Yaddaşı möhkəmləndirir, orqanizmdəki zəhəri təmizləyir

Yaddaşı möhkəmləndirir, orqanizmdəki zəhəri təmizləyirGün ərzində yediyimiz qidalar bədəndə toksinlərin yığılmasına səbəb olur.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, bu zəhərlər yığılaraq müxtəlif xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur. Bunun üçün orqanizmdəki toksinləri yox etmək mütləqdir.
Bədəndəki zəhəri aradan qaldıran ən önəmli qidalardan biri küncütdür. Küncüd tərkibindəki minerallar və vitaminlər sayəsində orqanizmi təmizləyir, bir çox xəstəliklərdən qoruyur.
Tərkibində E, C və B vitaminləri olan küncüdü qovuraraq, krem halında, bala qataraq və bir çox yolla tükətə bilərsiniz. Hüceyrə molekulları arasındakı tənzimləməni edir.
Küncüd eyni zamanda bədəninizdə olan yaraların tez sağalmasına kömək edir. Xərçəng riskini azaldır. Damar sərtliyini və tıxanıqlığını aradan qaldırır.
Küncüd eyni zamanda dəri üçün də faydalıdır. Dərini nəmləndirir, erkən qocalmanını qarşısını alır.
Əgər görmə probleminiz varsa, gündə 2 dəfə küncüd yeyin. Bu, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır. Yaddaş pozuntusu olanlar da bu qidadan faydalana bilərlər. Tərkibindəki E vitamini yaddaşı möhkəmləndirir.
Güclü antioksidant olan E vitamini bədənə enerji verir, dərini nəmləndirir. 2 xörək qaşığı küncüdün tərkibində gün ərzində orqanizminizə lazım olan proteyin mövcuddur.
Yeni ana olan xanımlar çox küncüt yeyə bilər. Bu südü çoxaldır. Uşaqlarda isə yaddaşı gücləndirir.
Əgər onu tək yemək istəmirsinizsə küncüd sosusu ilə qarışdırın. Tərəvəzlərlə salat hazırlayıb üzərinə küncüt töküb yeyə bilərsiniz. Tahini humus formasında da yemək xeyirlidir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1304   Tarix: 29 may 2022
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Bakıda 10 manata satılır: Xəstəlik mənbəyidir - açıqlama

Marketlərdə 10-15 manata "Tefal" adı ilə satılan tavalar alıcıların diqqətini cəlb edir və geniş maraq doğurur. Qiymətin bu qədər ucuz olması isə məhsulun keyfiyyəti və sağlamlığa mümkün təsiri ilə bağlı sualla

.

Sahurda çay yerinə süd için

Ramazan ayında düzgün maye istehlakı orucun rahat tutulması üçün vacibdir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, sahurda çay istehlakını azaltmaq lazımdır, çünki çay bədəndə maye itkisinə səbəb olur. Əvəzində süd, ayran

.

Bağırsaq sağlamlığı üçün ən pis qidalar hansılardır?

Elm dünyası bağırsaqların bədənin geri qalanı ilə necə qarşılıqlı əlaqədə olduğu barədə hər gün yeni məlumatlar əldə edir. Hər yeni kəşflə mütəxəssislər də qidalanma tövsiyələrini yeniləyirlər.  xəbər verir ki, həftədə 3

.

Tatu görmə pozğunluğuna səbəb ola bilər

Son araşdırmalar göstərir ki, bəzi hallarda tatu (döymə) sağlamlıq üçün gözlənilməz risklər yarada bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, xüsusilə keyfiyyətsiz boya və gigiyenik qaydalara əməl olunmaması müxtəli

.

"Aralıqlı oruc" deyildiyi qədər effektivdir?

Argentinada aparılan yeni araşdırma göstərir ki, aralıqlı oruc arıqlamaq baxımından ənənəvi pəhrizlərdən üstün deyil. Dünya üzrə 22 klinik tədqiqatın nəticələrini təhlil edən alimlər artıq çəkili və ya piylənmədən əziyyə

.

Müharibəyə gedən əsgərlər istifadə edirmiş - Faydası say-say bitmir

Qədim dövrlərdə müharibəyə gedən əsgərlər tərəfindən istifadə edilən "zılbıt" otunun sidikqovucu və bəlğəmgətirici xüsusiyyətlərinə malik olduğu, boğaz ağrısı və öskürək üçün yaxşı olduğu, iltihab və infeksiyalar

.

İmsaka durmayanların səhhətində bu risklər yaranır

Ramazan ayında sağlam və düzgün hesab etdiyimiz bir çox şey əslində sağlamlığımız üçün riskdir. Belə riskli vəziyyətlərdən biri də sübh tezdən yemək yemədən (imsak) oruc tutmaqdır. xəbər verir ki, Ramazanın gəlişi ilə qidalanm

.

Ramazan ayında sağlam qidalanma necə olmalıdır?

Ramazan ayında uzunmüddətli oruc və susuz qalmaq bədənin enerji, maye və mineral balansına müvəqqəti təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, qidalanma üzrə mütəxəssislər bildirirlər ki, düzgün planlaşdırılmış sahur və ifta

.

Alış-veriş zamanı diqqətli olun, bakteriya mənbəyidir - Hamınız istifadə edirsiniz

Market arabaları azyaşlı uşaqlar üçün təhlükəlidir. -ın məlumatına görə, Avstraliyada yaşayan bir ana 10 aylıq körpəsini market arabasının uşaq oturacağına əyləşdirib. Körpə tutacaqları ağzına aparıb və əlləri ilə metal hissələr

turlar.az

geymler 2026 reseptler qadin sayti evdarlıq kitabı sarımsaq kampotlarin hazirlanmasi yuxuyozma kosmetika gulmeli hakista efsane hakışda gunay burclerin uygunlugu