sebet.az onlayn maqazin

İmmunitetlə bağlı bidiklərimiz hamısı səhv imiş - Tanınmış həkim HƏR ŞEYİ AÇDI

İmmunitetlə bağlı bidiklərimiz hamısı səhv imiş - Tanınmış həkim HƏR ŞEYİ AÇDI"Tank kimi zirehli geyinməyin mənası yoxdur. Soyuqda üşüyürsünüzsə, o heç. Amma immunitetə görə bunu etməyin".
Publika.az xəbər verir ki, bu sözləri tanınmış anestezioloq reanimatoloq Şahin Məmmədov immun sistemi haqqında doğru bilinən yanlışlar haqqında danışarkən deyib. Mütəxəssisin bu mövzuda sosial şəbəkədə paylaşdığı faydalı məlumatları təqdim edirik:
1. Normal immuniteti artırmaq olmur. Həm də nəyi artırırsan? İmmun sisteminin hansı hüceyrəsini? Hansı miqdarda? Məsələn, leykositoz olsa immunitet güclümü sayılır? Əgər hansısa immun hüceyrə sayı artarsa, zatən onlar özləri özünü məhv edir. Buna apoptoz deyilir. Hələ ki, alimlərə immun sisteminin leykosit və limfosit növlərinin hansı balansında yaxşı işlədiyi məlum deyil.
2. Hansısa bitki və xalq təbabəti üsulları ilə məsələn, sarımsaq, soğan, bal, doşab və s. vasitələrlə immuniteti yüksəltmək mümkün deyil. Hansı immun sistemi? Anadangəlmə immuniteti, məsələn, dəri. Dərini ikiqat edə bilərsiniz? Yox. Mədə turşuluğunu 2 qat turş edə bilərsinizmi? Etmək mümkün olsa, mədəyə daha da zərər verər. Yəni, internetdə hansısa məhsulun satılması üçün pulla satın alınmış professorların danışdıqlarına inanmayın. İmmuniteti bitki və s. ilə yüksəltmək mümkün deyil. Sarımsaq yeyib avtobusa və metroya minənlər yaxşı oxusun.
İmmunitetlə bağlı bidiklərimiz hamısı səhv imiş - Tanınmış həkim HƏR ŞEYİ AÇDI3. Əyninizi qalın etsəniz də, törədici sizi tapsa, xəstələnəcəksiniz. Tank kimi zirehli geyinməyin mənası yoxdur. Soyuqda üşüyürsünüzsə, o heç. Amma immunitetə görə bunu etməyin.
4. Həddən artıq idman etmək də immuniteti gücləndirmir, əksinə enerji tükəndiyi üçün zəifləyir.
5. Ciddi dieta saxlamaq və sürətlə arıqlamaq da sağlamlığa ziddir və immunitet düşür. Və bu zaman nə kömək edər? Dedik ki, immunitet normaldırsa, təbii yolla onu qaldıra bilməzsiniz. Amma immun sistemi xəstədirsə, onu müalicə etməyə çalışmalısınız.
İmmun sistemi xəstəlikləri aşağıdakılardır:
1. Anadangəlmə və qazanılma immun defisit sindromları. İmmun sisteminin bir və ya daha çox kompanentinin funksiyası pozulur, ya ümumiyyətlə olmur.
2. Allergik xəstəliklər.
3. Autoimmun xəstəlikləri. Öz toxumanıza qarşı patoloji immunitet.
İmmum sistemi qorumaq üçün tanınmış anestezioloq reanimatoloq çəkinin stabil saxlanmasının əhəmiyyətini vurğulayıb və bu mövzuda müasir elmi faktları sadalayıb:
1. Çəkini normal saxlamalısınız. Əgər çox arıqsınızsa və ya piylənməniz varsa, orqanizmdə bir çox problem ola bilər, o cümlədən immun sistemdə.
2. Orta dərəcəli aktivliklə məşğul olun. Periferik qan damarları genişləndirməyi və qanın hərəkət sürəti artdığı üçün immun hüceyrələr qanla bütün bədəni rahat gəzir və öz işlərini görə bilirlər. Həmçinin sauna bu mexanizmlə immunitetə müsbət təsirini verə bilər.
3. Ən vacibi stressden uzaq olmalısınız. Bu, mümkün olsa da, çətindir. İstər-istəməz nələrəsə əsəbiləşirik. İmmunitetiniz zəifdirsə, çəkiniz normaldırsa, deməli, immun sistem xəstəliyiniz yoxdur. Hətta idmana gedirsinizsə, bilin ki, immun sisteminizi əsəb aşağı salıb.
4. Bir yaxşı xəbər deyim ki, gülüş, yaxşı yuxu, öpüşmək, requlyar seks, xoş emosiyalar, insanlarla ünsiyyət stressi azaldır. Ünsiyyət qurmaq, danışmaq hər insana olduqca lazımdır. Ünsiyyətin immunitetə müsbət təsiri tədqiqatlarda tam təsdiqini tapmış faktdır. Bu zaman stressin immunitet üzərində basqısı aradan qalxır, siz daha tez-tez xəstələnmirsiniz.
5. Çoxlu təbii şəraitdə yetişdirilmiş meyvə-tərəvəz yeyin. A, C, E vitaminlərinin, xususilə sink daxil olmaqla mikroelement çatışmazlığına yol verməyin.
Qazanılma immunitet qaldı. Ki, onun da yeganə gücləndirmə metodu vaksinasiyalardır. Vaxtlı vaxtında vaksinassiya olun.
Aytən Məftun

Sağlamlıq     Baxılıb: 1015   Tarix: 29 iyul 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.

