İmmunitetlə bağlı bidiklərimiz hamısı səhv imiş - Tanınmış həkim HƏR ŞEYİ AÇDI

İmmunitetlə bağlı bidiklərimiz hamısı səhv imiş - Tanınmış həkim HƏR ŞEYİ AÇDI"Tank kimi zirehli geyinməyin mənası yoxdur. Soyuqda üşüyürsünüzsə, o heç. Amma immunitetə görə bunu etməyin".
Publika.az xəbər verir ki, bu sözləri tanınmış anestezioloq reanimatoloq Şahin Məmmədov immun sistemi haqqında doğru bilinən yanlışlar haqqında danışarkən deyib. Mütəxəssisin bu mövzuda sosial şəbəkədə paylaşdığı faydalı məlumatları təqdim edirik:
1. Normal immuniteti artırmaq olmur. Həm də nəyi artırırsan? İmmun sisteminin hansı hüceyrəsini? Hansı miqdarda? Məsələn, leykositoz olsa immunitet güclümü sayılır? Əgər hansısa immun hüceyrə sayı artarsa, zatən onlar özləri özünü məhv edir. Buna apoptoz deyilir. Hələ ki, alimlərə immun sisteminin leykosit və limfosit növlərinin hansı balansında yaxşı işlədiyi məlum deyil.
2. Hansısa bitki və xalq təbabəti üsulları ilə məsələn, sarımsaq, soğan, bal, doşab və s. vasitələrlə immuniteti yüksəltmək mümkün deyil. Hansı immun sistemi? Anadangəlmə immuniteti, məsələn, dəri. Dərini ikiqat edə bilərsiniz? Yox. Mədə turşuluğunu 2 qat turş edə bilərsinizmi? Etmək mümkün olsa, mədəyə daha da zərər verər. Yəni, internetdə hansısa məhsulun satılması üçün pulla satın alınmış professorların danışdıqlarına inanmayın. İmmuniteti bitki və s. ilə yüksəltmək mümkün deyil. Sarımsaq yeyib avtobusa və metroya minənlər yaxşı oxusun.
İmmunitetlə bağlı bidiklərimiz hamısı səhv imiş - Tanınmış həkim HƏR ŞEYİ AÇDI3. Əyninizi qalın etsəniz də, törədici sizi tapsa, xəstələnəcəksiniz. Tank kimi zirehli geyinməyin mənası yoxdur. Soyuqda üşüyürsünüzsə, o heç. Amma immunitetə görə bunu etməyin.
4. Həddən artıq idman etmək də immuniteti gücləndirmir, əksinə enerji tükəndiyi üçün zəifləyir.
5. Ciddi dieta saxlamaq və sürətlə arıqlamaq da sağlamlığa ziddir və immunitet düşür. Və bu zaman nə kömək edər? Dedik ki, immunitet normaldırsa, təbii yolla onu qaldıra bilməzsiniz. Amma immun sistemi xəstədirsə, onu müalicə etməyə çalışmalısınız.
İmmun sistemi xəstəlikləri aşağıdakılardır:
1. Anadangəlmə və qazanılma immun defisit sindromları. İmmun sisteminin bir və ya daha çox kompanentinin funksiyası pozulur, ya ümumiyyətlə olmur.
2. Allergik xəstəliklər.
3. Autoimmun xəstəlikləri. Öz toxumanıza qarşı patoloji immunitet.
İmmum sistemi qorumaq üçün tanınmış anestezioloq reanimatoloq çəkinin stabil saxlanmasının əhəmiyyətini vurğulayıb və bu mövzuda müasir elmi faktları sadalayıb:
1. Çəkini normal saxlamalısınız. Əgər çox arıqsınızsa və ya piylənməniz varsa, orqanizmdə bir çox problem ola bilər, o cümlədən immun sistemdə.
2. Orta dərəcəli aktivliklə məşğul olun. Periferik qan damarları genişləndirməyi və qanın hərəkət sürəti artdığı üçün immun hüceyrələr qanla bütün bədəni rahat gəzir və öz işlərini görə bilirlər. Həmçinin sauna bu mexanizmlə immunitetə müsbət təsirini verə bilər.
3. Ən vacibi stressden uzaq olmalısınız. Bu, mümkün olsa da, çətindir. İstər-istəməz nələrəsə əsəbiləşirik. İmmunitetiniz zəifdirsə, çəkiniz normaldırsa, deməli, immun sistem xəstəliyiniz yoxdur. Hətta idmana gedirsinizsə, bilin ki, immun sisteminizi əsəb aşağı salıb.
4. Bir yaxşı xəbər deyim ki, gülüş, yaxşı yuxu, öpüşmək, requlyar seks, xoş emosiyalar, insanlarla ünsiyyət stressi azaldır. Ünsiyyət qurmaq, danışmaq hər insana olduqca lazımdır. Ünsiyyətin immunitetə müsbət təsiri tədqiqatlarda tam təsdiqini tapmış faktdır. Bu zaman stressin immunitet üzərində basqısı aradan qalxır, siz daha tez-tez xəstələnmirsiniz.
5. Çoxlu təbii şəraitdə yetişdirilmiş meyvə-tərəvəz yeyin. A, C, E vitaminlərinin, xususilə sink daxil olmaqla mikroelement çatışmazlığına yol verməyin.
Qazanılma immunitet qaldı. Ki, onun da yeganə gücləndirmə metodu vaksinasiyalardır. Vaxtlı vaxtında vaksinassiya olun.
Aytən Məftun

