəkənlər üçün təzyiqi normada saxlamaq çox vacibdir. Bu işdə xüsusi dərman preparatları, pəhriz və fiziki aktivli

Bağırsaqlar üçün ən faydalı meyvə

Diyetoloqların fikrincə, armud bağırsaqlar üçün ən faydalı meyvə hesab edilir.  AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, meyvə çox gözəl sellüloza mənbəyidir. Onun lifləri bağırsaqların mikrobiomuna, yəni metabolik və immun proseslər

Gələn ili daha yaxşı etmək üçün 6 üsul

Hər ilin sonunda biz arzu tuturuq və xəyal edirik ki, gələcəkdə bizə yalnız xoşbəxtlik, sağlam həyat, var-dövlət qismət olsun. Amma bunlar üçün gözləmək yox, hərəkət etmək lazmıdır. qafqazinfo-ya istinadən bunu necə etməy

Gərginlik pozuntusunu aradan qaldırmaq üçün...

Gərginlik pozuntusu sindromunu tərkibində yüksək səviyyəli maqnium və müxtəlif mikroelementlər olan pəhrizlə aradan qaldırmaq olar.  Sputnik Azərbaycan-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, bu narahatlıqlar nəticəsind

Nə üçün qarın üstə yatmaq olmaz?

Qarın üstə yatmaq ən ziyanlı vərdişlərdən biri sayılır. Bu pozada bir çox orqan və sistemlərin fəaliyyəti pozulur, insan normal dincəlmir, səhər özünü yorğun hiss edir. -a istinadən qarın üstə yatmağın ziyanlarını təqdi

Şəkərli diabet xəstələri üçün TƏBİİ DƏRMAN

Şəkərli diabetdən əziyyət çəkənlər daim qanda şəkərin səviyyəsinə nəzarət etməlidir. Bu işdə xəstəyə xüsusi dərman preparatlarının qəbulu, pəhriz və fiziki aktivlik kömək edir. Bəzi təbii vasitələr də qanda şəkərin səviyyəsin

Nə üçün qarın üstə yatmaq olmaz?

Qarın üstə yatmaq ən ziyanlı vərdişlərdən biri sayılır. Bu pozada bir çox orqan və sistemlərin fəaliyyəti pozulur, insan normal dincəlmir, səhər özünü yorğun hiss edir. -a istinadən qarın üstə yatmağın ziyanlarını təqdi

Orqanizm üçün ən faydalı 50 bitki və qidalar - SİYAHI

"Time" jurnalı tarixin bütün dövrlərində  orqanizm üçün ən faydalı olan 50 bitki və qidanın siyahısını dərc edib. -a istinadən Tufts Tibb Mərkəzlərinin dietoloqlarının hazırladığı siyahıdan bəzi bitki və təamlar

Uşaqlar üçün ziyanlı olan məhsullar - SİYAHI

Uşağınızın qida rasionunda bir sıra ərzaq qruplarının daxil edilməsi çox önəmlidir. Lakin elə ərzaqlar da vardır ki, onların uşaqlara verilməsi tövsiyə olunmur. Bu əsasən həmin qidaların tərkibi ilə bağlıdır. -a istinadə

Bağırsaq xərçəngindən qorunmaq üçün 5 üsul

Hər il dünyada 250 00 insanda bağırsaq xərçəngi diaqnozu qoyulur. Daha çox 50 yaşdan yuxarı insanlarda, əksərən də kişilərdə rastlanır. Getdikcə bağırsaq xərçənginin geniş yayılması proqnoz olunur. Bəs necə edək ki, bağırsa

Şəhər əhalisinin sağlamlığı üçün ağac və parklar lazımdır - Dünya Səhiyyə Təşkilatı

Şəhər əhalisinin sağlamlığına ətraf mühitin vurduğu zərər və bunun qarşısını almaq üçün nələr etmək lazımdır mövzusunda ən böyük beynəlxalq elmi layihə Barselona Universitetinin alimləri tərəfindən başa çatdırıldı. Ümumdüny

İnsult xəstələri üçün pəhriz - Nələr olar, nələr olmaz

İnsultun səbəbi beyin qan dövranı pozğunluğu, arteriyaların trombla tutulmasıdır. Bunun qarşısını almaq üçün və insultdan sonra xəstə bir çox qidalanma şərtlərinə, pəhrizə əməl etməlidir. -a istinadən insulta qarşı pəhri