Xurmanın cana 10 faydası

Fəslin ən faydalı meyvələrindən biridə xurmadır. Onun tərkibi faydalı mikroelementlərlə boldur. Onda qida lifləri almadan daha çoxdur. Bu meyvə mədə bağırsaq sisteminin traktını, ciyərlərin işini yaxşılaşdırır. Görmə qabiliyyətini bərpa edir. Bəs xurmanın başqa hansı faydaları var? ANS PRESS bu faydaları öz oxucularına təqdim edir .

1. Xərçəngə qarşı
Xurma digər narıncı ərzaqlar olan balqabaq, çaytikanı, ərik kimi şişlərin yaranmasının qarşısını alır. parlaq narıncı rəngi sayəsində yüksək miqdarda beta karotin var. BNu iəs ən yüksək antioksidantdır. Beta karotin hüceyrə sturukturunu dağıdan sərbəst radikallarla mübarizəyə kömək edir, dərinin yaşlanması ilə mübarizədə köməkçi olur. Bu maddə xurmada daha çoxdur, nəinki pomidor və balqabaqda.

2. Böyrək daşları
meyvənin tərkibindəki maqnit böyrəklərdə daş yaranmaq riskini azaldır, orqanizmdən duzların çıxmasına kömək edir. Xurma həmçinin sidikqovucu xüsusiyyətədə malikdir.

3. Ürək xəstəlikləri
Ürəyi xəstə olanlar xurma yeyə bilərlər. Çünki onun tərkibində kalium boldur. O, "volokordin"ni tam əvəz edə bilər. Gün ərzində 2-3 xurma yeməsiniz uzun müddət ürək xəstəliklərini unudacaqsınız.

4. Damarlarımız üçün
C və P vitamini ilə zəngin olan xurma damarların fəaliyyətinə müsbət təsir edir. Onların kövrəkliyini və ötürücülük qabiliyyətinə müsbət təsir edir. Həkimlər bu meyvədən varikoz xəstəliyi və damaq qanamasından əziyyət çəkənlərin yeməsini məsləhət görürlər.

5. Stafilokoka qarşı
Qızılı stafilokok, bağırsaqlardakı bakteriylarla mübarizə aparıcı xassəyə malikdir.

6. Diareya
Xurma şirəsi xroniki diareyadan xilas olmağa kömək edir. 6 xurmanı hissələrə bölün, onları 3 təkan qaynayan suyun üzərində 20 dəqiqə saxlayın. Həlimi süzün və hər 4 saatdan bir 0,5 litr qəbul edin.

7. Hipertoniya və şiş üçün
Yüksək təzyiq zamanı xurma yarpaqlarını yuyun, həvəngdəstədə döyün və gündə iki dədə 5-7 gün ərzində 1/4 çay qaşığı qəbul edin.

8. Qan azlığında
Xurma dəmirlə zəngindir. Bunun üçündə qanazlığı zamanı onun şirəsindən gündə 2 dəfə yeməkdən öncə 50-100 ml qəbul edin. Bundan əlavə o sinir sistemini sakitləşdirir, iş qabiliyyətini artırır.

9. Öskürək zamanı
Bir yetişmiş xurmanın şirəsini 3,5 qaşıq qaynar su ilə qarışdırıb boğazı yaxalayın.

10. Üz maskası
Xurmanın içi və yumurta sarısından olan maska məsamələr və qara nöqtələrə qarşı əvəzsiz maskadır. Xurma dərinin təravətləndirir və qocalığın ilkin əlamətləri ilə mübarizə aparır.
Maska hazırlamaq üçün bir xurmanı süzgəcdən keçirin, ona yumurta sarısı və ya qaymaq əlavə edin. Alınan məhsulu üzdə 15-20 dəqiqiə saxlayın. Sonra nəm ilıq pambıqla silin və üzünüzü soyuq su ilə yuyun. Bir kursda 15-20 dəfə maska etmək lazımdır.