qəlyanaltı reseptləri

Endokrinoloq tez-tez qəlyanaltı etməyin zərərlərindən DANIŞDI

Tez-tez qəlyanaltı etmək piylənməyə və ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə endokrinoloq Roman Teruşkin bildirib. "Bir çoxumuzun əlinin altında çoxlu qəlyanaltı çeşidi olur: konfet

Sağlamlıq üçün qorxulu məşhur DUZLU QƏLYANALTILAR

Duzlu qəlyanaltılara qarşı durmaq çətindir, lakin sağlamlığımız üçün olduqca zərərli ola bilər. Həddindən artıq duz yemək iltihaba, bağırsaq problemlərinə və çəki artımına səbəb olur.   -a istinadən bildirir ki, bu barəd

Şokoladlı çərəzli qəlyanaltı

Həm ləzzətli, həm də sağlam olan bu tünd şokoladlı qəlyanaltıların hazırlanması olduqca sadədir. Lazım olan məhsullar:. - Tünd şokolad - 250 qr. - Zövqünüzə görə quru meyvələr, fındıq və günəbaxan tumu. Hazırlanması:. - Tün

Yüngül qəlyanaltı axtaranlar üçün: Dəniz Fasulyesi Salat Resepti

Dəniz Fasulyesi Salat Tarifi üçün Tərkibi. bir. bağlamaq. dəniz böyrəyi lobya. 3. diş. sarımsaq. bir. hissə. limon. 4. yemək qaşığı. zeytun yağı. bir. hissə. pomidor qızartması. KALORİYA. *1 porsiya üçün. Dəniz Fasulye Sala

XƏBƏRDARLIQ: Arıqlamaq istəyənlər üçün bu qəlyanaltı TƏHLÜKƏLİDİR

"Müntəzəm olaraq kartof çipsisi yeyən insanlar kökəlməyə meyllidirlər". xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, bunu ABŞ-dan olan diyetoloq Lauren Manaker bildirib. O deyib ki, çipsi arıqlamaq istəyən şəxslər üçü

XƏBƏRDARLIQ: Arıqlamaq istəyənlər üçün bu qəlyanaltı TƏHLÜKƏLİDİR

"Müntəzəm olaraq kartof çipsisi yeyən insanlar kökəlməyə meyllidirlər" . xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, bunu ABŞ-dan olan diyetoloq Lauren Manaker bildirib. O deyib ki, çipsi arıqlamaq istəyən şəxslər üçü

Şampan, şərab, araq və pivəni hansı qəlyanaltılarla birləşdirmək lazımdır? - EKSPERT AÇIQLADI

Yeni il bayramı və tətil günləri çox yeyib-içmək üzrə uzanan marafon yarışına bənzəyir. xəbər verir ki, sağlam qidalanma üzrə ekspert Elena Solomatina Yeni il masasında bir-biri ilə uyğun və uzlaşmayan spirtli içkilərlə məz

Şampan, şərab, araq və pivəni hansı qəlyanaltılarla birləşdirmək lazımdır? - EKSPERT AÇIQLADI

Yeni il bayramı və tətil günləri çox yeyib-içmək üzrə uzanan marafon yarışına bənzəyir. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, sağlam qidalanma üzrə ekspert Elena Solomatina Yeni il masasında bir-biri ilə uyğun və uzlaşmaya

Çərəz və ya şirniyyatlarla qəlyanaltı etmək istəyi...

Özlərini  artıq çəkidən qoruyan insanlar qidalanma rasionuna xüsusi diqqət ayırırlar. Bu, xüsusilə şam yeməyinə aiddir. Bəziləri hətta axşam yeməyindən imtina edirlər. e- -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər bu rejimi

Çərəz və ya şirniyyatlarla qəlyanaltı etmək istəyi...

Özlərini  artıq çəkidən qoruyan insanlar qidalanma rasionuna xüsusi diqqət ayırırlar. Bu, xüsusilə şam yeməyinə aiddir. Bəziləri hətta axşam yeməyindən imtina edirlər. e- -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər bu rejimi

Sobada kartof. Qeyri-adi dadlı qəlyanaltı

Tez hazırlanan və çox dadlı qəlyanaltıdır. Lazım olan məhsullar:. - 5-6 ədəd kartof. - 5 qaşıq xama. - 2-3 diş sarımsaq. - 100 qr holland pendiri. - keşniş. - duz, istiot. Hazırlanması:. 1. Kartofu kiçik fırça ilə yaxşı yuyu

Badımcan ruletləri. Əla qəlyanaltı!

