Xəbərlər

Gündə bir ovuc yemək cavanlaşdırır

Balqabaq tumu insan orqanizminə bir sıra müsbət təsirlər göstərir. Onun tərkibində faydalı yağ turşuları, antioksidantlar, vitaminlər (xüsusilə E və B qrupu vitaminləri), həmçinin sink, maqnezium, dəmir və digər mineralla

Bu bitkini qabda əkən adam aptekin yolunu unudur

Ənənəvi tibb üsulları bu gün də populyar olsa da, mərzə bitkisi müalicəvi xüsusiyyətləri ilə xüsusilə diqqət çəkir. e- -a istinadən xəbər verir ki, qazanınızda asanlıqla yetişdirə biləcəyiniz bu bitki ağrıları azaldır, göbələ

Ayda neçə dəfə balıq yemək olar?

Balıq yemək sağlamlıq üçün çox faydalıdır, çünki balıq yüksək keyfiyyətli zülal, omega-3 yağ turşuları, vitaminlər (xüsusilə D və B12) və minerallar (məsələn, yod və fosfor) ilə zəngindir. bəs balığı ayda neçə dəfə yemə

Banan yeyəndən sonra bunu etməyin

Banan, kalium və liflə zəngin bir meyvədir və sağlamlığımıza bir çox fayda təmin edir. xəbər verir ki, bananı yedikdən sonra bəzi içkilərin qəbul edilməsi bu faydaların effektivliyini azalda bilər. Xüsusilə çox turşulu v

Tədqiqatçılar ürəkdə "mini beyin" aşkar etdilər

Tədqiqatçılar İsveçdəki Karolinska İnstitutu və Kolumbiya Universitetinin birgə araşdırmasında ürəkdə "mini beyin" aşkar ediblər. e- -a istinadən xəbər verir ki, bu yeni kəşf, ürəyin döyüntüsünü idarə edən öz sini

Səhər yeməyini zəhərə çevirir: Beyni zədələyir və yaddaş itkisinə səbəb olur

Səhər yeməyi günün ən vacib yeməklərindən biridir. Bütün gün özünüzü enerjili və sağlam hiss etmək istəyirsinizsə, səhər yeməyini ötürməməyiniz məsləhətdir. Bununla belə, adətən səhər yeməyində istehlak edilən, sağlamlığ

Araqla kabab yeyən kişiləri nə gözləyir?

Kömürdə qızardılmış yeməklə alkoqol içmək sağlamlıqda ciddi problemlərə yol açır. e- -a istinadən xəbər verir ki, qastoenteroloq Nataliya Panina bu cür qidalanmağın xərçəng yarada biləcəyini deyir. "Kəskin pankreati

Canan Karatay: Qaşıq dolusu zəhər yeyirik

Professor Dr. Canan Karatay keyfiyyətsiz karbohidratlarla yüklənmiş qidaların insan sağlamlığına zəhərli təsir göstərdiyi barədə xəbərdarlıq edib. Bu cür qidaların qan şəkərini artırdığını deyən Karatay, müntəzəm olaraq sağla

Bu 3 məhsul öskürəyə son qoyur - Hamının evində var

Öskürəyi dayandırmağa kömək edən bir neçə məhsul mövcuddur. ən yaxşı 3 məhsulun siyahısını sizə təqdim edir:. Bal və Limon. Bal, öskürəyi sakitləşdirmək və boğazı yumuşaltmaq üçün çox təsirli bir təbii vasitədir. Limon is

Öskürəyə "nənə" dərmanı: 1 il boğazınız ağrımayacaq

Qış aylarında öskürək, boğaz ağrısı, bəlğəm və badamcıqların şişməsi hər kəsin ümumi problemlərindəndir. Soyuq havalara görə artan xəstəliklərə davamlı olmaq üçün təbii üsullardan faydalana bilərsiniz. Qara turpu oyub üzərin

Bu xəstələr diş fırçasını dərhal dəyişsin

Diş fırçası idealda hər 3 aydan bir dəyişilməlidir. xəbər verir ki, stomatoloq İrina Didenko bu barədə xəbərdarlıq edib. "Diş fırçasının içində çoxlu sayda zərərli mikroorqanizmlər yığılır. Eyni zamanda köhnə fırçanı

Hamiləlikdə qidalanma necə olmalıdır?

