Ürəyi cavan və sağlam saxlayan MEYVƏ

Ürəyi cavan və sağlam saxlayan MEYVƏƏrik ürək üçün ən faydalı meyvələrdən biri sayılır. Bunun bir çox səbəbləri var. Belə ki, kalium sayəsində ərik ürək əzələsinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, orqanizmdən artıq mayeni xaric etməyə yardım edir və bununla da ürəyə düşən gərginliyi azaldır.

Həmçinin pektin və liflərlə zəngin olan ərik orqanizmdən artıq xolesterini çıxardır ki, bu da xolesterinin damarlarda yığılmasının qarşısını alır. Damarlarda yığılmış xolesterin onların mənfəzini daraldır, damarlar yüklənir, onların partlaması riksi artır.

Mütəxəssislər ürək xəstəlikləri olanlara müntəzəm olaraq ərik yeməyi tövsiyə edirlər. Yayda təzə ərik, soyuq fəsillərdə ərik qurusu ürəyin ən yaxşı təbii dərmanıdır.

Xanim.Az Saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, ürəkdən əlavə ərik bir çox digər orqan və sistemlərin sağlamlığına da müsbət təsir edir.

Qəbizlikdən əziyyət çəkənlər mütləq ərik yeməlidir. Liflər, pektin və kalium sayəsində ərik bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliyi müalicə edir.

Həmçinin ərik orqanizmi ziyanlı maddələrdən – toksin, şlak, ağır metalların duzları və s. təmizləyir və bununla da qaraciyərin fəaliyyətini asanlaşdırır.

Ərik karotinoidlər maddələri ilə zəngindir. Karotinoidlər orqanizmdə ən güclü antioksidant olan A vitamininə çevrilir. A vitaminini "cavanlıq vitamini" adlandırırlar. Bu vitamin dərini cavan və sağlam edir, dərinin qocalmasını ləngidir. Həmçinin A vitamini xərçəng əleyhinə təsirə malikdir.

Ərik qanazlığından əziyyət çəkənlər üçün də çox faydalıdır. Dəmir və mislə zəngin olan ərik qanın tərkibini yaxşılaşdırır.

Yaşlı insanlar mütləq ərik yeməlidir. A vitamini ilə zəngin olduğundan bu meyvə yaşla bağlı olan görmə problemlərinin riskini azaldır.

Sağlamlıq     Baxılıb: 13426   Tarix: 16 iyun 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu 3 qadın xüsusiyyəti kişiləri uzaqlaşdırır

Bəzən kişi qadının malik ola biləcəyi keyfiyyətlərə heyran olur. Ancaq zaman keçdikcə bir çox xarakter ortaya çıxır ki, bunlar ayrılmağa aparan yolun başlanğıcı hesab edilir. Yəni bir növ kişilər qadınlardan soyuyur. . Kişilər

.

Qara zirə (Çörək otunun) faydaları

1.Qara zirənin üyüdülmuş dənələrini balla qarişdirilmiş halda istifadə etmək öd kisəsindəki və böyrəklərdəki daşları əritməyə kömək edir. 2.Qara zirə orqanizmin iş qabiliyyətini və həyat tonusunu yüksəldir. 3.Qara zirəni

.

Seksoloq Ləman Telmanqızıdan qadınlar və kişilərə məsləhət - Cinsi istək bitibsə

"Cinsi arzunun itirilməsi həm kişilərdə, həm də qadınlarda cinsi istəyin azalması kimi müəyyən edilir. Fiziki və psixoloji yorğunluq, həyat keyfiyyətindəki dəyişikliklər də cinsi istəyin dəyişməsinə səbəb ola bilər"

.

Ödyolu, sidikyolu xəstəlikləri üçün unikal bitki - Bilmədən istifadə öldürür

Qara batbat qaragilə fəsiləsinə mənsub olub, 2 illik ot bitkisidir. Gövdəsinin uzunluğu 1 metrdir. Yarpaqları iri, boz-yaşıl rəngli, aşağı hissəsi yarıq, yuxarı hissəsi yumurta formasındadır. Yarpaqlarının saplağı həcmli

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

.

Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki

Ölümdən başqa hər dərdin çarəsi sayılan çörək otu toxumu və qara zirə son 10 ildə daha çox məşhur olmuşdur. Məşhurluğun səbəbi isə hər kəsin real şəkildə faydalana bilməsidir. Çprkotu toxumu və yağını kimlər istifadə ed

.

Babasili, mədə xorasını sağaldan qanqal - Qaraciyərin dərmanı

200 il bundan əvvəl qanqalın adı Qədim Romanın tibbi elmi əsərlərində çəkilirdi. Bitki qara ciyər xəstəliklərində istifadə olunurdu. Uzaq keçmişdə qanqalı Avropa həkimləri də qara ciyər xəstəlikləri zamanı istifadə edirdilər

.

Kakos yağının - 5 UNİKAL FAYDASI

Kakos yağı xüsusilə son beş ildə populyarlıqda böyük artım müşahidə edən bitki mənşəli məhsullardan biridir. Həm supermarketlərdə, həm də kosmetika mağazalarında bankalarda kokos yağı tapmaq mümkündür. Bundan əlavə, qablaşdırıla

.

Cinsi asıllıq: satiriasis və nimfomaniya nə deməkdi? - Maraqlı araşdırma

Cinsi ə . laqəyə girmək istəyinə qarşı dura bilməmək və bunu müxtəlif insanlarla təsadüfi şəkildə həyata keçirmək kimi təyin olunan bir problemdir. bu barədə araşdırıb. "Səhər, günorta və axşam başqa bir qadın/kişi il

turlar.az

qaşların formalari yemek reseptleri geyim dəbləri tanınmış qadınlar balqabağın faydaları pirojna reseptləri kökəlmə sirləri kosmetika vetene aid atalar sozu nizami gencevi novruz bayramı dieta ariqlamaq