süfrə bəzədilməsi

İftar süfrəsindən onları əskik etməyin - Susuzluğa və aclığa QARŞI

İftar süfrəsində düzgün yemək çox vacibdir. xəbər verir ki, -ın sizin üçün tərtib etdiyi bu qidaların demək olar ki, hamısı sudan ibarətdir! Saatlarla tox saxlamağa qarşı aşağı kalorili olan bu qidalar bədəndəki su balansın

Bayram süfrələri sizdə bu hormonu artırır - HƏKİM-dən diqqətçəkən açıqlama

Xəstəliklərin yaranma səbəbləri arasında birinci yerdə stress, ikinci yerdə isə qeyri-sağlam qidalanma dayanır. Bunlar da bir-birilə əlaqəlidir. Çünki insanların əksəriyyəti stressi qidalanma ilə neytrallaşdırmaq istəyirlər

Yeni il süfrəsində nələri yemək olmaz? - Zərərli qidalar

Adətən Yeni il süfrəsi olduqca rəngarəng təamlarla zəngin olur. Masa ətrafında oturanlar isə həmin dadlarla tanış olmaq istəyirlər. Lakin bəzən qidaların çoxluğu və qarışdırılması sağlamlıq baxımından heç də yaxşı nətiəcələr

Yaşlı insanların süfrəsində xardal olmalıdır - Həkim məsləhəti

Təqaüd yaşlı insanların rasionuna xardal (qorçiça) əlavə etmək lazımdır. -a istinadən bildirir ki, bunu herontoloq həkim, endokrinoloq Yekaterina İvannikova bildirib. "Yaşlılarda iştah kəsilməsi onlarda malnutrisiy

Azərbaycanlı bu xanım Afrikadakı uşaqlara iftar süfrəsi açdı - VİDEO

Türkiyədə yaşayan azərbaycanlı iş adam Gülşən Həsənova təqdirəlayiq addım atıb. xəbər verir ki, o Afrikada aclıqdan əziyyət çəkən ailələrə və onların uşaqlarına iftar süfrəsi açıb. Afrikalılar da öz növbəsində bu nəcib addım

Pandemiya zamanı süfrənizdən bu qidaları əksik etməyin! Ağciyərləri gücləndirirlər

Qidalanma və Pəhriz Mütəxəssisi Ayşə Sena Binöz balanslı qidalanmanın və immunitet sistemini gücləndirən qidaların qəbul edilməsi ağciyər infeksiyalarının qarşısının alınmasında və ciyərlərin güclü olmasında əsas rol oynadığın

Xərçəng riskini 2 dəfə artıran içkilər açıqlandı - Hər kəsin süfrəsində var

Qazlı içkilər xərçəng riskini iki dəfə artırır. -a istinadən xəbər verir ki, Böyük Britaniyada tibb, sağlamlıq və elmi araşdırmalar haqqında məlumatlar dərc edən "Gut" jurnalının açıqlamasına əsasən gündə iki dəfədə

Yeni il süfrənizdən ananası əskik etməyin - Faydaları

Yeni il süfrəmizdə xüsusi yeri olan ananas C vitamin ilə zəngindir. Tərkibi minerallar və liflərlə boldur. -a istinadən xəbər verir ki, ananas xərçəng xəstəliyinə yaxşı təsir edir. Tərkibindəki bol su bədəndəki yağları əridir

Süfrəyə həmişə qoyulmalı 4 məhsul

Salatlara ləzzət qatmaq üçün istifadə edilən göyərti və tərəvəzlər sağlamlığın qorunmasında güclü rol oynayır. Bu səbəbdən səhər yeməyi də daxil olmaqla süfrəyə həmişə yaşıl tərəvəzləri daxil etməliyik. oxucuları süfrəni

Yeni il süfrəsində ürək üçün ən zərərli alkoqol - Kardioloqdan

Bütün Yeni il süfrələrində mütləq spirtli içki olur. Kardioloq Anna Koreneviç bayram günü hansı içkidən nə qədər dozada qəbul etməyin ürəyə təsirindən danışıb. -a istinadən bildirir ki, həkim bir qədəhdən artıq tünd qırmız

