Xanim.az / Sağlamlıq

Duzun təhlükəsi - Xərçəng yaradır

Duzun təhlükəsi - Xərçəng yaradırSağlamlığımızın qayğısına qalmaq üçün həm də duzdan bacardığımız qədər imtina etməliyik. Daha doğrusu Gün ərzində miqdar etibarilə 6 qr-a qədər duz istifadə edə bilərik. Bu temp yüksək təzyiq də daxil olmaqla bir sıra xəstəliklərin qarşısının alınmasında olduqca effektivdir. Artıq istifadə zamanı isə yüksək təzyiq xəstəliyini formalaşdırmaqla bərabər ürək-damar sistemi ilə yanaşı sidik-ifrazat sisteminə də ciddi zərər vurmuş olur, eyni zamanda isə müxtəlif orqan və toxumaların xərçənginə münbit şərait yaradır. Duz istifadəsinin məhdudlaşdırılması mədə xərçəngi riskinin də azalmasına səbəb olur. Ən çox duz tərkibli qidalara isə hazır yeməklər və fast-foodlar daxil olduğu üçün bunlardan da mümkün səviyyədə uzaq olmaq məsləhətdir.

Sağlamlıq     Baxılıb: 1637   Tarix: 20 fevral 2017
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Xalq təbabətinin əvəzedilməzi Nanə

Bir çox in . san mədə xəstəliklərindən əziyyət çəkir. Xalq təbabətində mədə ağrıları zamanı ən yaxşı bitki kimi nanənin adı çəkilir. Mütəxəssislər iştaha və qaz problemi olanlara, mədə ağrısından əziyyət çəkənlərə yaban

.

Siqareti tərgitməyə kömək edən bitki

Siqaret cəkməyə insanı sovq edən nikotindir. Nikotin insanı siqaretdən asılı eden kimyəvi maddədir. Məhz bu asılılığa görə siqareti tərgitmək bir çox hallarda çox çətin olur. Bəzi bitkilər bu işdə kömək edə bilər. Belə bitkilərdə

.

Ödyolu, sidikyolu xəstəlikləri üçün unikal bitki - Bilmədən istifadə öldürür

Qara batbat qaragilə fəsiləsinə mənsub olub, 2 illik ot bitkisidir. Gövdəsinin uzunluğu 1 metrdir. Yarpaqları iri, boz-yaşıl rəngli, aşağı hissəsi yarıq, yuxarı hissəsi yumurta formasındadır. Yarpaqlarının saplağı həcmli

.

Giləmeyvə çaylarının faydaları nələrdir?

Sağlamlığımız üçün bitki çayları qədər giləmeyvə çayları da çox faydalıdır. Sağlamolun.az orqanizmimizə faydalı olan bitki, çiçək və giləmeyvə çaylarını təqdim edir:. Şüyüd - Həzm çayıdır. Həzmi yaxşılaşdırır. Şişkinliy

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

.

Cinsi həzz üçün 5 vasitə: vibrator, X mövqeyi və

Cinsi təcrübənizi zirvəsində yaşamaq üçün məsləhətləri sizinlə bölüşməzdən əvvəl bir şeyi xatırlatmaqda fayda var: Seks yalnız penisin və ya vajinanın aparıcı rol oynadığı bir hərəkət deyil. Bu klassik cinsi əlaqədən başq

.

Qızlarda aybaşı dayanır və ya gecikirsə... - Problem necə müalicə edilir?

Qızlarda aybaşı, adətən, 13 yaşında başlanır. Menstruasiya qızların əksəriyyətində cuzi ağrılarla keçir. Bu ağrıları aradan qaldırmaq üçün təbii vasitələrdə istifadə etmək olar – ot dəmləmələri (məsələn, çobanyastığı), garnı

.

Dırnaq boyası xanımlarda hansı xəstəliyi yaradır?

Hər bir qadın əllərinin gözəl və səliqəli görünməsini arzu edir. Dırnaqlar isə boyanmış olduqda təbii ki, çox gözəl görsənir. Məhz bu səbəbdən, müasir dövrdə bir çox xanımların istifadə etdiyi dırnaq boyalarının müxtəli

.

Bəzi şeylər var ki, cinsi əlaqə zamanı gərək onları edəsən - SƏBƏB

Gündəlik qayğılar, problemlər, əsəb, stress, yorğunluq, gərgin iş rejimi, sağlam  qidalanmamaq, normal yuxu rejiminin olmaması bir çox xəstəlikləri tətikləyir. Kişilərdə isə həm də cinsi zəifliyə gətirib çıxara bilir. Cins

Seçilmiş xəbərlər
. Türkiyədəki etirazlarda həbs olunan böyrək xəstəsi Esila azadlığa buraxıldı. Bülent Ersoy vəsiyyətini açıqlayıb. Faydalı kimi təqdim edilən 4 zərərli MƏHSUL. Bunu yesəniz, dəriniz gözəlləşəcək, immunitet güclənəcək. Uzun yaşamaq istəyirsinizsə bu 4 qidanı əsla yeməyin. Soğan doğrayarkən ağlamamaq mümkündür. Sirkəli suyla tərəvəz yuyanlara pis xəbər. Yatmazdan əvvəl qəbul edin: Yuxuda əzələ "çıxardacaqsınız". Yuxunuzu ərşə çəkin: Çox yatmağın ZƏRƏRLƏRİ. Bu saqqız virusları yox edəcək. Elçindən yeni layihə anonsu: 'Hələ nə mahnılar var ürəyimdə. Mirkamildən üzücü xəbər. Məşhur diş pastalarında zəhərli maddələr aşkarlandı - Azərbaycanda da satılır. Yeməkdən dərhal sonra yarım stəkan için - Dəyişimə inanmayacaqsınız. Müğənni Dəniz həbs edildi
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az toy makiyaji sekilleri reseptler makiyaj instagram geyim və ayaqqabılar aylıq bürclər babil baglari gozalti qaralar ucun maskalar janrlar qoğalın nağlı uşaq şeirləri novruz hakista novruz bayramina aid hakisdalar