Qaşıq-qaşıq içirik amma böyrəkləri məhv edir - Tərkibindəki gizli təhlükə

Qaşıq-qaşıq içirik amma böyrəkləri məhv edir - Tərkibindəki gizli təhlükəGündəlik həyatda praktiki və sürətli yemək həlləri axtaran bir çox insan hazır şorbaları mətbəxlərinin xilaskarı olaraq qəbul edir. Lakin bu rahat və dadlı yeməklərin tərkibindəki gizli təhlükələr, sağlamlığımıza ciddi zərər verə bilər.
Milli.Az xəbər verir ki, hazır şorbaların xüsusilə tərkibindəki yüksək duz miqdarı, konservantlar, və aşağı qida dəyəri uzun müddət ərzində bədənimizdə geri dönməz problemlər yarada bilər.
Hazır şorbaların ən böyük mənfi cəhətlərindən biri yüksək natrium (duz) miqdarıdır. Dadı artırmaq və ömrünü uzatmaq üçün əlavə olunan duz, bədənin normal funksiyalarını poza bilər. Həddindən artıq duz istehlakı, hipertoniya, ürək-damar xəstəlikləri və böyrək funksiyalarının pozulmasına səbəb ola bilər.
Hazır şorbaların uzun müddət saxlanması üçün onlara əlavə edilən konservantlar, rəngləndiricilər və dadlandırıcılar, bəzən allergik reaksiyalar və immunitet sistemi üzərində mənfi təsir göstərə bilər. Bu maddələr orqanizmə toplandıqda zəhərli təsirlərə yol aça bilər.
Hazır şorbalar qida dəyəri baxımından zəifdir. Vitamin və mineral baxımından kasad olan bu məhsullar, işlənmiş un və nişasta tərkibindən dolayı qısa müddətdə aclıq hissi yaradır, bu da qan şəkərinin dəyişməsinə və lazımsız kalori qəbuluna səbəb olur.
Sağlamlığınız üçün hazır şorbalardan uzaq durmaq, təbii və qida dəyəri yüksək məhsullara üstünlük vermək faydalıdır.
Fidan
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1010   Tarix: 05 may 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

İmmun sistemimiz təhlükədədir - AÇIQLAMA

"Elmi tədqiqatlar göstərir ki, uzun müddət davam edən aşağı kalorili və balanssız dietlər immun sistemin funksional qabiliyyətini azaldır". xəbər verir ki, bu sözləri canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyinin  mütəxəssi-eksperti

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

Qab yuyarkən hər gün özümüzü zəhərləyirik - Mətbəxdəki gizli təhlükə

Gündəlik məişətdə istifadə etdiyimiz ağardıcı mayelərin (xlor tərkibli) qorxulu tərəfləri ortaya çıxıb.  xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə nə qədər yaxşı yaxalasanız da, o maddələr qabda qalır. Tədqiqatlar göstəri

.

Dişlərin sayı və vəziyyəti ömür uzunluğuna təsir edir - ARAŞDIRMA

Yaponiyanın Osaka Universitetinin alimləri 75 yaş və üzəri 190 mindən çox şəxsin sağlamlıq və diş məlumatlarını təhlil edərək maraqlı nəticə əldə ediblər. -ın məlumaına görə, araşdırma göstərib ki, ağızdakı sağlam və plom

.

İspanaqdan 100 qat daha güclü: Bir ovucu maqnezium ehtiyacını tam qarşılayır

Sağlam qidalanma mütəxəssisləri maqnezium mənbəyi dedikdə ağla ilk gələn ispanağı kölgədə qoyacaq bir qida barədə məlumat verir. Cəmi bir ovuc qəbul etməklə bədənin günlük mineral ehtiyacını qarşılayan bu möcüzəvi qida "Balqaba

.

Qışda yeməli olduğumuz 5 vacib qida - SİYAHI

Qış aylarında immuniteti gücləndirmək və orqanizmin enerjisini qorumaq üçün düzgün qidalanma xüsusi əhəmiyyət daşıyır. xəbər verir ki, mütəxəssislər aşağıdakı qidaların qış rasionunda mütləq yer almalı olduğunu bildirirlər:

.

Üzün solğun olması hər zaman qanazlığı demək deyil - Həkim

"Üzün solğun olması yalnız qanazlığı demək deyil". xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, terapevt Nahid Məhərrəmov deyib. Onun sözlərinə görə, qanazlığında solğunluq müşahidə oluna bilə

.

30 yaşdan sonra əzələ itkisinin qarşısını necə almalı?

Bir çoxumuz üzümüzdəki qırışlara qarşı mübarizə aparsaq da, bədənimizin daxilində baş verən daha ciddi bir yaşlanma prosesini - əzələ itkisini unuduruq. Elmi araşdırmalar göstərir ki, 30 yaşdan etibarən əzələ kütləsi hə

.

Bu adamlar qətiyyən turşu kələm yeməməlidir

Turşu kələm faydalı məhsul hesab olunur. Lakin həkimlər xəbərdarlıq edir ki, o, hər kəs üçün uyğun deyil. Əsas səbəb turşuluğun yüksək olması və tərkibində duzun çoxluğudur. Bu amillər sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər

turlar.az

toy gecesi geyim və ayaqqabılar gözəllik məhsulları mede siresi münasibətlər daglar haqqinda uşaq yeməyi kosmetika efsane sekis terezi zəhmət pomidor