Hamiləlik ana və körpənin sağlamlığı üçün əlavə diqqət tələb edən xüsusi bir dövrdür. Bu proses zamanı düzgün qidalanma yalnız körpənin sağlam inkişafını dəstəkləmir, həm də anaya hamiləliyi daha rahat keçirməyə kömək edir

Bakıda "ölü paltarlar" satılan mağazalardan REPORTAJ

Bakı və Sumqayıt şəhərlərinin bir sıra yerlərində "MEMİ" brendi altında ikinci əl paltarların satıldığı mağazalar fəaliyyət göstərir. Bu cür dükanların öz müştəriləri var. Lakin təklif olunan geyilmiş paltarları

Gündə nə qədər şokolad yeyək?

Bütün faydalı xüsusiyyətlərinə baxmayaraq, şokoladın desert olduğunu və əsas qida olmadığını unutmamaq vacibdir. Onun tərkibində çox miqdarda karbohidrat (əsasən, şəkər, 100 qramda 50 qrama qədər) və yağ (30-35 qram) var

Qrip virusunun təhlükəli mutasiyası aşkarlandı

Scripps Research şirkətinin tədqiqatçıları yeni araşdırmada H5N1 qrip virusunun sağlamlıq təhlükəsi barədə xəbərdarlıq ediblər. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, Q226L mutasiyası virusun insan hüceyrələri ilə qarşılıql

Hər səhər acqarına bir stəkan için, görün nə olur

Səhər acqarına limonlu su içmək həm fiziki, həm də zehni sağlamlıq üçün bir çox faydalı təsirə malikdir. xəbər verir ki, limon, C vitamini ilə zəngindir və bu, orqanizmin immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Həmçinin

Bu xəstələrə püre yemək olmaz

Kartof püresi bir çox hallarda xəstələrə verilən, bədəni yumşaldan və bağırsaqları işlətdiyi üçün faydalı hesab olunan yeməkdir. Lakin həddindən artıq püre yemək sağlamlıq üçün risklər daşıya bilər. xəbər verir ki, rusiyal

Ürək xəstələri mütləq bunları ETMƏLİDİR

Xroniki xəstəlikləri birdəfəlik müalicə etmək mümkün olmasa da, bu xəstəlikləri nəzarətdə saxlamaq və sabit remissiyaya nail olmaq mümkündür. bildirir ki, həkimlər hipertoniya xəstələrinə özlərini necə hiss etmələrindən asıl

Yeni il hədiyyələrindəki rəngarəng təhlükə - Körpələrimizi necə qoruyaq?

Yeni ilə az qalıb. Bu vaxt gələndə ən çox uşaqlar sevinir. Sevinclərinin başlıca səbəbi isə bir-birindən rəngli, bahalı və ziyanlı hazır Yeni il hədiyyələridir. Zaman-zaman bu hədiyyə qutularından şikayət edən də olur, on

İnsan ömrünü azaldan qida və içkilər - SİYAHI

Mütəxəssislər sağlamlıq üçün zərərli olan və ömrü qısaltma riski daşıyan bəzi qida və içkilərin adını açıqlayıb. Araşdırmalara görə, xüsusilə işlənmiş qidalar və yüksək şəkər tərkibli içkilər ciddi sağlamlıq problemlərin

Payız gəldi, qrip gəldi... - Qripi özümüzdən uzaq tutaq

Payızda havaların soyuması ilə bədənin müqaviməti azalır. Orqanizm zəiflədiyi üçün mövsümi xəstəliklərə yoluxma halları da artır.  . Bu fəsildə daha çox rast gəlinən xəstəliklərə qrip (influenza), respirator virus infeksiyaları

Əldə telefonla yemək yeyənlərin nəzərinə

İstər böyük, istər uşaq əldə və ya masada telefonla üz-üzə qida qəbul etmək orqanizm üçün təhlükəlidir. xəbər verir ki, nutrisoloq Olqa Titova yemək zamanı telefonla ünsiyyəti qəti qadağan edir. "Yemək zamanı əllər təmi

Diş təmizliyi ilə Altsheymer xəstəliyi arasında əlaqə aşkarlandı

Aparılan araşdırmalar dişlərin düzgün yuyulması və ağız gigiyenasının Altsheymer xəstəliyinin yaranması riskinə təsir göstərə biləcəyini ortaya qoyub. xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, diş əti xəstəliklərinə səbə

Öskürəyin təbii müalicəsi - Dərmana ehtiyac qalmır

Öskürək, bir çox səbəbdən, o cümlədən soyuqdəymə, qrip, allergiyalar və ya tənəffüs yolu infeksiyaları ilə əlaqəli olaraq meydana çıxa bilər. Təhlükəsiz və təsirli təbii müalicə üsulları öskürəyin yüngülləşməsinə kömək ed