sebet.az onlayn maqazin

40 yaşdan yuxarı olanlar üçün kakaonun faydaları

40 yaşdan yuxarı olanlar üçün kakaonun faydalarıDadlı kakao içkisi insan orqanizminə enerji verir, onu virus və infeksiyalardan qoruyur. Səhərlər bir fincan kakao içmək əhval ruhiyyəni yüksəldir, orqanizmin həyat tonusunu artırır. Onun tərkibində yaddaşı möhkəmləndirən və beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran maddələr var. Kakao qanda xolesterinin miqidarını normallaşdırmaq qabiliyyətinə malikdir. Kakao tərkibində çoxlu faydalı maddələr, mikroelementlər olan qidalardandır. Onun tərkibində olan sinkin miqdarını başqa qidalarda olan sinkin miqdarı ilə müqayisə etmək mümkün deyil. Kakao dənələrinin tərkibi 12-15% yağlardan, 6-10% karbohidratlardan, B qrup vitaminlərdən, liflərdən və antioksidantlardan ibarətdir.
Son illərin araşdırmaları kakaonun tərkibində başqa bir birləşmənin(kokoxil) olduğunu aşkar edib. Bu maddə dəri hüceyrələrinin təzələnməsinə, yaraların sağalmasına, qırışların aradan qalxmasına səbəb olur. Kakaonun tərkibində epikatexin adlı maddə var ki, bu orqanizmdə diabet, xərçəng, infarfkt və insult kimi təhlükəli xəstəliklərin əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
ABŞ-dan olan bir qrup alim kakaonun tərkibində kalori olmasına baxmayaraq onun artıq çəkiyə səbəb olmadığını sübut edib. Onlar hətta az miqdarda kakao içməyin orqanizmə çox faydası olduğunu qeyd edirlər. Mütəxəssislər kakaonun günün birinci yarısında içməyi məsləhət bilir. Kakaonun tərkibində olan melanin piqmenti dərini ulrtabənövşəyi şüalardan və dəri yanıqlarından qoruyur.
Kakao güclü antioksidantdır. O maqnium və vitaminlərlə zəngindir. Sizə təqdim edilən resept 40 yaşdan yuxarı adamlar üçün çox faydalı və əvəzedilməzdir.
Reseptin tərkibində olan darçın qan dövranını yaxşılaşdırır, iltihab əlamətlərini aradan qaldırır, mixək antiseptik təsir göstərir və ağrıkəsici xüsusiyyətə malikdir.
Tərkibindəkilər:
- 2 stəkan süd
- ½ xörək qaşığı kakao və ya şokolad
- 1 çay qaşığı darçın
- ½ çay qaşığı mixək
- 1 çimdik duz
- ¼ çay qaşığı şəkər tozu
Hazırlanması:
Kakao və ya şokolad qaba tökülür, ədviyyatlar əlavə edilir, şəkər tozu və duz qatılaraq qarışdırılır. Sonda süd əlavə edilərək zəif odun üzərində qarışdırılaraq bişirilir. Qarışdırmaqda məqsəd isə ədviyyatların süddə tam həll olmasına nail olmaqdır. Süd qaynayana qədər qarışdırılır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 615   Tarix: 10 iyun 2021
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Xroniki depressiya

İnsanlar duyğu və düşüncələrini daima öz beynində analiz edərək onu özünün probleminə çevirərək yaşayırlar. Belə düşüncələrə ev, sosial həyat, maddi, mənəvi problemlər, sevgisizlik və s. aiddir. Hər şeyi daima düşünərək ö

Dırnaqların soyulma problemi

Dırnaqların soyulması- distrofik dəyişiklik olub, dırnaq lövhəciyinin nazilməsi və qabıqlanması ilə səciyyələnir. Dırnaqların kövrəkliyi və deformasiyası ilə bərabər soyulan dırnaqlar da onixodistrofiyalara aid edilir. Dırnaqları

Uşaqlığın fibromioması

Fibromiomalar - xoşxassəli şişlərdir. Statistikaya görə 30-50 yaşa qədər hər 10 qadından 4-də uşaqlıgın fibromiomasına rast gəlinir ki,əzələ və birləşdirici toxumada əmələ gələn təkli düyün və ya bir neçə xoş xassəli törəmələri

Depressiyanın mədə-bağırsağa təsiri

Mütəxəssislər depressiyanın insanlarda fiziki xəstəliklərə səbəb olduğunu söyləyirlər. Psixoloji xəstəliklər orqanizmdə müxtəlif xəstəliklərin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Onların araşdırmaları gənc nəslin nümayəndələrini

Payızda mutantlar gələcək, indiki kovid ştamlarını əvəz edəcək - Bəs nə etməli?

Payızda mutantlar gələcək, indiki kovid ştamlarını əvəz edəcək - Bəs nə etməli?. Mutantlar insanlığa sarı gəlir. Alimlər xəbərdarlıq edir. Onlar daha güclü və yoluxdurucu variantlardır. Payızda qışa doğru mutantlar indik

Alimlər koronavirusdan sonra görünə biləcək sindromu açıqladı

Birminhem Universitetinin alimləri COVID-19-dan sağalanlarda təhlükəli kəskin autoimmun iltihab sindromunun inkişaf edə biləcəyini söyləyib. Tədqiqat müəllifi Aleks Riçtner qeyd edib ki, koronavirusdan sonra ürək və dər

Kondisionerlər koronavirusa qarşı bədənin müqavimətini zəiflədir - UZAQ DURUN

Kondisionerlərdən gələn soyuq hava nəticəsində bədənin soyuması orqanizmin virusa qarşı müdafiəsini azaldır, immuniteti zəiflədir. Eləcə də kondinsioner burun yollarını qurutduğundan, yuxarı tənəffüs yollarının selikli qişalas

Koronavirusa yoluxan bu insanlar xəstələnmir - Səbəb

Alimlər ilk dəfə koronavirusa yoluxan insanların niyə xəstələnmədiyini üzə çıxaran dəlillər əldə ediblər. xəbər verir ki, britaniyalı alimlərin araşdırmasına görə, həmin asemptomatik insanlarda "HLA-DRB1*04:01"

1.000.000 dollar mükafat fondu ilə yeni 1xBet aksiyasında Lamborghini, Bentley və Jaguar super avtomobillərini qazanın!

Futbol üzrə Avropa Çempionatı, dünyadakı azarkeşlər tərəfindən hər zaman maraqla. gözlənilən ən populyar idman tədbirlərindən biridir. 1xBet bukmeker şirkəti belə vacib. hadisədən yan keçə bilməzdi və xüsusilə də ən yaxş


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az yaz geyimleri 2021 hamilelikde qidalanma yemek reseptleri pamidor maskasi dieta maraqli el islerinin hazirlanmasi marqarita pizza kosmetika giz evin sozleri masturbasiya nedir