Aytac Bayramova 29.iyul.2019
0
Salam .Mən öz komandama aktiv və məsuliyyətli xanımlar axtarıram.İs evdən idarə olunur.İsinden ,təhsilindən asılı olmayaraq hər kəsin bacara biləcəyi bir iş təklifi edirik.
Yas həddi 20yasdan yuxari bütün xanımlar.
İş qrafiki 4-5saat (size uyğun vaxtlarda)
Maaş 300+(artan maas,premyalar)
İş internet uzerinden idarə olunur.
Elave melumat ucun Whatsapp 0554111216
Cavab yaz (0)


DİGƏR XƏBƏRLƏR

KİŞİLƏRİN VƏ XANIMLARIN NƏZƏRİNƏ! Partnorunuzdan daha da zövq alacaqsınız!

Kişilər və qadınlar üçün cinsi aktivliyi artıran məcun. MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI. Cinsi münasibətlərdə fəallıq çox önəmli faktorlardan biridir. Bəzən bu fəallığı artırmaq üçün müxtəlif preparatlardan istifadə olunur. Şəhərd

XANIMLARIN DİQQƏTİNƏ! Qadın xəstəliklərini unudun! Bu...

Məhsulu əldə etmək üçün əlaqə: 055 239 54 49. MƏHSUL HAQQINDA ƏTRAFLI. Məhz bu məcun qadınların imdadına çatacaqdır. Qadınlarda baş verən hormonal dəyişikliklər əsasında yaranan yumurtalıqların polikistozu, menstrual gecikmə

Zeytun yağı haqqında və onun faydası

Müxtəlif xalqlar zeytun yağına ilahi mənşəli ağac yağı kimi yanaşardılar. Qədim yunan rəvayətinə görə müdriklik allahı Afina allahların yarışında ən əhəmiyyətli neməti udaraq insanlara hədiyyə kimi bağışlamışdır. Yunanla

Bağırsaqlarınızda möcüzə yaradacaq arıqlama çayı: sadəcə 5 dəqiqəyə... - FOTO

Son zamanlarda ərik tərkibli arıqlama çayı olduqca populyarlıq qazanıb. Bağırsaqların fəaliyyətini sürətləndirən ərik çayının, həqiqətən də, işə yarayıb-yaramadığını bilmək istəyirsinizsə, yaxın əyləşin. ərik ilə arıqlam

Çay, ispanaq və qırmızı şərab haqqında BİLMƏDİYİNİZ FAKTLAR

Bəzi məhsullar faydalı olmasına baxmayaraq, artıq çəkiyə səbəb olur. oxucuları köklüyə səbəb olan faydalı məhsullarla tanış edib. Qırmızı şərab. Əsl qırmızı şərab çox faydalıdır. Tərkibindəki yüksək resveratrol sayəsind

Sən demə dondurmanı bu günədək səhv formada yemişik

İsti yay günlərinin ən çox sevilən əyləncələrindən biri də dondurmadır. xəbər verir ki, Türkiyənin məşhur həkimi Yavuz Selim Yıldırım dondurma ilə bağlı bir sıra gizli məqamları oxucularla bölüşüb. O, bildirib ki, dondurm

Yayda rahat yatmağın əsas şərtləri - FAYDALI MƏSLƏHƏTLƏR

Havalar isindikcə gecə yuxumuz da ərşə çəkilir. Bu isə gün ərzində halsızlıq və passivliyə yol açır. isti günlərdə rahat yatmağın bir sıra sirlərini oxucuları ilə bölüşür:. Bütün narahatlıqların kökündə stress durur. Odu

Məşhur şirkətin rəhbəri: "İnsanları xərçəng və alzaymer xəstəliyindən xilas edəcəyik"

Məşhur dərman istehsalı firmalarından birinin qurucusu və rəhbəri Osman Kibar tibb dünyasını gözləyən yeniliklərdən danışıb. xəbər verir ki, Kibar bədənin təbii resurslarından istifadə edərək bir çox xəstəliyi yenə biləcəyin

Xərçəngə tutulma riski ilə rentgen arasında əlaqə aşkar edildi

Böyük Britaniyanın Kembric Universitetinin bir qrup tədqiqatçısı müəyyən edib ki, radiasiyanın hətta üç seans kompüter tomoqrafiyasının keçirilməsinə ekvivalent olan, lakin insan üçün təhlükəsiz hesab edilən ən kiçik dozalar



sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

geyimler son xeberler toy makiyajlari geyim seçimi yaz geyimleri 2020 paxlavalar kəpəklə mübarizə sağlamliq qara noqteler ucun uz maskalari xeberler kosmetika sual əvvəzliyi aysel elizade