Yeni il süfrəsində TƏHLÜKƏLİ SƏHV: dərəcəni azaltmaq olmaz

"Yeni il süfrəsində zəhərlənməmək üçün bütün bayram gecəsi üçün yalnız bir spirtli içki seçməlisiniz". xəbər verir ki, bunu diyetoloq Marqarita Koroleva Veçernaya Moskvaya müsahibəsində deyib. Mütəxəssis qeyd edi

Yeni il süfrəsində TƏHLÜKƏLİ SƏHV: dərəcəni azaltmaq olmaz

"Yeni il süfrəsində zəhərlənməmək üçün bütün bayram gecəsi üçün yalnız bir spirtli içki seçməlisiniz". xəbər verir ki, bunu diyetoloq Marqarita Koroleva Veçernaya Moskvaya müsahibəsində deyib. Mütəxəssis qeyd edi

Uşaqlar üçün süfrədə ədəb qaydaları

Yemək harada yeyilməsindən asılı olmayaraq süfrə qaydalarına əməl etmək vacibdir. İndi çalışmaq lazımdır ki, hələ balacalığından uşaqlar da bu qaydaları bilsinlər və əməl etsinlər. Xüsusilə ictimai yerlərdə, qonaqlıqda yemə

Süfrədə şorbaların olmaması hansı problemlər yarada bilər

Həm uşaq bağçasında, həm də məktəbdə uşaqlar həmişə şorba ilə qidalanır. Uşaqlıq dövründə hər bir insan ən azı bir dəfə şorba yeməyin nə qədər vacib olduğunu eşidib. Bununla belə, yetkin yaşda bir çox insan bu qaydaya əmə

Oruc süfrələrinin bəzəyi, cənnət meyvəsi

Ramazan ayında sahur və iftar süfrələrini xurmasız təsəvvür etmək qeyri-mümkündür. Tərkibində karbohidrat olduğuna görə xurmanı sahurda yemək məsləhətdir, çünki uzun müddət toxluq hissi yaradır. Cənnət meyvəsi hesab oluna

Pandemiya zamanında süfrənizdə olmalı 10 QİDA

Bütün dünya üzrə COVID-19 pandemiyasına qarşı mübarizə ilə məşğul olan tədqiqatçı alimlər, həkim - infeksionistlər, virusoloqlar, ümumiyyətlə, mütəxəssislər bildirirlər ki, düzgün qidalanma, normal yuxu rejimi, gigiyeni

Xoş ətri və dadı ilə süfrənizə rəng qatan ƏDVİYYATLARIN FAYDALARI

Şirniyyatlara və yeməklərə əlavə ləzzət qatan ədviyyalar, sağlamlıq üçün də olduqca faydalıdır. Qədim dövrlərdən bəri şəfa mənbəyi olaraq istifadə edilən ədviyyatlar, bu gün də bir çox xəstəliyə qarşı qoruyucu təsir göstəri

Süfrəyə yaraşıq, xörəklərə dad, orqanizmə sağlamlıq bəxş edən şüyüd

Yeməyə xüsusi dad və ləzzət vermək üçün salat, tərəvəz, ət və balıq yeməklərinə əlavə edilən şüyüd süfrələrdə ən çox istifadə olunan göyərtilərdəndir.  AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, şüyüdün tərkibində B və C vitaminləri

Süfrəyə yaraşıq, xörəklərə dad, orqanizmə sağlamlıq bəxş edən şüyüd

Yeməyə xüsusi dad və ləzzət vermək üçün salat, tərəvəz, ət və balıq yeməklərinə əlavə edilən şüyüd süfrələrdə ən çox istifadə olunan göyərtilərdəndir.  AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, şüyüdün tərkibində B və C vitaminləri

Orqanizmə sağlamlıq, salatlara dad, süfrəyə yaraşıq verən reyhan

Süfrələrin bəzəyi olan reyhan bitkisi milli mətbəximizin ayrılmaz tərkib hissəsi və salatlarda ən çox istifadə olunan göyərtilərdən biridir. Qədim zamanlarda Aralıq dənizi sahillərində yaşayan xalqlar onu "kralın ətirl