Tərkib:. - 3 ədəd orta badımcan. - 200 qr farş. - 1 ədəd kök. - 1 ədəd baş soğan. - 3-5 diş sarımsaq. - yarım stəkan qoz. - göyərti (zövqə görə). - duz, istiot, mayonez. Hazırlanması:. 1. Badımcanları yuyun, uzun-uzun doğrayın

Kartof kökələri. Ucuz və dadlı qəlyanaltı!

Çox tez hazırlanan qəlyanaltı. Yüngül səhər və ya şam yeməyi üçün çox yaxşı variant. Tərkib:. - 5-6 orta ölçüdə kartof. - 1 yumurta. - yarım stəkan un (xəmirə) + yarım stəkan un (yaymaq üçün). - 1 diş sarımsaq. - 1 x.q. bitk

Kartof ruletleri ətlə. Sadə və dadlı qəlyanaltı!

Məhsullar:. - 500 qr kartof. - 1 yumurta. - 100 qr un. - 400 qr farş. - 50 qr holland pendiri. - duz, istiot, bitki yağı. Hazırlanması:. 1. Katofu qabıqda bişirin, soyudun, təmizləyin, sürtgəcdən keçirin. 2. Duz, istiot

Lavaşdan dadlı qəlyanaltı

Məhsullar:. - 2 iri lavaş. - 200 qr əridilmiş pendir "plavlenniy. - 150 qr mayonez. - 3 diş sarımsaq. Hazırlanması:. Pendiri sürtgəcdən keçirin. Mayonez əlavə edin, sarımsağı sarımsağ əzənlə sıxın, hamısını qarışdırın

Çox dadlı göbələk qəlyanaltısı

Göbələk çox dadlı və faydalı məhsuldur. Qida dəyərinə görə göbələklər ətdən geri qalmırlar. Göbələklər zülal və karbohitratlarla, aminturşularla, B, C, E, PP, D, fosfor, kalium, sink, dəmir, kalsium, yod, fosfor, fol turşus

Çox dadlı göbələk qəlyanaltısı

Göbələk çox dadlı və faydalı məhsuldur. Qida dəyərinə görə göbələklər ətdən geri qalmırlar. Göbələklər zülal və karbohitratlarla, aminturşularla, B, C, E, PP, D, fosfor, kalium, sink, dəmir, kalsium, yod, fosfor, fol turşus

Yaşıl lobya qəlyanaltısı

Ərzaqlar:. 200 q yaşıl lobya. 10 ədəd qoz ləpəsi. 1 baş qırmızı soğan. 2 diş sarımsaq. 1x.q üzüm sirkəsi. 1 ç.q şəkər tozu. Duz. Istiot. Hazırlanması:. Lobyanı təmizləyib böyük hissələrə bölürük. Yuduqdan sonra üstünə s

Sobada ballı və qozlu alma qəlyanaltısı

Ərzaqlar:. 4 ədəd turş alma. 3-4 x.q çəkilmiş qoz ləpəsi. 3 x.q bal. Hazırlanması:. Almaları yuyub içini ovub çıxardırıq. Qoz ilə balı qarışdırırıq. Qarışığı almaların içinə yığırıq. 170 dərəcədə qızdırılmış sobada 40-4

Alma qəlyanaltısı

Ərzaqlar:. 3 ədəd turş alma. 1 ədəd limon. 1/2 ç.q kəklikotu. 1/2 ç.q nanə qurusu. Duz. Istiot. Hazırlanması:. Almaları yuduqdan sonra qabığını soyuruq. Almaların ortasını çıxardırıq. Almaları 0.5 sm qalınlığında dairəv

Qəhvə ilə hazırlanan gözəllik reseptləri

Təzə dəmlənmiş bir fincan qəhvə günə başlamaq üçün mükəmməl vasitədir. Ancaq qəhvənin möcüzəsi bununla bitmir. Kosmetik vasitələrin tərkibində yer alan kofein həm də dərini canlandırır. Axşam.az-a istinadən qəhvə ilə parla