Sağlamlıq     Baxılıb: 2053   Tarix: 29 iyul 2019
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Cinsi həyatınızı yüksəltmək üçün sirli hiylələr

Hər bir adam seks yaşamağı və bu zaman alınacaq ləzzəti sevir. Ona görə də, bu mövzular daima maraqla oxunur, tətbiq etmək üçün istifadə edilir. Həyəcanın dozasını yüksəltmək, zövq dünyasında uçmaq, hər hüceyrəsi ilə zövq

.

İntimdən sonra qadınların sevmədiyi şey - Kişilər niyə yatmaq istəyir?

Orqazmdan sonra dincəlmək istəyi yaradan hormonlardan biri də sevgi hormonu adlanan oksitosin hormonudur. Cinsi əlaqə zamanı artan bu hormon orqazmı tətikləyir. Həm kişilər, həm də qadınlar tərəfindən ifraz olunan oksitosi

.

İsladılmış badamın FAYDALARI - qan təzyiqi, infarkt

Faydaları saymaqla bitməyən badamın təsirini çoxaltmaq və bir dərman deposu halına gətirmək üçün sadəcə suda gözlətmək lazım olduğunu bilirdiniz?. 1. İsladılmış badam E vitamini, maqnezium, kalsium, Omeqa 3 kimi vitamin v

.

Masaj müalicəvi faydaları

Masaj xidməti müalicəvi xüsusiyyəti tarix boyu tanınmışdır. Dünyada icra edilən masajların nəzərdən keçirilən zaman göstərir ki, bunların çoxu, təxminən 90%-i, sağlamlığın bərpası məqsədilə tibbi masaj xidməti kimi icra edilir

.

Bəzi şeylər var ki, cinsi əlaqə zamanı gərək onları edəsən - SƏBƏB

Gündəlik qayğılar, problemlər, əsəb, stress, yorğunluq, gərgin iş rejimi, sağlam  qidalanmamaq, normal yuxu rejiminin olmaması bir çox xəstəlikləri tətikləyir. Kişilərdə isə həm də cinsi zəifliyə gətirib çıxara bilir. Cins

.

Cinsi gücü artırmaq üçün - 10 TƏBİİ VASİTƏ

Bitki çayları:. Bədəndə maye axını sürətləndirən bitki çayları içdiyiniz zaman qan dövranı sürətlənir, ehtiras və həyəcan artır. Enerji səviyyəsini də artıran bitki çayları cinsi həyatı canlandırır. Jenşen:. Ginseng min illərdi

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

.

3 təbii çarə ilə cinsi istəksizliyə - SON

Bu vasitələr potensiyanızda olan problemləri aradan qaldırmaqla yanaşı həm də orqanizminizə ümumi şəkildə müsbət təsir göstərəcək. Bal və qoz.  . Mütəxəssislər tərəfindən bu qarışığın "Viaqra"dan da güçlü olmas

.

Qızlarda aybaşı dayanır və ya gecikirsə... - Problem necə müalicə edilir?

Qızlarda aybaşı, adətən, 13 yaşında başlanır. Menstruasiya qızların əksəriyyətində cuzi ağrılarla keçir. Bu ağrıları aradan qaldırmaq üçün təbii vasitələrdə istifadə etmək olar – ot dəmləmələri (məsələn, çobanyastığı), garnı

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az yay geyimləri 2025 aksessuarlar gelinlikler erotik fantaziya elm haqqinda atalar sozleri gözəllik və makiyaj hicab bağlamaq xocali mekteb cantalar ana haqqinda bayati novruz bayramı haxışta